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'더러운 센강' 드디어…수질검사 끝 트라이애슬론 승자는? [2024 파리올림픽] 2024-07-31 18:50:45
40km, 달리기 10km로 구성됐다 이날 경기는 센강 수질 검사를 마친 뒤에야 개최가 최종 확정됐다. 남자부 개인전의 경우 30일에 열릴 예정이었지만 센강 수질 문제로 이날 오전 10시 45분으로 연기됐다. 같은 날 자정께 비가 내리면서 여자부 개인전이 정상적으로 개최될 수 있을지 우려의 목소리가 나왔지만 다행히 정상...
센강 수질검사 통과…트라이애슬론 女 프랑스 보그랑 우승 [2024 파리올림픽] 2024-07-31 18:48:55
올림픽 개인전 코스는 수영 1.5㎞, 사이클 40㎞, 달리기 10㎞로 구성했다. 현지시각으로 이날 오전 8시로 예정된 경기는, 수질 검사를 마친 후 오전 4시에 개최가 최종 확정됐다. 30일 열릴 예정이던 남자부 개인전이 센강 수질 문제로 31일 오전 10시 45분으로 연기되고, 31일 자정께 비가 내려 여자부 개인전 정상 개최를...
[MZ 톡톡] 골프채 내려놓고…MZ는 뛴다 2024-07-28 17:27:23
생활은 계속 변화하고 있다. 비용 부담이 작은 달리기는 앞으로도 꾸준히 인기를 끌 것으로 보인다. 경제적 여건에 따라 변화하는 MZ세대의 취미 트렌드는 그들의 생활 방식을 잘 보여준다. MZ세대의 취미 변화는 단순한 유행이 아니라 시대와 경제적 여건에 적응한 결과로 볼 수 있지 않을까. 골프에서 테니스로, 테니스에...
'48kg' 진서연, 몸매 비결은 이것…"칼로리 태우기 최고" [건강!톡] 2024-07-28 14:31:49
유지 비결이 공개됐다. 바로 꾸준한 '러닝'(달리기)이었다. 지난 27일 진서연은 자신의 소셜미디어에 "땀이 바글바글"이라는 글과 함께 사진을 올렸다. 사진 속 진서연은 러닝을 마친 후 땀으로 젖은 운동복을 입은 채 엄지손가락을 치켜들며 윙크하고 있다. 키 168cm인 진서연은 한 방송을 통해 비수기에는 53~5...
[올림픽] '더 빨리 더 멀리 더 높이'…첨단 스포츠장비, 핵심은 석유화학 2024-07-27 08:01:00
인간의 한계를 시험하는 육상 달리기 종목에서도 선수들의 기량뿐 아니라 스포츠웨어가 중요한 역할을 한다. 스판덱스와 나일론, 폴리에스터 등 현대 운동복의 핵심 소재로 만들어진 스포츠웨어는 선수들의 근육 활동을 돕고 공기 저항을 최소화하며 땀을 효과적으로 배출시켜 체온 조절을 용이하게 하는 등 제2의...
정그린 대표 "강철멘털과 유리멘털은 한끗 차…'마음근육'에 달렸다" 2024-07-26 17:57:35
한다”고 조언했다. 규칙적으로 달리기를 하는 등 좋은 습관을 들여 작은 성취감을 쌓고 그 행동을 이어가다 보면 어느새 달라진 자신을 만날 수 있다는 설명이다. 그는 “스포츠 챔피언들은 싫더라도, 힘들더라도 참고 묵묵히 해 나가는 끈기와 근성을 갖췄다”며 “성장을 위한 규칙을 지킨다는 점이 위대한 챔피언들의...
71세 '최강 동안'…미인대회 출전 여성 "이것 절대 안 먹어" 2024-07-26 08:53:08
일주일에 5~6일 정도 실천했다"며 "예전부터 달리기와 스텝 에어로빅을 꾸준히 했지만 근력 운동을 하면서 몸이 변하기 시작했다"고 말했다. 다만 "최근에는 나이가 들어 근력 운동은 일주일에 3일 정도로 줄였으며, 나머지 날에는 실내 자전거, 걷기 등 유산소 운동을 한다"고 첨언했다. 생활 속 건강관리 비법으로 "멈...
먼저 좋아하는 일을 찾아라 [더 머니이스트-이윤학의 일의 기술] 2024-07-26 07:05:31
달리기를 하겠다고 결심한 뒤 운동하는 것은 중요한 일입니다. 그런데 어느 날 운동을 하다가 넘어져 무릎에 피가 난다면, 빨리 응급 처치하여 피를 멎게 해야 합니다. 이건 급한 일입니다. 하지만 한 번 다쳤다고 운동을 그만둔다면, 그건 중요한 일을 하지 않는 것입니다. 세상일은 호락호락하지 않아서 급한 일도 해야...
[인터뷰] "남편이 6·25 참전용사라며 기부"…'달리는 스님' 美 횡단 완주 2024-07-26 06:11:08
남은 3천300㎞를 달리기 위해 다시 횡단을 시작, 두 달간 매일 50㎞ 안팎을 걷거나 달렸다. 진오 스님은 이번 달리기를 통해 모금 외에 한미 관계의 의미를 되새겨 보는 뜻하지 않은 성과를 거뒀다고 말했다. 그는 "길을 헤매고 있을 때 한 할머니가 남편이 한국전쟁에 참전했다면서 태극기와 성조기를 들고 뛰던 저를 보고...
"72세 맞아?" 손녀뻘과 미인대회서 경쟁…"이건 절대 안해" 2024-07-25 17:26:18
일주일에 5~6일 정도 실천했다는 그는 전부터 달리기와 스텝 에어로빅을 꾸준히 했지만 근력 운동을 하면서 몸의 변화가 시작됐다고 밝혔다. 근력 운동을 하면 멋진 체형을 만들 수 있는데, 상체에 생긴 근육 덕에 허리가 얇아 보이게 돼 '콜라병 몸매'를 가질 수 있다며 예찬했다. 최근에는 근력운동을 일주일에...