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`아기 피부` 방울 양배추…`정력 UP` 마늘의 효능 2015-04-05 20:24:25
우울증 개선에도 효과적이다"라고 전했다. 마카는 여성의 갱년기, 남성의 정력에 탁월한 식품이라고 한다. 만성피로를 잡아주고 무기력을 없애주며 상쾌한 몸을 만들어 준다. 하지만 다소 쓴 맛으로 인해 단일 식품으로 섭취하기는 어렵다. 미숫가루처럼 가루를 내어 주스로 만들어 먹거나 꿀에 타서 먹는 방법이 있다....
`파워 정력` 마카 아시나요?…마늘의 효능은? 2015-04-05 12:11:15
섭취하기는 어렵다. 미숫가루처럼 가루를 내어 주스로 만들어 먹거나 꿀에 타서 먹는 방법이 있다. 한편, 마늘도 슈퍼푸드로 불린다. 정력 증강을 비롯해 피로 회복, 소화 촉진, 살균 향균 작용 등 다양한 효능을 갖췄다. 봄 건강 챙기는 제철음식도 관심을 모은다. 봄의 음식으로는 딸기를 비롯해 쑥, 소라,...
`하루 3잔` 커피 우유 치매 예방 효과? 2015-04-05 04:07:28
우울증 개선에도 효과적이다"라고 전했다. 마카는 여성의 갱년기, 남성의 정력에 탁월한 식품이라고 한다. 만성피로를 잡아주고 무기력을 없애주며 상쾌한 몸을 만들어 준다. 하지만 다소 쓴 맛으로 인해 단일 식품으로 섭취하기는 어렵다. 미숫가루처럼 가루를 내어 주스로 만들어 먹거나 꿀에 타서 먹는 방법이 있다....
아침 굶었더니 힘 빠진 두뇌…생과일주스 한 잔이 '보약'이네요 2015-04-04 03:01:10
당분 많은 과일주스적정량의 간식은 건강에 이롭다. 식사로 충분히 얻지 못한 영양소를 보충해주기 때문이다.하지만 빵·과자·탄산음료·치킨 등 일반적으로 즐겨 먹는 간식은 고열량·저영양 식품이 대부분이다. 햄버거(350㎉), 피자·케이크(300㎉), 라면(500㎉) 등 간식의 열량은 밥 한...
`우주에서 먹어요` 마카 파워 정력, 척추 건강 지켜주는 식품 2015-04-03 19:27:49
내어 주스로 만들어 먹거나 꿀에 타서 먹는 방법이 있다. 한편, 이런 가운데 척추를 건강하게 가꾸는 음식도 화제다. 대표적으로 계란, 토마토, 브로콜리 등이 손꼽힌다. 이중 계란은 비타민D가 들어 있어 뼈 건강에도 좋다. 매일 1개 정도를 먹으면 척추 건강과 면역력 강화에 도움을 주는 것으로 알려졌다....
`외계 음식?` 마카 파워 정력, 척추 건강 지켜주는 식품 2015-04-03 17:04:31
내어 주스로 만들어 먹거나 꿀에 타서 먹는 방법이 있다. 한편, 이런 가운데 척추를 건강하게 가꾸는 음식도 화제다. 대표적으로 계란, 토마토, 브로콜리 등이 손꼽힌다. 이중 계란은 비타민D가 들어 있어 뼈 건강에도 좋다. 매일 1개 정도를 먹으면 척추 건강과 면역력 강화에 도움을 주는 것으로 알려졌다....
전혜빈, '무결점 몸매' 비결 물었더니 "양치질 하면서…" 깜짝 답변 2015-04-03 16:58:11
바시거나 사과, 당근 등을 갈아서 야채 주스를 마셔 몸 속의 나쁜 노페물을 배출해주는 것이 비법이라고 전했다.또 설탕, 나트륨, 탄수화물의 양을 줄이고 배가 부를 때까지 먹는 것이 아니라 배고픔이 사라질 때까지만 먹는 것도 중요하다고 답했다.이와 함께 자주 운동을 하면 면역력이 높아지고 많이 먹어도 쉽게 살이...
밤잠 부르는 음식, 우유 바나나 등 8가지 음식 관심집중.."정말 효과가 있을까?" 2015-04-03 14:59:27
체리주스를 2잔씩 마시는 사람들은 그렇지 않은 사람들보다 40분 정도 더 긴 양질의 수면을 취할 수 있다. 또 체리는 불면증의 강도를 떨어뜨리는 역할을 해 만성적인 불면증에 시달리고 있는 사람들에게도 도움이 된다. 밤잠 부르는 음식 두번째는 바나나다. 바나나는 아침을 상쾌하게 여는데 도움이 되는 과일인 동시에...
밤잠 부르는 음식, 잠 안올 때 먹으면 좋은 8가지 2015-04-03 04:00:00
체리다. 밤잠 부르는 음식인 체리는 주스나 생으로 먹으면 불면증의 강도를 떨어뜨리는 역할을 하는 것으로 알려졌다. 바나나도 밤잠 부르는 음식으로 꼽힌다. 바나나는 마그네슘과 칼륨은 근육의 긴장을 이완시켜 몸을 편안하게 만들고 휴식을 취하는데 좋아 밤잠을 부르는 음식이란 설명이다. 밤잠 부르는 음식 세번째...
늘어나는 현대인 탈모, 그 원인부터 알고 보니… 2015-04-02 14:31:23
마유, 해독 주스 등으로 다양하고 표준화된 치료를 통해 내원하는 환자의 탈모를 개선한다"고 설명했다. 이어 이 원장은 "탈모는 불치병이 아니다. 남녀노소를 불구하고 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있는 질병이며 원인만 제대로 파악한다면 치료 할 수 있다"며 "자신의 몸이 어떤 상태인지 알아보고 생활습관 개선...
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