"분석 정확도 더 높다"…인바디, 일본 스포츠 시장서 '돌풍' 2019-03-18 17:51:54

3년 연속 우승한 히로시마 도요 카프는 선수들의 근육량과 체지방량을 관리하는 데 현지 유명 브랜드인 다니타 대신 한국의 인바디 제품을 사용한다. 이 팀의 가지야마 사토시 트레이너는 “매월 최소 1회 모든 선수를 대상으로 인바디 검사를 하고 있다”며 “인바디는 트레이너가 선수를 지도하는 데...

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• #분석 정확도

킹콩·거대 악어 나오는 '램페이지'…현실선 유전자 편집으로 매머드 복원 중 2019-03-01 17:14:45

돼지보다 근육량이 두 배 많은 ‘슈퍼돼지’를 개발하기도 했다.과학자들은 유전자 편집기술을 활용해 고대에 멸종된 매머드와 같은 동물들도 복원할 수 있을 것으로 기대하고 있다. 매머드와 유전적으로 가장 비슷한 생물인 아시아코끼리에 매머드 유전자를 끼워 넣는 식이다. 이미 2015년부터 미국 하버드대...

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• #킹콩거대 악어

[인터뷰] 캐스퍼 “밴드 결성 구상 中, 힙합 아닌 다른 장르도 계획” 2019-02-28 15:52:00

제 근육량은 2% 정도 될 것 같아요. 제가 하는 방법은 정말 건강에 좋지 않답니다!” q. 촬영할 때 보니 타투가 많더라고요. 각각의 의미들도 있겠죠? “가장 처음 했던 타투는 고등학교 졸업하자마자 손목에 새겼었어요. 그 이후로는 하지 않다가 한 2년인가부터 계속하고 있는데 새로 시작한 타투들은 검정색 없이 전부...

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• #인터뷰 캐스퍼 #밴드 #생각 #음악 #캐스퍼 #활동 #친구 #힙합 #프로그램 #다른 #마음

"찌워야 산다"…류현진·강정호, 몸무게·근육량 증가 2019-02-27 06:00:12

류현진, 근육량 늘려 부상 방지…강정호, 힘 있는 스윙 위해 증량 (글렌데일[미국 애리조나주]=연합뉴스) 하남직 기자 = 동갑내기 코리언 메이저리거 류현진(로스앤젤레스 다저스)과 강정호(이상 32·피츠버그 파이리츠)는 '진지한 대화'를 피한다. 투정을 부리거나, 상대를 놀리기 일쑤다. 하지만 겉과 달리...

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• #찌워야 산다류현진강정호 #강정호 #류현진 #근육량 #체중 #근육 #몸무게 #시즌 #훈련

류현진 "여전히 목표는 일관되게 20승" 2019-02-17 16:37:40

"류현진이 비시즌에 몸무게와 근육량을 늘렸다. 몸 상태가 좋아 보인다"고 만족스러워했다. 류현진은 2015년 어깨 수술을 받은 뒤, 매년 크고 작은 부상에 시달렸다. 지난해에도 7승 3패 평균자책점 1.97의 놀라운 성적을 내지만, 사타구니 부상으로 15경기만 뛰어 아쉬움이 남았다. 류현진도, 다저스 구단도 "부상만...

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• #류현진 여전히 #류현진 #부상 #목표

로버츠 감독 "류현진, 건강만 유지하면 20승도" 2019-02-17 06:28:57

오래 재활을 하며 좋은 몸을 만들었다. 올해는 근육량을 늘려 더 좋은 몸 상태를 유지했다"고 류현진의 현재 몸 상태에 만족감을 드러냈다. 이어 "류현진은 따로 조언할 필요가 없는 베테랑이다. 늘 제구에 신경을 쓰고, 변화구를 적절하게 섞는다"고 류현진의 장점을 열거했다. 로버츠 감독은 이날 불펜피칭을 하는 류현...

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• #로버츠 감독 #류현진 #감독 #로버츠 #투수 #건강

류현진 "두 번째 불펜피칭, 느낌 좋다…목표는 일관되게 20승" 2019-02-17 06:24:45

몸 상태가 괜찮다. 근육량이 적정 수준 이상이 돼야 한다는 생각으로 몸무게와 근육량을 늘렸다. 겨울부터 체계적으로 준비했다. -- 올해 목표는. ▲ 올 시즌 목표는 일관되게 20승이다. 아프지 않아야 도전할 수 있는 수치다. '20승 목표'를 계속 밀고 나갈 것이다. 물론 정말 20승을 할 수 있다는 건 아니다....

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• #류현진 두 #류현진 #목표 #부상 #훈련 #시즌

"40대부터는 퇴근 후 운동 우선해야 건강 유지" 2019-02-16 08:05:05

높다. 30분간 걸으면 괜찮았는데 40분은 장딴지가 붓거나 무릎이 아프다면 30분 정도가 현재 자신의 근골격계가 허락하는 운동 강도와 범위이기 때문에 기준으로 잡아야 한다. 안 교수는 "40대부터 10년마다 근육량이 8%가량 감소하고 기본적인 운동 능력과 회복 능력이 떨어진다"며 "무엇보다 연령에 맞게 꾸준히 운동해야...

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• #40대부터는 퇴근 #운동 #교수

바디 아뜰리에, 요요 없는 다이어트 프로젝트 실시 2019-02-12 10:36:49

최적화된 프로그램으로서 근육량을 만들어 탄력은 살리고 불필요한 체지방을 없애는 다이어트다. 그동안 미뤄오며 번번이 실패했던 다이어트와 작별하고 싶다면 해당 프로그램에 주목해보자. 빼는 것만큼이나 중요한 유지를 위해 나만의 운동 방법 습득과 올바른 습관 만들기를 통해 프로그램이 끝난 이후에도 스스로...

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• #바디 아뜰리에