[화보] 최인혜 “인플루언서 생활? 태생이 ‘관종’이라 부담 없어” 2020-02-26 12:11:00

라인을 예쁘게 만들려고 병으로 종아리를 눌러주기도 했다”라면서 그 계기를 설명해줬다. 사업가이자 모델, 인플루언서 등 다양한 직업을 가진 만큼 스케줄에 대한 스트레스가 쌓여있을 그. 건강관리 비법과 스트레스 해소법에 관한 질문에 “스트레스는 무조건 운동으로 푼다. 서핑이나 아이스하키, 자전거 등 활동적인...

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[화보] 인드레 “압구정 쇼룸 ‘샵 인드레’, 메이크 오버 콘텐츠 제작 고민” 2020-02-26 12:10:00

라인을 예쁘게 만들려고 병으로 종아리를 눌러주기도 했다”라면서 그 계기를 설명해줬다. 사업가이자 모델, 인플루언서 등 다양한 직업을 가진 만큼 스케줄에 대한 스트레스가 쌓여있을 그. 건강관리 비법과 스트레스 해소법에 관한 질문에 “스트레스는 무조건 운동으로 푼다. 서핑이나 아이스하키, 자전거 등 활동적인...

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[화보] 인드레 “유튜버? ‘인드레TV’로 팬들과 소통하고파” 2020-02-26 12:09:00

라인을 예쁘게 만들려고 병으로 종아리를 눌러주기도 했다”라면서 그 계기를 설명해줬다. 사업가이자 모델, 인플루언서 등 다양한 직업을 가진 만큼 스케줄에 대한 스트레스가 쌓여있을 그. 건강관리 비법과 스트레스 해소법에 관한 질문에 “스트레스는 무조건 운동으로 푼다. 서핑이나 아이스하키, 자전거 등 활동적인...

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[인터뷰] 인드레 대표 최인혜 “관종미는 나의 힘!” 2020-02-26 11:57:00

하고 다리 라인을 예쁘게 만들려고 병으로 종아리를 눌러주기도 했다. 이렇다 보니 고등학교 때부터는 인터넷으로 정보를 얻으며 본격적으로 공부하기 시작한 것 같다. 내 피부 자체가 예민하고 얇아서 안전하고 좋은 제품을 쓸 수밖에 없었고 직접 아쉬운 부분을 관리할 수 있는 홈케어의 매력에 푹 빠졌다” q. 사업가이...

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주말의 홈트ㅣ한수진의 요가 한 수, '종아리 알 빼는 스트레칭' 2020-02-26 08:00:01

운동법을 들어봤다. 종아리 알 빼는 스트레칭 두 발바닥을 붙여 나비자세를 취해준다. 위 아래로 다리를 털어준다. 테이블자세에서 엉덩이를 들어준다. 두 발의 간격은 주먹 하나정도를 유지해준다. 손과 발로 바닥을 강하게 지탱해준다. 오른쪽 무릎을 구부려준다. 오른쪽 무릎을 펴면서 왼쪽 무릎을 구부려준다. 계단을...

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8시간 산속 기어가 구조 요청…미국 20대 기적의 생존기 2020-02-25 11:48:25

사투를 시작했다. 그는 종아리 안쪽 뼈가 분리되면서 걸을 수 없게 되자 자신의 무릎에 신발을 덧댄 채 양팔과 무릎을 이용해 앞으로 나아갔다. 영하의 날씨가 덮쳤지만, 그는 쉬지 않고 수 마일을 기어가며 추위를 버텼고, 22일 새벽 핸드폰 신호가 터지는 지역에 기적적으로 도달했다. 이후 올덴도르프는 911에 전화를 해...

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• #8시간 산속

"제값하는 기능성 양말 만들어 소비자 지갑 열겠다" 2020-02-24 15:51:12

제품이 장당 1만원이다. ‘종아리 타이즈’ 기능이 있는 고급 스타킹은 3만9000원이나 한다. 하지만 외국 브랜드에 비해 ‘가성비’가 좋아 해외시장에선 이미 탄탄한 입지를 구축했다. 미국의 스탠스, 독일의 팔케 등이 컴포트와 경쟁 관계인 대표적 ‘공룡 기업’들이다. 박 대표는...

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• #제값하는 기능성

다이어트 중이라면 꼭 봐야 할 팁 4가지 2020-02-24 13:29:00

다이어트로는 빼기 어렵고 달리기처럼 종아리에 힘이 많이 들어가는 운동보다 필라테스나 스트레칭으로 개선해야 한다. 팔뚝 살이 좀처럼 빠지지 않는다면 이 역시 잘못된 생활습관이 원인이다. 장시간 구부정한 자세를 유지하면 어깨와 등의 혈액순환이 방해를 받고 팔뚝으로 지방이 축적돼 굵어지게 되는 것. 이를 제대로...

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[어썸판도라의 뷰티박스] 코로나19 주의보, 비타민D 결핍의 시작 2020-02-24 12:25:00

끼친다. 팔이나 종아리 부위에 햇빛을 쐬게 되면 곧바로 체네 칼슘 흡수로 이어지게 되는 것. 비타민d 제품을 구매할 땐 화학 부형제 사용 여부를 확인해봐야 한다. 스테아린산마그네슘, 이산화규소, 등의 화학 부형제는 정제적 형태를 만들 때 다양한 용도로 사용된다. 이러한 화학 부형제는 비타민d 흡수율을 낮추고 장기...

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• #어썸판도라의 뷰티박스

"코코아, 말초동맥질환 다리 통증 완화" 2020-02-17 11:01:38

24.2m 줄었다. 이와 함께 코코아 그룹은 종아리의 혈류량이 20% 늘고 다리 근육 기능이 개선된 것으로 나타났다. 다리의 모세혈관 밀도도 높아졌다. 이 임상시험에 사용된 코코아 가루는 가당 되지 않은 자연 상태로 플라보놀의 일종인 에피카테킨이 다량 함유돼 있다. 에피카테킨은 밀크 초콜릿보다 다크 초콜릿(카카오...

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• #코코아 말초동맥질환