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`나가수3` 하동균, 감정 폭발 무대에 시청자 감동! `가왕전 진출` 2015-04-11 13:41:40
걸었던 것 같다”고, 스윗소로우는 “(뒷목이) 쭈뼛쭈뼛하는 기분이 들었다”고, 박정현은 “정말 아무 꾸밈없이 진심을 담아 노래하는 느낌을 받았다. 나의 개인 베스트다”라며 극찬을 아끼지 않았다. 이를 접한 누리꾼들은 “‘나가수3’ 하동균 진짜 대박이다”, “‘나가수3’ 하동균 오늘 무대 최고! 멋있었다”,...
봄철 피로 증후군 증상, `10분이면 끝!` 사무실 스트레칭 2015-04-10 10:15:14
업무를 처리하다보면, 뒷목이 뻐근하고 어깨와 팔 등이 결리기 일쑤다. 이에 별다른 운동기구 없이 어디서든 할 수 있는 사무실 스트레칭 9종 게시물이 최근 온라인 커뮤니티를 통해 퍼지며 큰 인기를 끌고 있다. 사무실 스트레칭은 별다른 운동기구 없이도 사무실에서 간단히 할 수 있는 운동으로 집중력을 높여주고...
[한방컬럼] ‘자율신경실조증이 가져오는 문제 아닌 듯한 문제들..’ 2015-04-09 16:31:14
한다. ▲몸과 머리가 늘 무겁다. ▲뒷목이 당기고 어깨가 뻐근하다. ▲ 식습관과 상관없이 설사와 변비가 반복된다. ▲음식을 먹으면 늘 속이 더부룩하다. ▲잠에 쉽게 들지 못하고 깊이 자지 못 한다. ▲손발이 차고 저리다. ▲불안, 초조감을 자주 느낀다. ▲쉽게 화내고 쉽게 우울해지는 등 감정조절이 어렵다. ▲예전과...
마일리사이러스 다리운동, 트레이너 정아름 추천 실내운동은? 2015-04-06 15:12:29
위에 등과 뒷목을 대고 눕는 자세를 만든다. 누운 자세에서 엉덩이에 긴장감을 유지해 몸통이 수평이 되고 하고 양손을 허리에 두고 균형을 잡은 후 왼쪽 발을 걷는 동작을 하듯 들어 올린다. 들어 올린 왼발을 내리고 오른 발을 들어 올리고, 양발을 교차하며 제자리 걷기를 반복한다. 짐볼을 통한 운동 동작을 할 때는...
여드름인줄 알고 방치했더니 ‘지루성피부염’ … 개선 방법은? 2015-04-02 19:50:18
뒷목 부위 등 피지분비가 왕성한 부위에 흔하다. 피지선의 활동이 활발해지는 한여름에 증가세를 보인다. 국민건강보험공단이 2006~2012년 6년간 지루성피부염 건강보험 진료비지급자료를 분석한 결과 8월 환자수는 평균 10만9398명으로 가장 많았다. 이어 7월, 9월 순이었다. 한번 발병하면 피부색이 붉어지고 가렵고...
‘이혼변호사는 연애중’ 연우진-조여정, 티저 공개…코믹 호흡 ‘기대 UP’ 2015-03-24 18:06:00
조여정이 연우진의 뒷목을 잡아 끌면 연우진이 넘어질 듯 끌려 간다. ‘잘나가는 이혼변호사 고척희는 ‘처키’, 참고 또 참는 소정우’라는 타이틀이 이어지면서 드라마의 내용이 한 눈에 설명된다. 두 사람은 한 작품에서 연기하는 것은 처음이지만, 오래 전부터 함께 해온 연인같은 모습으로,...
고현, ‘구여친클럽’ 캐스팅…변요한과 호흡 2015-03-20 14:25:00
주인공 방명수(변요한)와 같은 작업실을 쓰는 만화가 이진배 역을 맡았다. 명수보다 히트작이 많은 명문 미대 출신으로 사회 적응력에 문제가 있어 보이지만 정작 할 말은 다 하며 명수를 뒷목 잡게 만드는 독특하고 개성 있는 캐릭터를 선보일 예정이다. 한편 고현이 출연하는 ‘구여친클럽’은 ‘슈퍼대디열’ 후속으로...
현대질병 ‘거북목’, 너도나도 앓는다고 무시한다면? 2015-03-18 09:01:00
뒷목과 어깨의 통증을 유발한다. 뿐만 아니라 두통과 허리 통증을 유발하고, 수면을 방해해서 일상생활에 지장을 줄 가능성이 있다. 이런 이유로 거북목은 미리 예방하는 것이 좋다. 무엇보다도 스마트폰이나 컴퓨터를 사용하거나 책상에 앉을 때 올바른 자세를 유지하는 것이 중요하다. 또한 평소에 기본적 치료는 어깨를...
‘해피투게더’ 조동혁 “클럽 좋아하는 전여친 잡으러 클럽 다녔다” 2015-03-12 20:00:00
클럽에 출동했었다”고 밝혔다. 조동혁은 “여자친구가 클럽에 있다는 소식을 듣고는 도저히 집에만 있을 수 없었다. 여자친구를 지켜야 겠다는 마음으로 갔는데 춤추고 있는 여자친구를 보면 화가 나서 뒷목을 잡고 끌고 나왔다”고 고백해 모두의 웃음을 자아냈다. 한편 ‘브로맨스’ 특집으로 꾸며진 ‘해피투게더3’는...
`AOA 사뿐사뿐` 초아 마이리틀텔레비전 인기, 진짜사나이 꽃미남 교관 화제, 20~30대 목 디스크 급증 2015-02-26 00:28:26
젊은 층의 잘못된 자세와 생활습관을 꼽았다. 건강한 목을 유지하고 목디스크를 예방하려면 등 부위의 건강이 무엇보다 중요하다고 강조했다. 이 전문의는 "목디스크 환자들은 혈액순환 장애나 뒷목, 목덜미 뭉침, 눈 통증을 호소하는 경우가 많다"면서 "오랜 시간 두통약을 자주 복용하거나 이유 없는 어지럼증,...
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