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`미인은 잠꾸러기`, 과학적으로 입증됐다…"아름다움 유지에 `숙면` 영향 커" 2020-01-17 18:53:13
밤잠을 잘 자야 건강을 유지할 수 있다는 건 이제 상식으로 통한다. 밤에 숙면하지 못하면 낮에 효율적으로 일하는 몸 상태를 유지하기 어렵다. 수면 장애가 여러 가지 심각한 질병을 유발한다는 연구 결과도 꼬리를 문다. 잠을 설쳤을 때 실제로 우리 몸 안에서 어떤 일이 벌어져 건강을 해치는지를 영국 맨체스터대...
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과학적으로 입증된 숙면의 힘…건강과 아름다움 다 지킨다 2020-01-17 15:51:05
= 밤잠을 잘 자야 건강을 유지할 수 있다는 건 이제 상식으로 통한다. 밤에 숙면하지 못하면 낮에 효율적으로 일하는 몸 상태를 유지하기 어렵다. 수면 장애가 여러 가지 심각한 질병을 유발한다는 연구 결과도 꼬리를 문다. 잠을 설쳤을 때 실제로 우리 몸 안에서 어떤 일이 벌어져 건강을 해치는지를 영국 맨체스터대...
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'이갈이' 우리 남편, 보톡스 맞았더니 [헬스플러스] 2020-01-13 09:33:58
있는 보톡스 요법이 있고, 저녁에만 잘 때 끼는 교합 안정장치, 우리가 보통 밤에만 낀다고 해서 나이트 가드라고 얘기하는 경우도 있고, 또 하나는 우리 몸은 세포로 이뤄져있기 때문에 전기 자극에 의해서 세포 충전을 해줌으로써" `뽀드득 뽀드득` 밤잠을 설치게 하는 이갈이. 치아 건강을 위해 한 번쯤 체크해 보시는...
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[12·16대책 한 달] '대출 중단'에 둘로 나뉜 서울 아파트 시장 2020-01-12 11:21:01
갈아타기를 계획 중이던 1주택자 B씨는 요즘 밤잠을 설치고 있다. 눈여겨 봐둔 잠실의 아파트값이 계속 오르자 지난달 이 집을 20억원에 매수했는데 갑작스럽게 대책 발표된 뒤 팔려고 내놓은 기존 집이 안팔리고 있어서다. 새로 산 아파트의 중도금 날짜는 닥쳤는데 대출이 막히면서 매수세가 종적을 감췄고, 결국 살고 있...
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감정평가사 최고령 합격 최기성 씨 "65세에 딴 자격증으로 인생 2막 열어요" 2020-01-01 17:45:06
때는 “그렇게 좋을 수가 없었다”고 한다. 밤잠을 설치게 했던 업무, 일상이던 주말 근무가 사라졌다. 친구들과 등산을 가고 골프도 쳤다. 하지만 2년을 채 못 갔다. 앞으로 30년을 이렇게 살아야 하나 고민이 됐다. “나이에 상관없이 일할 수 있다더라”는 아내의 말에 감정평가사 시험에 도전한...
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점포 매출부진 탈출하려면 가맹본부 120% 활용하라 2019-12-29 16:01:15
경기 침체가 장기화되면서 밤잠을 못 이루는 프랜차이즈 가맹사업자들이 늘고 있다. 소비자들은 요즘 웬만해선 지갑을 열지 않는다. 점포를 운영하는 데 드는 유지비용은 물가·인건비 상승으로 인해 계속 올라가고 있다. 너무 빨리 변하는 시장의 트렌드는 따라잡기조차 벅차다. 가맹사업자들로부터...
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"낮잠 1시간 반 넘으면 뇌졸중 위험 높아진다…무려 25%↑" 2019-12-12 15:49:40
기업의 퇴직자들로 코호트(실험군)를 구성했다. 그리고 밤잠과 낮잠을 각각 얼마나 오래 자는지, 수면의 질은 어떤지 등을 조사한 뒤 고혈압, 당뇨병, 흡연 등 다른 위험 요인을 반영해 향후 뇌졸중 발병 위험을 비교 분석했다. 조사를 시작할 땐 뇌졸중 등 특별한 건강 문제가 없었는데, 전체 피험자의 4.9%인 1천557명은 ...
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"하루 낮잠 1시간 반 넘으면 뇌졸중 위험 25% 높아져" 2019-12-12 15:33:28
코호트(실험군)를 구성했다. 그리고 밤잠과 낮잠을 각각 얼마나 오래 자는지, 수면의 질은 어떤지 등을 조사한 뒤 고혈압, 당뇨병, 흡연 등 다른 위험 요인을 반영해 향후 뇌졸중 발병 위험을 비교 분석했다. 조사를 시작할 땐 뇌졸중 등 특별한 건강 문제가 없었는데, 전체 피험자의 4.9%인 1천557명은 조사가 진행되는...
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'유령을 잡아라' 문근영 연기퀸 위엄+김선호 재발견…꽉 찬 해피엔딩 2019-12-11 12:19:01
시청자 마음에 수갑을 채우며 회를 거듭할수록 시청자들을 밤잠을 설치게 만들었다. 4년만에 안방극장에 복귀한 문근영은 ‘유령을 잡아라’로 다시 한 번 연기퀸의 위엄을 뽐냈다. 특히 이 같은 성공은 “역시 문근영은 문근영이구나”라는 감탄이 절로 나올 만큼 매회 혼을 갈아 넣은 문근영의 1인...
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강다니엘 활동중단, 우울증·공황장애 진단 "약물 처방과 심리 치료 병행" 2019-12-05 01:54:18
지난 새벽부터 밤잠 이루지 못하시고 많은 걱정과 심려를 끼쳐드리게 한 점 죄송하다는 말씀 전하며, 현재 아티스트는 안정을 되찾아 소속사 직원 및 가족의 보살핌에 있습니다. 당사는 소속사로서 소속 아티스트 보호에 책임을 다해야 한다는 것을 가슴 깊이 새기고, 실행에 옮기기 위해 만전을 기할 것을 다시 한번...
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