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금연·다이어트·저축…92%는 실패…작심삼일 탈출? 목표를 간단히 2013-01-02 16:55:10
하고 싶은 모든 일을 적는 버킷리스트를 만들거나 획기적인 변화를 시도하는 기회로 생각한다”며 “한꺼번에 할 수 없는 일들을 계획해 결국 실패하는 것”이라고 지적했다.실패하지 않기 위한 첫 번째 방법은 간단한 목표를 세우는 것이다. 지나치게 큰 목표를 설정하면 시작부터 심리적으로 압박감을 느껴 실패할 공산이...
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