[평창 기대주] 베일 가려진 원윤종-서영우 개봉 박두…메달 목표 이룰까 2018-01-24 06:22:00

폭식한 일화는 유명하다. 2011년 7월, 강원도 평창이 꿈에 그리던 동계올림픽 유치에 성공하면서 환경이 점차 개선됐다. 정부와 기업의 지원이 대폭 늘면서 두 선수는 한국 대표팀에 합류한 세계 최고 지도자들의 가르침 아래 값비싼 썰매 장비를 쓰며 실력을 키웠다. 원윤종-서영우 조는 2014 소치 동계올림픽에서 18위에...

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• #평창 기대주 #원윤종 #서영우 #썰매 #평창 #선수 #월드컵 #트랙 #대회 #봅슬레이

[한방 건강 상식] 일상 속 뭉친 통증, 담(痰)의 습격 2018-01-22 09:29:05

주의할 필요가 있다. 빨리 먹는 습관과 폭식하는 습관, 야식을 즐기는 습관은 위장 내 음식물의 소화를 방해하면서 담이 생기기 쉬운 체질로 바꾼다.술을 즐기는 사람들도 담에 걸릴 위험이 높다. 알코올이 직접적으로 담을 생성시키지는 않지만 잦은 술자리로 인한 흡연, 기름진 안주 등은 우리 몸을 독소가 쌓이기 쉬운...

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• #한방 건강 #근육 #통증 #신진대 #증상

부산MBC 행복한 금요일, "탈모 예방하려면 꾸준한 관리 필요해…" 2018-01-16 15:11:42

나타난다는 것이다. 과식과 야식, 폭식, 과음과 같은 잘못된 식습관의 반복이 두피열을 유발하고 지나친 스트레스와 수면시간 부족으로 인해 두피와 모발이 손상되어 탈모가 나타나게 된다. 현대인의 탈모는 두피에 몰린 열로 나타나는 경우가 많기에 한방에서는 우선 열을 내리는 것을 치료의 관건이라고 보고 있다. 이...

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• #부산MBC 행복한 #탈모 #모발 #원장 #두피 #발생

'헬스장 기부천사'는 그만… 운동 귀찮다면 '계단 다이어트' 하세요 2018-01-05 17:02:53

될수도아침 먹어야 군것질·폭식 안해 스트레스 심할땐 초콜릿으로 보충버스 두 정거장 전에 내려 걷는 등 운동할 시간 없을땐 활동량 늘려야 [ 이지현 기자 ] 새해를 맞아 체중 감량 계획을 세우는 사람이 많다. 식사량을 조절하고 운동을 늘리는 것이 체중관리의 기본이라는 사실은 누구나 알지만 이를 실천하는 것은...

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• #헬스장 기부천사는 #운동 #체중 #정도 #감량 #식사 #체중관리 #먹는 #사람 #도움 #다이어트

"새해엔 살 빼야지"…건강하게 다이어트하는 요령은 2018-01-01 07:00:07

줄여야 한다는 스트레스 때문에 오히려 폭식 욕구를 느끼게 된다"며 "기름진 음식을 피하고, 평소 신선한 야채와 과일을 많이 섭취하는 '저열량 고영양' 식단을 습관화한다면 높은 다이어트 효과를 거둘 수 있다"고 조언했다. 체중 조절에는 식단 조절뿐 아니라 운동도 중요하다. 몸무게 75~84㎏의 사람이 하루에...

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• #새해엔 살 #운동 #다이어트 #체중 #효과 #섭취 #식단

트럼프 건강이상설에 백악관 "내년 초 건강검진해 결과공개" 2017-12-08 15:03:43

4개 폭식' 주장도 백악관 "대통령 목이 건조했을 뿐…건강이상설은 말도 안돼" (서울=연합뉴스) 강건택 기자 = 건강이상설에 휘말린 도널드 트럼프 미국 대통령이 곧 건강검진을 받아 결과를 공개한다고 CNN 방송이 7일(현지시간) 보도했다. 백악관에 따르면 트럼프 대통령의 건강검진은 내년 초 월터 리드 국립...

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