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20년 젊어지는 `회춘주스`, 1분 레시피 공개 `레드비트+더덕+우엉`으로 OK 2015-03-24 11:15:05
좋은 음식이다. 뿌리 채소는 사포닌과 베타카로틴 등을 다량 함유하고 있어 면역력과 노화방지에 좋다. 더불어 식이섬유가 풍부해 배변활동에 좋을뿐 아니라 다이어트에도 도움이 된다. 특히 레드비트의 경우 항산화 작용을 하는 폴리페놀 성분이 토마토보다 8배 정도 많아 서양에서는 ‘젊음의 묘약’으로 불린다....
회춘주스, 다이어트·노화방지에 '효과 만점'…만드는 방법은? 2015-03-24 05:36:00
우엉을 주재료로 만든 영양 주스다. 사포닌과 베타카로틴 등을 다량 함유하고 있어 면역력과 노화방지에 효과가 있다. 식이섬유가 풍부해 배변활동에 좋을뿐 아니라 다이어트에도 도움을 받을 수 있는 것으로 알려졌다.특히 회춘주스 레시피에도 포함된 레드비트의 경우 항산화 작용을 하는 폴리페놀 성분이 토마토보다 8배...
건강을 위해 버려야 할 것 담배, 금연 돕는 뿌리채소는? 2015-03-20 11:42:16
우엉에 함유된 사포닌, 그리닌 성분이 몸 속 나쁜 콜레스테롤을 제거해주는 기능을 한다. 칡은 숙취 해소에 탁월하며 섬유질이 풍부해 변비예방에도 효과적이다. 또한 각종 비타민과 섬유질, 단백질 등이 함유되어있으며 폴리페놀 성분이 몸속 중금속을 분해, 몸 밖으로 배출해준다. 갱년기, 폐경기 여성들에게 효과적인...
박형식도 반한 국내산 더덕, 수입산 더덕 구별법 `스마트 팁` 2015-03-10 18:11:01
더불어 수입산 더덕 구별법이 화제다. 사포닌과 알칼로이드 성분 등이 풍부한 더덕은 한의학에서 열이 많은 사람에게 인삼 대용으로 쓰이기도 하는 약재다. 또한 더덕은 음기를 보완하고 폐를 맑게 하는 효능이 있어 가래와 기침을 멎게 하는 데 효과가 있다. 건조해지면서 쌀쌀해진 날씨에 악화되는 천식 증상에 특히...
수입산 더덕 구별법-효능은?...과다 섭취시 `이것` 주의해야 2015-03-10 17:39:51
크게 도움이 된다. 더덕은 인삼처럼 사포닌과 알칼로이드 성분 등이 풍부해 한의학에서 열이 많은 사람에게 인삼 대용으로 많이 쓰이는 한약재다. 농촌진흥청은 구리와 납, 카드뮴 같은 중금속과 폐렴을 일으키는 황사와 미세먼지 극복에 도움을 줄 수 있는 약초로 도라지와 더덕, 감초, 생강을 꼽은 바 있다. 동의보감 등...
MBC `기분 좋은 날` 천연 내장지방 억제제 `더덕김치`, 만드는 방법은? 2015-02-24 11:52:57
설명했다. 이어 박경호 원장은 "더덕 속 사포닌 성분이 중성지방을 감소시키는 역할을 한다"라며 "더덕에는 사포닌 성분이 많다. 더덕을 먹으면 내장지방 축적이 억제돼 체중감량 효과를 볼 수 있다"고 말했다. 한편, 이날 `기분 좋은 날`에서 이혜정은 내장지방을 줄이기 위한 음식으로 `무스테이크`, `모둠채소`와...
MBC `기분 좋은 날` 내장지방 쏙~ 빼주는 해결책?...`팥미나리차` 2015-02-24 11:33:23
원장은 "팥에 들어 있는 사포닌 성분이 혈액 내 독소와 노폐물을 체외로 배출시켜주며 콜레스테롤 수치도 낮춘다"라고 언급했다. 이어 "미나리는 신진대사를 촉진시키고 식이섬유도 풍부하다"며 "팥과 미나리를 함께 우려낸 팥미나리차를 마시면 내장지방을 정복 할 수 있다"고 말했다. 박경호 원장은 "미나리 300g과 팥,...
믿고쓰는 천연성분의 ‘착한’제품 2015-02-23 18:00:00
이상 동일한 dna로 사포닌 성분이 그대로 함유되어 있다. 멜라닌 생성 억제를 통해 안색을 밝고 환하게 관리할 수 있도록 도와주고 모발 성장을 촉진시켜 굵고 건강하게 만들어 준다. 또한 체력 증진이 필요하거나 바쁜 일상에 지쳐 피곤하다면 생기를 불어넣어 줄 것이다. 토마토 슈퍼푸드라고 불리는 토마토는 1년 내내...
[핫이슈 리뷰] 눈 피로에 좋은 지압법, 멸종 위기 산양 포착, 제철 음식 더덕 효능, 오드 뚜왈렛 뜻 2015-02-23 08:10:26
성분인 사포닌이다. 한방에선 더덕을 기관지 폐렴·천식·거담(가래 해소)·진해(기침을 그치게 함) 치료를 돕는 약재로 친다. 사포닌이 폐 기운을 돋운다고 봐서다. 더덕 효능의 주된 성분은 이눌린(inulin)·식이섬유와 플라보노이드 등 항산화 성분이다. 이눌린은 저(低)칼로리의 다당류(多糖類)로, 혈당 조절을 도와...
한혜진 기성용 2세 화제…아빠를 부탁해 인기…만 나이 계산기, 멸종 위기 산양 포착, 더덕 효능 2015-02-23 00:39:27
모으고 있다. 더덕은 인삼처럼 사포닌과 알칼로이드 성분이 풍부하다. 특히 10월 중순에서 11월 중순까지 약효가 가장 풍부한 것으로 알려졌다. 더덕은 음기를 보호하고 폐를 맑게 하는 효능이 있다. 또 가래와 기침을 줄이고 천식 등에도 효과적이다. 더덕은 위를 튼튼하게 하고 남성들의 정력과 여성들의 대하와...
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