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서대문구, 어린이 신체활동 증진 프로그램 추진 2023-04-06 17:07:32
했다. 측정 항목은 근지구력(V자 버티기), 유연성(앉아서 윗몸 앞으로 굽히기), 평형성(눈 뜨고 한 발로 오래 버티기·사진), 순발력(제자리멀리뛰기), 민첩성(5m 왕복 달리기) 등이었다. 서대문구는 5세 이하 어린이를 위해서는 오감 발달에 도움이 되는 ‘Let’s Start 놀이형 프로그램‘을, 6세 이상 어린이를 대상으로...
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[포토] 환경미화원 체력검정, '젖 먹던 힘까지' 2023-02-06 16:21:36
2023년도 서울특별시 용산구 공무관(환경미화원) 채용 체력검정 시험에서 한 응시자가 20KG 모래주머니 어깨에 메고 20M달리기를 하고 있다. 6일 서울 용산구 원효로 다목적 체육관에서 열린 2023년도 서울특별시 용산구 공무관(환경미화원) 채용 체력검정 시험에서 응시자들이 윗몸 일으키기를 하고 있다. 김범준 기자
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아프간서도 우물에 빠진 아이 구조 며칠째 총력전…생존은 확인 2022-02-18 11:59:12
보도되고 있다. 하이다르는 생존한 상태로 팔과 윗몸을 움직일 수 있는 것으로 파악됐다. 탈레반 당국이 공유한 소셜미디어(SNS) 영상에서 하이다르는 "내 아들 괜찮냐. 울지 말고 계속 이야기하라"는 아버지의 말에 "응. 계속 말할게"라고 답했다. 이 영상은 구조대가 우물 입구로 넣은 카메라, 손전등 등을 통해 촬영된...
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“집 밖 나가기 힘든 임산부·육아맘들 이젠 ‘홈티브’로 몸 관리 하세요” 2021-12-20 15:33:49
정확한 운동법 제시 홈티브는 스쿼트, 윗몸 일으키기, 팔 굽혀펴기 등 6가지 운동법의 운동 데이터를 확보해 모션인식 기술에 적용했다. 모바일 또는 태블릿PC를 활용해 이용자의 모션을 인식하는 이 기술의 중요 포인트는 다양한 이용자 및 카메라 각도별로 운동수행 데이터를 확보하는 것이다. 이 데이터를 기반으로...
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[단독] 괴산군, '수상한 청원경찰 채용 방식' 논란 2021-12-13 18:01:33
△윗몸일으키기 △악력 등 3개 종목의 체력시험 점수를 종합한 결과 40%(12점) 이상 득점한 지원자를 대상으로 서류전형을 진행했다. 이후 서류전형을 통해 채용 예정자의 3배수인 9명을 면접에 올렸으며, 면접 점수만으로 3명의 최종 합격자를 선정했다. A 씨는 "일반적인 채용 절차와 다르게 P/F제(합격 및 불합격만으로...
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'여경 도망' 논란에 경찰들 "쉴드 불가"…체력 기준 문제제기도 [이슈+] 2021-11-19 18:43:51
팔굽혀펴기, 윗몸일으키기 등이 포함된 종목식에서 장애물 코스 달리기, 장대 허들넘기, 밀기·당기기, 구조하기, 방아쇠 당기기 등 5개 코스의 순환식으로 바뀐다. 이에 직장인 전용 온라인 커뮤니티 '블라인드'에는 남녀동일기준 경찰 선발이 지닌 문제점을 지적하는 글이 올라왔다. 남녀 공통으로 적용이 가능한...
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갑자기 가슴 조이고 심장이 쿵쾅…심장병인 줄 알았는데 '위산과다' [이선아 기자의 생생헬스] 2021-11-05 16:58:24
있다. 같은 이유로 복압을 증가시키는 윗몸 일으키기, 무거운 것 들기 등의 운동도 피하는 게 좋다. 식사 직후 3시간 동안은 눕지 않는 습관을 들여야 한다. 김범진 중앙대병원 소화기내과 교수는 “자극적인 인스턴트 음식을 먹고 바로 눕는 생활습관은 위식도 역류질환을 유발하는 주요 원인”이라고 말했다. 이선아 기자...
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카페인은 '칼슘 도둑'…장년층, 커피 3잔 이상 마시면 골다공증 위험 [이선아 기자의 생생헬스] 2021-10-22 17:32:22
수 있다. 처음에는 팔굽혀펴기, 윗몸 일으키기, 앉았다 일어서기 등으로 가볍게 시작했다가 나중에는 기구를 이용해 웨이트 트레이닝으로 넘어가면 된다. 이 밖에도 줄넘기, 달리기 등 체중을 뼈에 싣는 운동을 하면 골밀도가 높아진다. 단 관절이 약하다면 뼈와 관절에 부담이 덜 가는 평지 걷기, 수영 등이 좋다. 김진우...
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[bnt화보] BLITZERS “실수는 실패가 아니라 두려워하는 것이 실패, 미니 2집으로 새로운 목표 도약” 2021-10-19 15:55:00
식이요법과 윗몸일으키기 같은 복근 운동을 병행하고 있다고. 운동할 때 힘든 순간을 어떻게 견디는지 묻자 “개인적으로 ‘아무리 힘들어도 하나라도 하자’라는 마인드”라고 답했다. 이후 도전해 보고 싶은 콘셉트나 무대가 있는지 물어보자 “몽환적이면서도 강렬한 느낌의 음악을 좋아하는데 기회가 된다면 이러한...
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[bnt화보] 블리처스 샤 “미니 2집 준비하며 멤버들과 서로 격려하는 시간 가져, 발전된 마인드 갖춘 계기” 2021-10-19 15:53:00
식이요법과 윗몸일으키기 같은 복근 운동을 병행하고 있다고. 운동할 때 힘든 순간을 어떻게 견디는지 묻자 “개인적으로 ‘아무리 힘들어도 하나라도 하자’라는 마인드”라고 답했다. 이후 도전해 보고 싶은 콘셉트나 무대가 있는지 물어보자 “몽환적이면서도 강렬한 느낌의 음악을 좋아하는데 기회가 된다면 이러한...
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