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`ADHD에 대한 오해`. 샐러리맨을 건강 습관은? 2015-05-12 17:00:01
밴드와 아령은 책상 아래에 놓고 쓰기 좋은 운동기구다. 전화 통화를 하면서 동시에 사용할 수 있다. 3. 바른 자세 유지다. 근무 시간에 바른 자세를 유지하지 않으면 허리 통증과 손목터널증후군(수근관증후군) 등 다양한 직업병을 앓을 수 있다. 컴퓨터 앞에 몸을 바짝 당기고 모니터는 눈높이와 맞추는 것이 좋다....
`책상이 체육관` 직장인 건강 습관…젊은 층 대상포진 빈발 이유는? 2015-05-12 00:33:24
밴드와 아령은 책상 아래에 놓고 쓰기 좋은 운동기구다. 전화 통화를 하면서 동시에 사용할 수 있다. 3. 바른 자세 유지다. 근무 시간에 바른 자세를 유지하지 않으면 허리 통증과 손목터널증후군(수근관증후군) 등 다양한 직업병을 앓을 수 있다. 컴퓨터 앞에 몸을 바짝 당기고 모니터는 눈높이와 맞추는 것이 좋다....
`회사가 체육관` 직장인 건강백서…젊은 층 대상포진 빈발 원인은? 2015-05-11 21:32:57
밴드와 아령은 책상 아래에 놓고 쓰기 좋은 운동기구다. 전화 통화를 하면서 동시에 사용할 수 있다. 3. 바른 자세 유지다. 근무 시간에 바른 자세를 유지하지 않으면 허리 통증과 손목터널증후군(수근관증후군) 등 다양한 직업병을 앓을 수 있다. 컴퓨터 앞에 몸을 바짝 당기고 모니터는 눈높이와 맞추는 것이 좋다....
홍수아, 명품 몸매 과시…잘록한 개미허리 ‘눈길’ 2015-05-11 19:38:00
허리가 돋보이는 트레이닝복을 입은 채 한 손에는 아령을 들고 있다. 그는 탄력 넘치는 건강미를 뽐내 눈길을 끈다. 특히 섹시미가 강조된 밀착 트레이닝복과 대비되는 수줍은 미소를 짓고 있는 청순한 외모가 시선을 사로잡았다. 평소에도 홍수아는 운동에 열심인 모습을 자신의 sns를 통해 자주 공개하며 눈길을 ...
`책상이 체육관` 직장인 건강한 습관은?, 척추관 협착증 예방법 2015-05-08 04:40:54
밴드와 아령은 책상 아래에 놓고 쓰기 좋은 운동기구다. 전화 통화를 하면서 동시에 사용할 수 있다. 3. 바른 자세 유지다. 근무 시간에 바른 자세를 유지하지 않으면 허리 통증과 손목터널증후군(수근관증후군) 등 다양한 직업병을 앓을 수 있다. 컴퓨터 앞에 몸을 바짝 당기고 모니터는 눈높이와 맞추는 것이 좋다....
`책상이 체육관` 직장인 건강한 자세는?, 척추관 협착증 예방법 2015-05-08 00:15:02
밴드와 아령은 책상 아래에 놓고 쓰기 좋은 운동기구다. 전화 통화를 하면서 동시에 사용할 수 있다. 3. 바른 자세 유지다. 근무 시간에 바른 자세를 유지하지 않으면 허리 통증과 손목터널증후군(수근관증후군) 등 다양한 직업병을 앓을 수 있다. 컴퓨터 앞에 몸을 바짝 당기고 모니터는 눈높이와 맞추는 것이 좋다....
건강한 직장생활 방법은?, 바나나 8배 면역력 증강 식품 2015-05-07 20:02:34
밴드와 아령은 책상 아래에 놓고 쓰기 좋은 운동기구다. 전화 통화를 하면서 동시에 사용할 수 있다. 3. 바른 자세 유지다. 근무 시간에 바른 자세를 유지하지 않으면 허리 통증과 손목터널증후군(수근관증후군) 등 다양한 직업병을 앓을 수 있다. 컴퓨터 앞에 몸을 바짝 당기고 모니터는 눈높이와 맞추는 것이 좋다....
대한민국 TOP 여배우들, 그 아름다움의 비결은? 2015-05-07 14:00:00
추천한다. 집안에 요가매트, 아령 등 실내 운동기구를 구비해두고 하루 30분 이상 전신 운동을 병행해야 한다. 엘리베이터 대신 계단을 오르내리는 방법을 활용해 보자. 실내에서 하는 운동이기 때문에 날씨에도 크게 구애 받지 않고 몸을 움직일 수 있다. 스트레칭을 꾸준히 해줄 경우 피로에 찌든 몸을 회복하고 몸의...
체지방 빨리 없애는 법 ‘내 팔뚝 살들…이렇게 해봐!’ 2015-04-29 21:10:58
크게 앞뒤로 흔들 때 지방도 함께 연소된다. 근력 운동으로는 두 손에 아령을 들고 손바닥이 앞쪽으로 향하게 팔을 내린 뒤 팔을 번갈아 구부렸다 폈다 하는 방법, 아령을 들고 팔을 머리 위로 뻗어 귀에 붙인 뒤 아령 든 손을 머리 뒤로 넘겼다가 다시 세우는 동작을 반복하는 방법 등이 있다. 체지방 빨리 없애는 법...
`배를 들어가게 만드는 식품` 간헐적 운동법이란? 2015-04-27 17:31:31
밴드와 아령은 책상 아래에 놓고 쓰기 좋은 운동기구다. 전화 통화를 하면서 동시에 사용할 수 있다. 3. 바른 자세 유지다. 근무 시간에 바른 자세를 유지하지 않으면 허리 통증과 손목터널증후군(수근관증후군) 등 다양한 직업병을 앓을 수 있다. 컴퓨터 앞에 몸을 바짝 당기고 모니터는 눈높이와 맞추는 것이 좋다....
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