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강남에 가볼만 한 스파 BEST 5 2013-07-24 10:01:28
소개된 ‘페이셜 필라테스’는 책으로도 출간된 바 있으며 이 밖에도 그루밍 남성을 위한 ‘맨즈 핏’과 비뚤어진 골반을 관리하는 체형 교정 프로그램 ‘글루티어스 클리닉’ 볼륨 있는 몸매를 위한 가슴관리 전문 프로그램인 ‘시크릿 볼륨 업’ 등을 선보이고 있다. 주요 프로그램에는 헤드&풋스파를 결합한 전신...
'팥빙수' 한그릇 먹으면 운동 얼마나 더 해야할까? 2013-07-23 10:53:28
자전거를 탈 경우 59분, 필라테스를 할 경우에는 98분을 해야만 한다. 그밖에 패스트푸드 메뉴중 쉽게 즐기는 빅맥(맥도날드) 200g은 520kcal, 더블와퍼(버거킹) 351g은 796.8kcal, 비스켓(kfc) 62g은 222kcal를 나타내니 운동중에는 간식도 따져보고 먹는 지혜가 필요하다. ...
동서식품, '김연아와 함께 하는 힐링캠프' 개최 2013-07-22 09:05:37
전문 트레이너들로부터 배우는 필라테스, '라이트업 프로틴'으로 꾸민 다이어트 식사, 재즈 앙상블 공연, 김연아 팬사인회 및 포토타임 등 다채로운 행사로 진행될 예정이다.한경닷컴 노정동 기자 dong2@hankyung.com ▶ 훤히 보이는 '호텔'…밤마다 낯 뜨거운 장면에 ▶ 9년간 동거하다 다른 남자 아이...
[헤어 트렌드 vol. 4] 스포티 헤어 스타일의 모든 것 2013-07-19 10:37:28
단정한 헤어스타일이 어울린다. 필라테스 동작의 우아한 분위기와 어우러지는 클래식한 헤어 스타일을 연출했다. 목 뒤쪽으로 단단하게 고정된 헤어 라인은 곡선으로 만들어져 우아한 분위기를 풍긴다. 웰라 프로페셔널즈 운영팀 강사 임원은 “실내 운동 시 모발에서 불쾌한 향이 날 경우 시원한 향수와 향이 좋은 헤어...
스타들이 몰고 온 ‘몸짱’ 트렌드? 2013-07-16 13:47:21
얻었다. 배우 이윤지, 이수경, 고나은 등은 필라테스를 통해 만든 날씬한 몸매 사진을 SNS에 올리면서 일반 여성들의 필라테스에 대한 관심도를 증가시키는 역할을 하기도 했다. 여자 연예인들의 몸매 사진이 ‘몸짱 경쟁’을 뜨겁게 달구는 한편 남자 연예인들은 드라마나 영화를 통해 매력 발산을 하고 있다. 새 할리우...
'불황에도 외모·건강에는 지출 늘려'<대한상의 조사> 2013-07-16 06:00:05
2회, 필라테스 2회를 한다. 응답자의 86.9%는 과거보다 젊음에 대한 관심이 많아졌다고 답했으며, 63.9%는외모가 곧 능력이자 자기관리의 척도라고 생각한다고 답했다. '아저씨티'를 벗으려는 노무족도 급격히 늘고 있다고 대한상의는 분석했다. 이른바 '생얼화장품' BB크림을 사용한 적이...
옥주현, `체중조절셔츠`로 S라인 잡고 `발레스트레칭` 2013-07-10 11:02:20
발레 스트레칭과 필라테스를 한다"고 고백했다. 그는 "몸의 근력과 에너지는 열심히 할수록 쌓이는 노래 실력과 같다"며 "뮤지컬 공연이 있는 날은 발레 스트레칭으로 아침을 시작한다"고 말했다. 또 조세현 사진작가도 칭찬했던 우아한 긴 목과 쇄골, 볼륨감 있는 허리선 등 자신의 몸매를 부러워하는 촬영 스태프들에게...
옥주현, 체중조절셔츠로 '다이어트 종결자' 등극? 2013-07-10 10:57:15
번 이상은 발레스트레칭과 필라테스를 한다"며 몸매 비결을 고백했다.옥주현의 또 다른 몸매 비결로는 '체중 조절 셔츠'가 있었다. "매일 아침 이 셔츠를 입는데 허리선이 달라졌거나 목선이 예쁘지 않으면 부위별로 집중 관리에 들어간다"고 설명했다. 이어 "몸의 근력과 에너지는 열심히 할수록 쌓이는 노래 실력과...
[포토] 고나은 '필라테스로 다져진 고탄력 각선미' 2013-07-09 16:50:13
[장문선 기자] 9일 오후 탤런트 고나은이 서울 강남구 신사동 호림아트센터에서 열린 '베네피트 하이드라 스무드 립 컬러' 런칭 행사에 참석하고 있다. 한경닷컴 w스타뉴스 기사제보 news@wstarnews.com
3개월간 20kg 감량한 미코 박샤론, 산후비만 해소 비법은? 2013-07-05 13:50:32
감량한 박샤론은 핫요가와 필라테스로 3kg을 줄여 출산 전의 체중으로 돌아갈 수 있었다.박샤론은 “진정 효과적인 다이어트는 요요 걱정 없는 다이어트일 것이다. 출산 후 18개월이 지난 현재도 요요 없는 몸매를 유지할 수 있는 것은 건강한 다이어트를 택했기 때문일 것”이라며 올바른 다이어트의 중요성을 강조했다....
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