유산균보다 생존력 뛰어난 '낙산균'이 뜬다 2019-05-17 17:41:49

복부 팽만감, 과민 대장 증후군 등 현대인의 장 질환에 도움을 주는데요. 낙산균은 장까지 가는 속도가 빨라 섭취 후 30분 만에 소장 상부까지 내려오고 두 시간 이후 소장 하부까지 도달한다고 합니다. 이 밖에 당뇨, 비만, 항염, 항암 등에도 효과를 나타내는 것으로 알려져 있습니다.대표적인 낙산균으로는 미야리산균이...

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• #유산균보다 생존력

전남대 박사과정생, 비만 남성 체형 표준 정립…"기성복 반영" 2019-05-09 14:56:45

논문 발표 상을 받았다. 연구팀은 20∼50대 한국인 비만·고도 비만 남성 605명을 대상으로 54개 계측 항목을 적용해 고도 비만 유형을 '원통형', '마름모형', '역삼각형'으로 분류하고 체형별 표준 형상을 구현했다. 키, 복부, 하반신, 어깨, 가슴, 샅(다리 사이), 상반신, 엉덩이 크기나 길이 등...

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• #전남대 박사과정생 #남성 #비만 #체형 #표준 #의류

"대사증후군 관리하세요"…서울 종로구, 무료 '라인댄스 교실' 2019-05-04 11:00:00

밝혔다. 대사증후군이란 복부비만, 고혈당, 고혈압, 낮은 HDL콜레스테롤, 높은 중성지방과 같은 위험인자를 3가지 이상 가지고 있는 상태다. 방치할 경우 뇌졸중, 심혈관질환, 당뇨병의 발생 위험률이 높아진다. 라인댄스는 허리와 무릎 관절에 무리 없이 누구나 쉽게 따라 할 수 있는 운동으로, 골다공증을 예방하고 자세...

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• #대사증후군 관리하세요서울 #대사증후군 #라인댄스 #서울

[신간] 집은 어떻게 우리를 인간으로 만들었나 2019-05-02 11:08:07

일상을 방해하는 전신피로나 복부비만 등을 해결해주는 '증상별 치유요가', 우울감을 해소하고 자신감을 길러주는 등 마음의 건강까지 살피게 하는 '마음 치유요가' 노하우도 만난다. 저자는 "병원 치료를 받아도 통증이 가시지 않는다면 몸과 마음의 긴장에 주목해야 한다"며 "치유요가로 온몸의 균형을...

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• #신간 집은 #인간 #통증 #치유요가 #저자 #기운

여성 갱년기 증상에는 `난유`를 꾸준히 섭취해야 2019-04-23 11:38:46

중 하나인 복부비만에도 도움이 된다. 난유의 레시틴은 불필요한 지방 축적을 제거하며 장 세포를 활성화하기 때문이다. 또한 피부 탄력에도 도움이 되는데 난유에 함유되어 있는 각종 비타민들과 세라마이드 합성에 필요한 지방산을 공급하면서 피부를 보호한다. 갱년기 증상이 심해질수록 야외에서 활동을 많이 하면서...

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• #여성 갱년기 #갱년기 #여성 #도움 #증상 #건강

복부비만 있으면 미세먼지에 취약 2019-04-22 17:20:45

원인 중 하나인 복부비만이 있는 남성은 미세먼지(pm 10)를 더 주의해야 한다는 연구 결과가 나왔다. 이들은 미세먼지에 노출되면 고혈압 위험이 더 높아졌다.박진호 서울대병원 교수(사진 위)와 김현진 국립암센터 연구원(아래)은 2006~2014년 서울대병원 건강검진센터에서 복부 컴퓨터단층촬영(ct) 검사를 받은 성인 남성...

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• #복부비만 있으면 #미세먼지 #고혈압 #위험 #내장지방 #복부

"복부비만 있다면...미세먼지發 고혈압 위험 커진다" 2019-04-19 20:20:19

증가하는데, 복부 내장비만인 사람은 정상인보다 혈압 상승 위험이 더 크다는 국내 연구결과가 나왔다. 서울대병원 가정의학과 박진호 교수와 국립암센터 김현진 박사 공동 연구팀은 복부비만 수준에 따른 대기오염과 고혈압의 연관성을 분석한 결과 이같이 나타났다고 19일 밝혔다. 연구팀은 2006∼2014년 서울대병원...

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• #복부비만 있다면미세먼지 #미세먼지 #고혈압 #위험 #복부 #내장지방 #증가

배 속 '부글부글' 하면 유산균이 도움?…항생제 복용 환자는 조심해야 2019-04-19 17:18:01

하지만 유산균도 주의해서 복용해야 한다. 비만세균을 억제하는 유산균은 장 건강에 도움이 되지만 부작용도 무시할 수 없다. 건강에 심각한 영향을 줄 위험도 있다.권길영 을지대 을지병원 가정의학과 교수는 “몸에 이로운 미생물인 유산균의 주 성분인 프로바이오틱스는 과민성 대장증후군 증상 조절에 도움이 될...

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• #배 속