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`예쁜 복근 만들자` 같이 먹으면 좋은 식품 2015-03-25 19:52:20
`토마토와 아보카도`, `시금치와 레몬`, `브로콜리와 토마토`가 거론된다. 같이 먹으면 좋은 식품은 신체 면역력을 높여 각종 질병으로부터 몸을 보호한다. 또 피부 미용, 다이어트에도 어느 정도 효과적인 것으로 알려졌다. 이런 가운데 매끈한 뱃살 만드는 방법도 화제다. 미국의 건강포털 웹 엠디는 ‘뱃살을 뺄...
`날씬한 뱃살 원한다면` 같이 먹으면 좋은 식품 2015-03-25 17:14:36
`토마토와 아보카도`, `시금치와 레몬`, `브로콜리와 토마토`가 거론된다. 같이 먹으면 좋은 식품은 신체 면역력을 높여 각종 질병으로부터 몸을 보호한다. 또 피부 미용, 다이어트에도 어느 정도 효과적인 것으로 알려졌다. 이런 가운데 매끈한 뱃살 만드는 방법도 화제다. 미국의 건강포털 웹 엠디는 ‘뱃살을 뺄...
해장에 좋은 음식, 간 건강 지켜주는 식품은? 2015-03-22 10:43:39
간 건강에 도움이 된다. 세 번째로 레몬과 라임의 경우 비타민C가 풍부한데 비타민C는 체내 독소들이 물에 잘 녹는 성분으로 합성되는 것을 도와준다. 네 번째로 퀴노아, 메밀, 수수 등 대체곡물도 도움이 된다. 탄수화물 함량이 높은 곡물들은 체내 인슐린 분비를 증가시키는데 대체곡물의 경우 단백질이 풍부하며...
`생활 뉴스` 치아 건강에 해로운 습관 의외의 음식 4가지 2015-03-19 00:01:12
번째는 감귤류이다. 오렌지·레몬 등에 들어 있는 비타민C는 잇몸 안에 있는 콜라겐을 유지하는 데 중요한 성분이다. 또한 귤은 신진대사를 원활히 하고 피부와 점막을 튼튼하게 하는 효과가 있다. 하지만 이런 감귤류를 많이 섭취했을 때 치아를 위태롭게 할 수 있다고 한다. 미국 뉴욕에서 치과의사로 일하는 제니퍼...
치아 건강에 해로운 습관 보다 나쁜 음식들 2015-03-18 23:32:41
번째는 감귤류이다. 오렌지•레몬 등 감귤류, 오렌지 등 감귤류에 풍부한 비타민C는 잇몸 안에 있는 콜라겐을 유지하는 데 중요한 성분이다. 또한 귤은 신진대사를 원활히 하고 피부와 점막을 튼튼하게 하는 효과가 있으며 겨울철 감기 예방에 탁월하다. 하지만 이런 감귤류를 많이 섭취했을 때 치아를 위태롭게 할...
`치아를 지켜라` 치아 건강에 해로운 습관 의외의 음식 4가지 2015-03-18 22:00:38
번째는 감귤류이다. 오렌지·레몬 등에 들어 있는 비타민C는 잇몸 안에 있는 콜라겐을 유지하는 데 중요한 성분이다. 또한 귤은 신진대사를 원활히 하고 피부와 점막을 튼튼하게 하는 효과가 있다. 하지만 이런 감귤류를 많이 섭취했을 때 치아를 위태롭게 할 수 있다고 한다. 미국 뉴욕에서 치과의사로 일하는 제니퍼...
`이럴수가` 치아 건강에 해로운 습관 의외의 음식 4가지 2015-03-18 21:32:47
번째는 감귤류이다. 오렌지·레몬 등에 들어 있는 비타민C는 잇몸 안에 있는 콜라겐을 유지하는 데 중요한 성분이다. 또한 귤은 신진대사를 원활히 하고 피부와 점막을 튼튼하게 하는 효과가 있다. 하지만 이런 감귤류를 많이 섭취했을 때 치아를 위태롭게 할 수 있다고 한다. 미국 뉴욕에서 치과의사로 일하는 제니퍼...
치아 건강에 해로운 습관 그리고 악영향 음식 이거다! 2015-03-18 21:12:24
번째는 감귤류이다. 오렌지•레몬 등 감귤류, 오렌지 등 감귤류에 풍부한 비타민C는 잇몸 안에 있는 콜라겐을 유지하는 데 중요한 성분이다. 또한 귤은 신진대사를 원활히 하고 피부와 점막을 튼튼하게 하는 효과가 있으며 겨울철 감기 예방에 탁월하다. 하지만 이런 감귤류를 많이 섭취했을 때 치아를 위태롭게 할...
치아 건강에 해로운 습관, 치아 망치는 의외의 식품은? 2015-03-18 10:07:45
첫 번째는 감귤류이다. 오렌지·레몬 등 감귤류, 오렌지 등 감귤류에 풍부한 비타민C는 잇몸 안에 있는 콜라겐을 유지하는 데 중요한 성분이다. 또한 귤은 신진대사를 원활히 하고 피부와 점막을 튼튼하게 하는 효과가 있으며 겨울철 감기 예방에 탁월하다. 하지만 이런 감귤류를 많이 섭취했을 때 치아를 위태롭게 할 수...
‘나이테=주름’ 부위별 주름 관리 방법 2015-03-16 10:24:00
방법 주름을 예방하기 위해서는 하루 2l 이상의 물을 섭취하는 것이 좋다. 또 세안 시 t존과 u존을 구분해 피부타입에 맞는 다른 클렌징 제품을 사용하는 것이 좋다. 시중에 나와있는 안티에이징 기능성 제품을 꾸준히 사용하고 노화를 방지하는 식품 섭취를 병행하는 것도 좋다. 토마토, 사과, 오이, 오렌지, 귤, 자몽,...
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