홍콩 대신 육성하려는 中 선전, 교육 인프라 부족 심각 2019-08-29 13:29:50

교육을 걱정하며 밤잠을 설치다 병이 났다면서 "의사가 나뿐만 아니라 이러한 학부모를 많이 봤다고 말했다"고 전했다. 또 다른 학부모는 자녀를 좋은 공립고등학교에 입학시키기 위해 학교 인근 아파트로 전입하는 방법이 있지만, 인기 학교 부근 아파트는 평방피트(약 0.09㎡) 당 가격이 1만4천 위안(약 237만원)에 이를...

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"靑 근처 사는 게 죄냐" 침묵시위 나선 주민들 2019-08-28 11:59:35

주민들은 밤낮없이 이어지는 시위로 밤잠을 설치는 것은 물론 아이들의 교육권마저 침해받고 있다고 호소했다. 그러나 관할 기관인 경찰은 뚜렷한 대책을 내놓지 못하고 있다. “청와대 근처에 사는 게 죄냐” 청와대 인근 지역 주민들로 구성된 서울 청운효자동·사직동·부암동·평창동 집회...

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[한방 건강상식] 늦여름 환절기, 미리 가을 비염 대비해야 할 때 2019-08-26 18:50:04

듯한 폭염과 밤잠을 방해하던 열대야의 기세도 한풀 꺾이고 여름이 끝나가는 모양새다. 매년 짧아지는 가을의 정취를 만끽하기 위해서는 건강관리에 소홀히 할 수 없다. 건강관리는 언제나 중요하지만 늦여름 건강관리는 곧 있을 가을과 겨울을 대비하기 위해 특히나 신경써야 한다. 무더위와 씨름하며 소진된 체력이 쉽게...

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[전문] 서울대 환경대학원장의 쓴소리 "조국 딸, 장학금 신청 말았어야" 2019-08-23 18:41:24

국제 학회 발표를 위해 밤잠 자지 않고 논문을 작성한다. 그런데 누구에게는 서울대 환경대학원이 너무 쉽고 가벼운 곳이다. 의학전문대학원이라는 목표 앞에 잠시 쉬어가는 정거장이다. 자신의 학력 커리어에 빈 기간이 생기는 것을 원치 않았던 것일까. 물론 의전원 목표 달성이 여의치 않을 경우 차선책으로 생각했을 수...

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[속보] 조국 "사모펀드 넣은 10억5000만원 공익법인에 기부" 2019-08-23 14:15:34

가족을 둘러싼 국민들의 따가운 질책을 받고, 송구한 마음으로 밤잠을 이루지 못하고 있다”며 “그 동안 저를 비롯한 저희 가족들은 사회로부터 과분한 혜택과 사랑을 받아왔다고 생각하고 있으며, 그 생각에는 현재도 한 치의 변함이 없다”고 말했다. 그러면서 “두 가지 실천을 하고자 한다”...

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잠 못 드는 열대야…숙면 위해 피해야 할 3가지 2019-08-08 21:06:23

밤잠을 설치는 사람들이 잠들기 위해 음주를 하는 경우도 많다. 하지만 이는 수면의 질을 떨어뜨리는 최악의 방법이다. 모 교수는 "알코올은 겉으로는 잠이 들게 하는 것처럼 보이지만 실제로는 깊은 잠을 자기 어렵게 만든다"며 "또 알코올은 분해과정에서 중추신경을 자극해 각성효과를 일으키고 이뇨작용으로 화장실을...

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• #잠 못 #열대야 #숙면 #수면

폼페이오, 美주도 호르무즈 호위연합 설명하며 韓·日 또 거론 2019-08-05 23:56:35

다할 것"이라고 부연했다. 미국은 지난 2일 INF 조약에서 탈퇴한 뒤 하루만인 3일 중거리 미사일의 아시아 배치를 공식화했으며 한국 배치 가능성과 관련해 관심이 쏠리고 있다. 폼페이오 장관은 밤잠을 이루기 어렵게 하는 사안에 대한 질문에는 핵확산을 꼽으며 북한의 비핵화와 이란의 핵무기 보유 차단을 거론하면서...

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[메디컬 뷰티 디렉터 변혜경의 for your beauty] 밤만 되면 폭발하는 식욕, 억제하는 습관 만들자 2019-08-01 09:00:00

밤잠을 못 이루고 있다면 잠을 자기 전 몸을 따뜻하게 만드는 것이 좋다. 체온이 높아지면 대사의 순환이 원활하게 이루어져 노폐물과 독소 배출이 용이하기 때문에 만족스러운 수면을 취할 수 있다. 이처럼 사소한 습관을 바꾸는 것만으로도 우리는 서서히 야식을 끊을 수 있다. 오늘부터라도 일상의 습관을 바꾸어 식욕을...

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• #메디컬 뷰티

(기고)한국남부발전 시니어,사회적기업연구원 인턴 김상덕 "나도 인턴이다" 2019-08-01 08:42:24

잘 되면 쓸만한 것이 있을 까 하고 밤잠 설치며 두리번거리기도 했다.하지만 지난 세월의 아쉬움만 밀려온다. 영점사격하듯 수십년간 한 곳만 응시하다가 갑자기 고개들어 둘러보려면 적응시간이 필요하듯, 한 직장에서 평생을 보내고 정년퇴직을 앞둔 시니어들은 낯선부문에서 순발력이 떨어질 수 밖에 없다. 오랜 세월의...

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