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모관 운동법이란?, 건강한 임신을 위해 꼭 알아야 할 수칙 8가지 2016-01-31 12:32:39
개에 달하는 모세혈관을 진동시켜 신진대사를 활발하게 해주는 것으로 알려졌다. 특히 혈액 순환이 원활하지 않은 사람과 산모에게 좋은 운동이다. 자기 전 가볍게 모관운동을 한다면 숙면을 돕고 피로 회복에 도움을 준다. 한편, 건강한 임신을 위한 수칙이 화제다. 약복용에 신중을 기하고 술과 담배는 절대 금지한다....
겨울철 고혈압 조심, 노인 우울증 뇌혈관 때문? 2016-01-28 11:57:59
혈관이 수축한다. 이 과정에서 혈압이 상승할 수 있다. 평소 고혈압 증세가 있다면 겨울철 보온에 신경써야 한다. 한편, 노인 우울증의 일부는 뇌혈관이 막혀 발생할 수 있다는 연구결과가 발표됐다. 김기웅 분당서울대병원 정신건강의학과 교수팀은 11일 경기도 용인시에 살고 있는 65세 이상 노인 1,060명을 대상으로...
겨울 한파에도 촉촉한 ‘물광 피부’ 노하우 by.키초(KICHO) 2016-01-26 08:20:00
모세혈관을 확장시켜 피부를 더욱 예민하게 만들 뿐만 아니라 극심한 건조함까지 유발할 수 있다. 따뜻하다는 느낌이 들 정도의 미온수를 이용해 세안을 진행한 후 깨끗한 찬물로 가볍게 패팅하며 마무리하자. 클렌징을 통해 피부를 깨끗하게 만들었다면 이제 영양을 공급할 차례다. 겨울의 추운 날씨에 지치고 건조해진...
‘사람이 좋다’ 문천식 "아들 수면마취 12번-레이저 시술 17번" 무슨 일? 2016-01-23 12:43:03
화염성 모반은 모세혈관으로 이루어진 양성종양으로 붉은 반점이 피부에 나타나는 병이다. 얼굴 반쪽이 온통 붉었던 주완이는 녹내장까지 동반되어 높은 안압으로 시력을 잃을 수도 있는 상황에 여러 번의 시술을 받았다. 한편 이날 ‘사람이 좋다’에서 문천식은 아내를 위해 이벤트를 준비했다. [온라인뉴스팀]
숙면 체조법, `모관 운동` 어떻게 하나? 2016-01-19 10:19:40
바닥에 등을 대고 바르게 누운 뒤 팔과 다리를 들고 흔들어 주는 방식이다. 1분 휴식 후 같은 동작을 5회 정도 반복한다. 모관 운동은 신체의 약 51억 개에 달하는 모세혈관을 진동시켜 신진대사를 활발하게 해주는 것으로 알려졌다. 특히 혈액 순환이 원활하지 않은 사람과 산모에게 좋은 운동이다. 자기 전 가볍게...
올바른 반신욕 건강법, 다리 부기 빼는 `전지현 모관 운동` 2016-01-19 10:19:00
모관 운동이란 모세혈관 운동의 줄임말로 전체 모세혈관의 70%가 모여있는 손발에 가벼운 진동을 주는 것이다. 이 운동은 바닥에 등을 대고 바르게 누운 뒤 팔과 다리를 하늘로 들어 올려 가볍게 흔들어주면 된다. 1분 정도 쉰 뒤 다시 하기를 5회 반복하면 운동의 효과가 나타난다. 하루 10분 이상씩 하면 효과적인 것으로...
꿀잠 돕는 `모관 체조`, 콩 숙면 효과 2016-01-15 13:27:09
모관 운동은 신체의 약 51억 개에 달하는 모세혈관을 진동시켜 신진대사를 활발하게 해주는 것으로 알려졌다. 특히 혈액 순환이 원활하지 않은 사람과 산모에게 좋은 운동이다. 자기 전 가볍게 모관운동을 한다면 숙면을 돕고 피로 회복에 좋은 것으로 알려졌다. 한편, 콩이 숙면을 돕는 것으로 알려졌다. 일본 도호쿠대학...
노인 우울증 뇌혈관 때문?, 당뇨병 초기증상은? 2016-01-13 15:57:40
뇌혈관이 막혀 발생할 수 있다는 연구결과가 발표됐다. 김기웅 분당서울대병원 정신건강의학과 교수팀은 최근 경기도 용인시에 살고 있는 65세 이상 노인 1,060명을 대상으로 우울증과 뇌혈관 질환의 상관성을 분석한 결과, 이같이 나타났다고 전했다. 김기웅 교수팀에 따르면 우울증 환자를 대상으로 한 MRI(자기공명영상)...
계절성 우울감 예방법 …노인우울증, 뇌혈관 때문? 2016-01-11 18:36:01
뇌혈관이 막혀 발생할 수 있다는 연구결과가 발표됐다. 김기웅 분당서울대병원 정신건강의학과 교수팀은 11일 경기도 용인시에 살고 있는 65세 이상 노인 1,060명을 대상으로 우울증과 뇌혈관 질환의 상관성을 분석한 결과, 이같이 나타났다고 전했다. 김기웅 교수팀에 따르면 우울증 환자를 대상으로 한 MRI(자기공명영상)...
뇌졸중 체크 방법…노인우울증 뇌혈관 때문? 2016-01-11 17:43:51
뇌혈관이 막혀 발생할 수 있다는 연구결과가 발표됐다. 김기웅 분당서울대병원 정신건강의학과 교수팀은 11일 경기도 용인시에 살고 있는 65세 이상 노인 1,060명을 대상으로 우울증과 뇌혈관 질환의 상관성을 분석한 결과, 이같이 나타났다고 전했다. 김기웅 교수팀에 따르면 우울증 환자를 대상으로 한 MRI(자기공명영상)...
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