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경추 척수증이란, 수영의 효과는? 2015-09-13 00:57:04
준다. 수영은 기본적으로 4가지 영법(자유형, 평영, 배영, 접영)이 있다. 먼저 기초 호흡법을 반드시 익혀야 한다. 이어 물에 뜨는 법, 발차기, 부력 줄이기, 물 잡는 법, 물고기처럼 수영하기 등 단계별로 배워둘 게 많다. 자유형의 경우, 하이 엘보우(스트로크 동작), 발차기 추진력이 중요하다. 또 양쪽 호흡...
뮤직뱅크 소녀시대 1위…유리 vs 하니 수영 대결 승자는? 2015-09-12 11:01:20
방송된 KBS 2TV `우리동네 예체능`에서 접영, 자유형, 배영, 평영은 물론 핀 수영까지 소화했다. 하니는 힘 있는 영법으로 50미터 왕복 수영을 펼쳐 놀라움을 자아냈다. 특히 소녀시대 유리, 지누션의 션과의 수영대결에서 1위를 차지해 큰 화제를 모았다. 하니는 “오랜만에 50m 수영해서 마지막에 힘이 좀 빠졌다”...
단백질 섭취 가이드, 수영의 효과는? 2015-09-09 20:47:29
관심을 모은다. 수영은 기본적으로 자유형, 평영, 배영, 접영 4가지 영법이 있다. 수영의 기술은 호흡법, 물 잡는 법, 부력 줄이기, 물고기처럼 수영하기, 발차기의 중요성 등이 있다. 자유형의 경우 하이 엘보우(스트로크 동작), 발차기 추진력이 중요하다. 또 좌우 양쪽 호흡법을 익혀 두면 좋다. 평영은 물의 저항을...
등산의 기술, 수영의 기술 `돌핀 킥 중요성` 2015-09-08 21:22:16
관심을 모은다. 수영은 기본적으로 자유형, 평영, 배영, 접영 4가지 영법이 있다. 수영의 기술은 호흡법, 물 잡는 법, 부력 줄이기, 물고기처럼 수영하기, 발차기의 중요성 등이 있다. 자유형의 경우 하이 엘보우(스트로크 동작), 발차기 추진력이 중요하다. 또 좌우 양쪽 호흡법을 익혀 두면 좋다. 평영은 물의 저항을...
하니 유라 찬미 슈퍼콘 출연, 인어공주급 수영 실력 2015-09-06 15:48:47
접영, 자유형, 배영, 평영은 물론 핀 수영까지 소화했다. 하니는 힘 있는 영법으로 50미터 왕복 수영을 펼쳐 큰 화제를 모으고 있다. 특히 소녀시대 유리, 지누션의 션과의 수영대결에서 1위를 차지해 놀라움을 자이냈다. 방송 이후 시청자들은 "선수 출신 같아" "체력과 스피드가 돋보인다" "진짜 멋있어요. 나도...
허벅지 근육 운동, 수영의 효과는? 2015-09-03 13:37:34
아름다워 지는 것으로 알려졌다. 그리고 다이어트에도 도움을 주는 것으로 알려졌다. 무리하지 않는 선에서 꾸준히 하는 것이 중요하다. 수영은 자유형, 평영, 배영, 접영 등 다양한 영법이 있어 배우는 재미도 있다. 한편, 최근 KBS `우리동네 예체능`에서는 수영 편을 방송해 큰 화제를 모으고 있다. 강호동,...
멜로디데이 예인, ‘우리동네 예체능’ 첫 출연…‘차세대 체육돌’ 예감 2015-09-02 09:18:12
이어진 수영 경기에서 소녀시대 유리와 배영 50M 대결을 펼쳤고 걸그룹 선후배 간 대결로도 기대를 모았지만 아쉽게도 턴 할 때 룰을 제대로 지키지 못해 유리와 함께 동시 실격으로 무승부를 기록했다. 하지만 이미 ‘예체능’을 통해 뛰어난 수영 실력을 뽐내며 ‘인어공주’ 타이틀을 거머쥐었던 선배 유리를 상대로 첫...
맵시있는 팔 만들기, 수영 몸매 예뻐진다? 2015-08-26 00:24:32
또 폐활량을 늘리고 체력을 강화할 수 있다. 수영은 전신운동으로 꾸준히 오래하면 신체 곡선이 아름다워 지는 것으로 알려졌다. 그리고 다이어트에도 도움을 주는 것으로 알려졌다. 무리하지 않는 선에서 꾸준히 하는 것이 중요하다. 수영은 자유형, 평영, 배영, 접영 등 다양한 영법이 있어 배우는 재미도 있다....
‘우리동네 예체능’ 배영 여신 최윤희 “소녀시대 유리, 며느리 삼고 싶어” 2015-08-25 20:00:00
[연예팀] ‘우리동네 예체능’의 수영반 코치 최윤희가 소녀시대 유리를 며느리 감으로 찜한다. 8월25일 방송될 kbs2 ‘우리동네 예체능’에서는 우리동네 수영반의 수영실력 향상을 위한 야외 전지훈련 모습이 전파를 탈 예정이다. 최근 진행된 녹화 중 멋진 야외 수영장에서 진행된 첫 번째 훈련은 스노클을 이용한 자세...
맵시있는 팔 만들기, 수영 놀라운 효과 2015-08-25 15:08:39
아름다워 지는 것으로 알려졌다. 그리고 다이어트에도 도움을 주는 것으로 알려졌다. 무리하지 않는 선에서 꾸준히 하는 것이 중요하다. 수영은 자유형, 평영, 배영, 접영 등 다양한 영법이 있어 배우는 재미도 있다. 한편, 최근 KBS `우리동네 예체능`에서는 수영 편을 방송해 큰 화제를 모으고 있다. 강호동,...