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어린이 소금 섭취 과다, 뱃살 빼는 10가지 습관 `간단하네` 2015-03-19 17:40:42
엽산, 항산화제, 마그네슘, 식이섬유가 많이 들어 있어 콜레스테롤과 혈당을 낮추는데 효과도 있다. 대표적인 구황작물 감자도 많은 칼륨을 함유하고 있어 나트륨 배출을 촉진시키고 혈압을 낮춰준다. 동맥경화 환자들이 애용한다. 브로콜리도 콜레스테롤 조절에 효과적이다. 꾸준히 섭취하면 심장, 동맥의 혈압이 떨어져...
[뷰티 스트리트] 오늘의 뷰티계 소식 2015-03-12 16:12:53
에센스,크림`은 현대인들의 수면 부족, 스트레스, 불규칙한 식습관 등 생활 환경및 습관, 외부 자극으로 인해 생기는 칙칙한 피부톤, 눈에 띄는 모공, 주름 등 다양한 라이프 에이징을 개선시켜주는 제품으로, 은은하고 섬세한 플로럴 향이 지친 피부와 몸과 마음에 편안함을 주는 것이 특징이라고 하는데요. `이데알리아...
황사 대처 '3계명'…일단 피하고, 꾸미지 말고, 물 많이 드세요 2015-03-07 03:05:00
미세먼지 알갱이는 몸속에서 활성 산소 및 산화 스트레스를 만들어 세포나 조직을 노화시킨다. 염증을 일으키기도 한다.윤호주 한양대병원 호흡기내과 교수는 “창문을 단속해 외부 오염물질이 실내로 들어오지 않게 하되 아파트의 경우 환기를 위해 개방한 뒤에는 먼지가 쌓이기 쉬운 곳에 물걸레질을 여러 번 해주는...
[핫이슈 리뷰] 스트레스 유발요인 6가지, 한국인이 좋아하는 취미 1위, 우둔살 특징, 콩팥에 좋은 음식, 홍차의 효능 2015-02-27 07:50:48
산화제로서 작용해 심장 건장을 증진시킨다. 사과에는 또 항산화 성분과 항염증 성분 등의 다양한 생리 활성 화합물이 들어있고, 반면 칼륨 함량은 적어 콩팥 건강에 좋은 음식으로 꼽히고 있다. (사진= 아이클릭아트) 홍차의 효능 홍차의 효능에 대한 관심이 뜨겁다. 지난 6일 일본매체 스킨케어대학은 한숨 돌리고 싶은...
내 남자가 원하는 ‘진짜’ 밸런타인데이 위시 리스트 2015-02-10 09:00:00
많은 스트레스를 받고 있다면 관리를 받아보는 것도 좋다. 스트레스로 인해 두피 열이 각종 노폐물과 산화 피지, 오래된 각질을 형성해 모공이 막혀 비듬, 가려움, 홍반, 염증 등 여러 가지 형태의 두피 트러블이 발생했다면 헤솔 오일리 스캘프 허벌 샴푸를 써보자. 윤기 있고 건강한 모발로 가꿔줄 것이다. 산삼배양근,...
나트륨 배출 돕는 식품 7가지 화제, 무엇이 있나 보니...? 2015-01-31 01:30:29
항산화제, 마그네슘, 식이섬유가 많이 들어 있어 콜레스테롤과 혈당을 낮추는데 도움이 된다. 5. 감자 - 감자의 칼륨 함유량은 밥의 16배다. 100g 기준 396㎎의 칼륨을 함유하고 있으며 나트륨 배출을 촉진시키고 혈압을 낮춰주기 때문에 혈압, 동맥경화 환자들의 식단으로 좋다. 6. 브로콜리 - 브로콜리는 1개당 450㎎의...
나트륨 배출 식품, 바나나 칼륨 함량 높아 콜레스테롤 낮추는 데 도움 2015-01-30 22:30:18
엽산, 항산화제, 마그네슘, 식이섬유가 많이 들어 있어 콜레스테롤과 혈당을 낮추는데 효과도 있다. 대표적인 구황작물 감자도 많은 칼륨을 함유하고 있어 나트륨 배출을 촉진시키고 혈압을 낮춰준다. 동맥경화 환자들이 애용한다. 브로콜리도 콜레스테롤 조절에 효과적이다. 꾸준히 섭취하면 심장, 동맥의 혈압이 떨어져...
나트륨 배출 식품, `알고보니...바나나 나머지는?` 2015-01-30 21:25:29
엽산, 항산화제, 마그네슘, 식이섬유가 많이 들어 있어 콜레스테롤과 혈당을 낮추는데 효과도 있다. 대표적인 구황작물 감자도 많은 칼륨을 함유하고 있어 나트륨 배출을 촉진시키고 혈압을 낮춰준다. 동맥경화 환자들이 애용한다. 브로콜리도 콜레스테롤 조절에 효과적이다. 꾸준히 섭취하면 심장, 동맥의 혈압이 떨어져...
나트륨 배출 돕는 식품, 짜게 먹는다면 챙겨 먹어야 2015-01-30 11:51:52
엽산, 항산화제, 마그네슘, 식이섬유가 많이 들어 있어 콜레스테롤과 혈당을 낮추는데 효과도 있다. 대표적인 구황작물 감자도 많은 칼륨을 함유하고 있어 나트륨 배출을 촉진시키고 혈압을 낮춰준다. 동맥경화 환자들이 애용한다. 브로콜리도 콜레스테롤 조절에 효과적이다. 꾸준히 섭취하면 심장, 동맥의 혈압이 떨어져...
나트륨 배출 돕는 식품, 공통점 살펴보니 `이것` 풍부한 식품 2015-01-30 11:29:10
섭취하면 심장, 동맥의 혈압이 떨어져 산화스트레스가 감소한다. 양파는 혈관을 깨끗하게 해주고 칼륨이 많이 함유된 대표적인 음식이다. 양파 속 퀘르사틴 성분은 혈전과 콜레스테롤을 분해하며 혈관을 말끔하고 튼튼하게 만들어준다. 나트륨 배출 돕는 식품에 누리꾼들은 “나트륨 배출 돕는 식품” “나트륨 배출 돕는...
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