`우주에서 먹는` 뇌 건강 돕는 슈퍼푸드 마카 2015-03-25 00:16:09

내어 주스로 만들어 먹거나 꿀에 타서 먹는 방법이 있다. 한편, 미국 일간지 `허핑턴 포스트`도 최근 자연 슈퍼푸드로 귤, 고구마, 석류, 방울양배추, 자몽을 추천했다. 귤에는 중요한 영양소가 풍부하다. 특히 비타민 C가 풍부한 과일 대표주자다. 고구마는 베타 카로틴과 비타민A가 많으며 자연 각질제거 음식으로...

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`우주 식품` 뇌 건강 돕는 슈퍼푸드 마카 2015-03-25 00:01:39

내어 주스로 만들어 먹거나 꿀에 타서 먹는 방법이 있다. 한편, 미국 일간지 `허핑턴 포스트`도 최근 자연 슈퍼푸드로 귤, 고구마, 석류, 방울양배추, 자몽을 추천했다. 귤에는 중요한 영양소가 풍부하다. 특히 비타민 C가 풍부한 과일 대표주자다. 고구마는 베타 카로틴과 비타민A가 많으며 자연 각질제거 음식으로...

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`2TV 생생정보` 미세먼지, 실외보다 실내가 더 위험! 2015-03-24 20:44:53

마스크는 KF 지수가 높을 수록 차단율이 높다. 또한 음식으로는 중금속 배출 등을 도와주는 부추, 조개, 바지락을 넣고 바글바글 끓인 조개탕, 삶아서 매운기를 뺀 마늘과 기관지에 좋은 도라지, 두유를 넣고 함께 간 해독주스가 미세먼지를 몸속에서 배출하는데 도움이 된다.(사진=KBS2 `2TV 저녁-생생정보` 화면...

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회춘주스 이어 `몸짱 한의사 추천` 정화주스 관심...레시피는? 2015-03-24 11:48:40

만드는 비법을 공개했다. 일단, 정화주스의 기본재료는 당근, 브로콜리, 양파, 바로 마늘, 애호박, 콩이 들어간다. 왕혜문 한의사의 `정화주스` 레시피는 마늘 양파 당근 애호박을 순서대로 기름에 볶는다. 다음 물과 콩을 넣고 끓인 후 살짝 데친 브로콜리를 함께 넣고 끓인다. 분쇄기로 곱게 갈아주면 완성이다.

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20년 젊어지는 `회춘주스`, 1분 레시피 공개 `레드비트+더덕+우엉`으로 OK 2015-03-24 11:15:05

주스는 3대 뿌리채소로 꼽히는 레드비트, 더덕, 우엉을 주재료로 갈아 만든 건강 주스다. 더덕은 음기를 보하고 폐를 맑게 하는 효능이 있어 가래와 기침을 멎게 하고, 천식에도 효과가 있다. 아울러 더덕은 요즘과 같이 황사나 미세먼지때문에 호흡기 질환으로 고생하는 사람이 섭취하면 좋은 음식이다. 뿌리 채소는...

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회춘주스 만드는 특급 레시피는?··`젊음의 묘약` 레드비트 뭐길래? 2015-03-24 10:42:10

다이어트에도 도움이 된다. 특히 회춘주스에 들어가는 레드비트의 경우 항산화 작용을 하는 폴리페놀 성분이 토마토보다 8배 정도 많이 함유하고 있어 서양에서는 ‘젊음의 묘약’으로 불린다. 이날 방송에서 서재걸 박사는 "뿌리채소 주스를 구입해서 마실 때는 당류나 인위적인 첨가물이 많이 들어간 것을 피하라"고...

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남녀 음주 습관 차이, 몸짱 한의사 추천 `뱃살 쏙! 정화주스` 2015-03-24 09:50:21

만드는 비법을 공개했다. 일단, 정화주스의 기본재료는 당근, 브로콜리, 양파, 바로 마늘, 애호박, 콩이 들어간다. 왕혜문 한의사의 `정화주스` 레시피는 마늘 양파 당근 애호박을 순서대로 기름에 볶는다. 다음 물과 콩을 넣고 끓인 후 살짝 데친 브로콜리를 함께 넣고 끓인다. 분쇄기로 곱게 갈아주면 완성이다.

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MBN 황금알, 노화방지 방법으로 뿌리채소 이용한 '회춘주스' 추천 2015-03-24 09:30:06

뿌리채소를 즐기는 방법으로 뿌리채소를 갈아낸 일명 ‘회춘주스’를 추천했다.이혜정 요리연구가가 추천한 회춘주스 레시피를 본 방송인 안선영 씨는 “뿌리채소 손질이 쉽지 않다. 저 같은 새댁에게는 더욱 힘든 일”이라고 하자, 이혜정 요리연구가는 “그래서 저도 제품을 사 먹어요”...

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회춘주스, 다이어트·노화방지에 '효과 만점'…만드는 방법은? 2015-03-24 05:36:00

주스 레시피에도 포함된 레드비트의 경우 항산화 작용을 하는 폴리페놀 성분이 토마토보다 8배 정도 많이 함유하고 있어 서양에서는 ‘젊음의 묘약’으로 불린다고 소개하며, 회춘의 비법으로 뿌리채소를 강력 추천했다.이날 서재걸 박사는 "뿌리채소 주스를 구입해서 마실 때는 당류나 인위적인 첨가물이...

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‘생방송 오늘 저녁’ 강원도 봄철 보양식 더덕의 화려한 변신 2015-03-23 19:24:00

이를 활용해 더덕장아찌, 더덕주스, 더덕무침, 더덕삼계탕, 더덕부침개, 직화 더덕구이 등으로 조리하면 봄철 건강과 맛을 둘 다 잡을 수 있다.  한편 ‘생방송 오늘 저녁’은 매주 월요일부터 금요일 오후 6시10분 방송된다. (사진출처: mbc ‘생방송 오늘 저녁’ 방송 캡처) bnt뉴스 기사제보 star@bntnews.co.kr

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