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"수면 6시간 미만이면 백신 면역반응 감소" 2023-03-14 09:10:57
시간인 7∼9시간 숙면을 하는 그룹으로 나눠 각각의 면역 반응을 비교했다. 그 결과 똑같은 백신을 맞았어도 하루에 6시간 미만 자는 경우 백신에 대한 면역 반응이 떨어지는 것으로 나타났다. 이는 코로나19 백신을 맞고 나서 약 2달이 지나면 항체가 감소하는 것과 같은 수준이었다고 연구진은 설명했다. 여성보다는...
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"하루 6시간 미만 자면 백신 면역 반응 감소" 2023-03-14 09:04:08
수면 시간인 7∼9시간 숙면을 하는 그룹으로 나눠 각각의 면역 반응을 비교했다. 그 결과 똑같은 백신을 맞았어도 하루에 6시간 미만 자는 경우 백신에 대한 면역 반응이 떨어지는 것으로 나타났다. 이는 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 백신을 맞고 나서 약 2달이 지나면 항체가 감소하는 것과 같은 수준이었다고...
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코골이 심하면 의외의 질병까지…'깜짝' 연구 결과 [건강!톡] 2023-03-02 17:37:15
수면무호흡증에 해당한다. 수면무호흡증이 있으면 숙면을 취할 수 없게 돼, 낮에 졸리고 피곤하게 된다. 이번 연구는 질병관리청 국립보건연구원이 주관하는 한국인유전체역학조사사업(KoGES)의 일환으로 진행됐다. 연구팀은 49~79세 성인남녀 1216명을 8년간 관찰한 데이터를 사용했다. 이들은 연구 대상자들을 각각 정...
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[스타트업 발언대] "매트리스, 스마트 시대 열어갑니다" 2023-02-25 07:03:01
"매트리스, 스마트 시대 열어갑니다" 숙면 유도 자동 온도조절 매트리스 개발 전주훈 삼분의일 대표 (서울=연합뉴스) 박세진 기자 = "사용자 수면 데이터를 모으고 상호작용하면서 잠의 질을 높여주는 스마트 매트리스가 이르면 5년, 늦어도 10년 안에 안마의자처럼 가정에서 사용될 겁니다." 기술로 수면의 질을 높이는...
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"최대 5년 더 산다"…수명 늘리는 '수면 습관 5가지' 2023-02-24 20:55:32
것 △숙면을 위해 약 먹지 말 것 등이다. 연구팀은 참가자들에게 각 수면 습관을 1점으로 해 자신의 점수를 매기게 하고, 4년 후 수면 습관이 특정 질병 등으로 인한 조기 사망에 기여했는지 알아보기 위해 수면 습관 점수를 국가 사망 지수와 비교했다. 또 음주와 낮은 사회경제적 지위, 질환 등 사망 위험을 높이는 다른...
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"이렇게 자면 최대 5년 더 산다"…좋은 수면습관 5가지 2023-02-24 14:23:09
숙면을 위해 약 먹지 말 것 등이다. 첸 박사는 "좋은 수면 습관을 모두 가진 사람은 더 오래 살 가능성이 크다"며 "수면 장애를 찾아내고 전반적으로 수면을 개선할 수 있다면 일부 조기 사망을 예방할 수 있을 것"이라고 말했다. 연구팀은 참가자들에게 각 수면 습관을 1점으로 해 자신의 점수를 매기게 하고, 4년 후 수면...
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"좋은 수면 습관 5가지 지키면 수명 최대 5년 늘어난다" 2023-02-24 10:38:37
▲ 숙면을 위해 약 먹지 말 것 등이다. 첸 박사는 "좋은 수면 습관을 모두 가진 사람은 더 오래 살 가능성이 크다"며 "수면 장애를 찾아내고 전반적으로 수면을 개선할 수 있다면 일부 조기 사망을 예방할 수 있을 것"이라고 말했다. 연구팀은 참가자들에게 각 수면 습관을 1점으로 해 자신의 점수를 매기게 하고, 4년 후...
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렌털기업, 신규 고객 잡기 총력전 2023-02-14 16:12:39
2021년 10월 렌털업계 최초로 슬립테크(숙면기술)를 접목한 ‘웰스 수면케어 매트리스’를 선보였다. 위생과 편안함에 중점을 둔 기존 매트리스 렌털과 달리 개별 사용자의 수면 건강을 측정하고 관리하는 솔루션을 더한 게 특징이다. 교원 웰스는 매트리스 커버 아래 ‘사물인터넷(IoT) 수면기어’를 장착해 호흡 변화,...
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[튀르키예 강진 현장] 피란행렬 엑소더스에 공항 '북새통'…"무작정 탈출한다" 2023-02-11 19:30:00
듯 아예 바닥에 침낭을 펼치고 들어가 숙면을 취하는 이들이 있을 정도였다. 한 쪽 구석에서는 8개월짜리 갓난아기가 담요를 덮은 채 세상 모르고 깊은 잠에 빠져 있었다. 아기 어머니인 사반다 씨는 전날 밤 자정에 도착한 뒤 12시간 째 비행기를 기다렸지만, 여전히 2시간을 더 기다려야 할 형편이었다. 8개월짜리 아기...
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지코, 4년 만의 팬 이벤트 성료…“오늘이 우리가 함께 원했던 시간” 2023-01-30 09:40:02
연애 상담, 숙면 노하우, 팬들을 위한 초상화 그리기, 스타일링 제안 등 팬들의 다양한 질문과 요청에 답하며 특별한 추억을 쌓았다. 지코의 환상적인 밴드 라이브와 압도적인 무대 매너는 관객들의 눈과 귀를 모두 사로잡았다. 특히 ‘아무노래’, ‘너는 나 나는 너’, ‘걘 아니야’, ‘오만과 편견(Feat. 수란)’,...
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