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'건강관리서비스 어디까지 개발할 수 있나'…가이드라인 마련 2019-05-20 12:00:00
당뇨병 환자에게 주의해야 할 일반적인 식이요법과 식품군에 관해 설명해줄 수 있다. 단, 치료를 목적으로 한 지침과 식단을 제공해서는 안 된다. 가이드라인에는 건강한 사람과 비만인, 고혈압·당뇨병 환자를 대상으로 개발할 수 있는 서비스의 사례도 상세히 포함되어 있다. 복지부는 비의료기관에서 향후 제공하려는...
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[인터뷰] 김소이 “데뷔 20년차, ‘나’라는 존재 알아가는 과정” 2019-05-16 11:09:00
해서 이제 열심히 하려고 한다. 급할 때는 식이요법으로도 많이 하는 편이다. 여섯 시 이후에 안 먹고 과한 것도 안 먹는다. 워낙 먹는 걸 좋아하고 게다가 맵고 짠 걸 좋아한다” q. 술도 좋아하는 편인가 “술은 못 마신다. 그래서 그나마 건강한 편인 것 같다” q. 어느덧 데뷔 20년 차, 돌아보면 어땠나 “정말 시간이...
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[건강이 최고] '움직이는 교실' 아동비만 예방 효과 있다 2019-05-11 07:00:04
돕는 '행동수정요법'을 시작하라고 권고한다. 다소 힘들어도 아침 식사를 거르지 않게 하고, 매일 같은 시간에 식사하게끔 함으로써 '식사를 때우는' 행위를 버리도록 하라는 것이다. 아이들이 맛을 포기하기 어렵다면 좋아하는 메뉴를 건강식으로 만들어주는 것도 좋다. 가령 햄버거와 콜라를 좋아하는...
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[의료계 단신] 건국대병원, 15일 담석 치료법 강좌 등 2019-05-10 17:33:16
2시부터 병원 대강당에서 담석 종류별 치료법과 식이요법을 주제로 무료 건강강좌를 연다. 천영국 소화기내과 교수가 강사로 나와 성분에 따른 담석의 종류, 담석 종류별 치료법, 예방 식이요법, 환자에게 필요한 생활습관 등을 설명한다.이대서울병원 "어깨질환 대해부"이대서울병원이 16일 오후 3시부터 병원...
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"공복에 '케톤뇨' 나왔다면 당뇨병 위험 37% 낮아" 2019-05-09 11:27:14
식이나 탄수화물 제한 식이요법, 장시간 격렬한 운동이 체내 케톤을 증가시키는 것으로 알려져 있다. 케톤뇨는 소변에 이런 케톤이 섞여나오는 것이다. 연구팀은 질병관리본부 한국인유전체 역학조사사업(KoGES)을 토대로 당뇨병이 없는 40∼69세 8천703명을 분석했다. 그 결과 195명(2.2%)이 8시간 공복 상태에서 케톤뇨를...
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[종합] '빠른 확산' A형 간염, 감기와 비슷한 증상…예방접종 효과 있나 2019-04-29 11:21:15
완화를 위한 치료와 회복을 돕는 고단백 식이요법을 시행한다.백신 접종이 가장 좋은 예방법이다. 질병관리본부는 "a형 간염은 연령이 높아질수록 증상이 심해지기 때문에 a형 간염 면역이 없는 30, 40대가 특히 주의해야 한다"고 했다. 과거 a형 간염을 앓은 적이 없거나 면역이 없다면 6∼12개월 간격으로...
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직격 인터뷰｜김재욱 "100일간 11.5kg 감량…다이어트 비법 공개합니다" 2019-04-24 18:45:33
동안 운동과 식이요법으로 다이어트에 성공했다"고 밝혔다.김재욱의 다이어트 전 몸무게는 88kg이며 현재는 76.5kg이다.그는 "다이어트를 하는 데는 식단이 7이다"라면서 "술과 야식을 끊고 설탕, 소금, 밀가루를 안 먹으면서 매일 홈트(홈트레이닝.집에서 하는 운동)를 실천했다"고 비법을...
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시간제한 다이어트, 요요 없는 다이어트 눈길 2019-04-23 16:31:54
필수요건이라고 생각되는 운동과 식이요법이 없이 음식 먹는 시간만 제한하는 것으로도 체중 감량이 가능하다"면서 "혈당과 혈압, 중성지방 등 만성질환 수치들도 개선된다"고 덧붙였다. 채널a '나는 몸신이다'는 매주 화요일 밤 9시30분 방송된다.한경닷컴 뉴스룸 open@hankyung.com
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최경주, 아깝다 8년 만에 우승 기회…13개월 만에 톱10(종합) 2019-04-22 07:47:30
이후 운동과 식이요법으로 날씬하고 근육질 몸매를 그대로 유지하고 있다는 최경주는 이번 톱10으로 PGA투어에서 여전히 우승을 다툴 경쟁력이 회복됐음을 알렸다. 최경주는 26일부터 열리는 취리히 클래식에서 또 한번 우승에 도전한다. 2인1조로 경기를 치르는 취리히 클래식에 최경주는 2015년 메모리얼 토너먼트 우승자...
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최경주, 아깝다, 8년 만에 우승 기회…13개월 만에 톱10 2019-04-22 07:17:40
식이요법으로 날씬하고 근육질 몸매를 그대로 유지하고 있다는 최경주는 이번 톱10으로 PGA투어에서 여전히 우승을 다툴 경쟁력이 회복됐음을 알렸다. 최경주는 26일부터 열리는 취리히 클래식에서 또 한 번 우승에 도전한다. 2인1조로 경기를 치르는 취리히 클래식에 최경주는 2015년 메모리얼 토너먼트 우승자 다비드...
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