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소머리 자세 요가, 거북목 원인은? 2015-06-15 06:11:59
거북목 일자목을 방치할 경우 목 디스크나 협착 등 척추 질환으로 발전하게 된다. 거북목 원인을 예방하기 위해서 체조를 해주는 것이 좋다. 첫 번째로 서거나 앉은 자세로 양 손으로 허리를 잡는다. 그리고 머리를 천천히 앞으로 숙인 후 뒤로 지그시 숙인다. 그리고 고개를 좌우로 돌려 어깨 너머를 바라보고, 고개를...
메신저 증후군이란 `거북목이란 어떤 증상인가?` 2015-05-29 23:29:18
거북목 일자목을 방치할 경우 목 디스크나 협착 등 척추 질환으로 발전하게 된다. 거북목 원인을 예방하기 위해서 체조를 해주는 것이 좋다. 첫 번째로 서거나 앉은 자세로 양 손으로 허리를 잡는다. 그리고 머리를 천천히 앞으로 숙인 후 뒤로 지그시 숙인다. 그리고 고개를 좌우로 돌려 어깨 너머를 바라보고, 고개를...
메신저 증후군이란 `나도 혹시 거북목?` 2015-05-29 20:24:42
거북목 일자목을 방치할 경우 목 디스크나 협착 등 척추 질환으로 발전하게 된다. 거북목 원인을 예방하기 위해서 체조를 해주는 것이 좋다. 첫 번째로 서거나 앉은 자세로 양 손으로 허리를 잡는다. 그리고 머리를 천천히 앞으로 숙인 후 뒤로 지그시 숙인다. 그리고 고개를 좌우로 돌려 어깨 너머를 바라보고, 고개를...
메신저 증후군이란 ‘거북목 원인이 될 수도?’ 2015-05-29 19:13:37
거북목 일자목을 방치할 경우 목 디스크나 협착 등 척추 질환으로 발전하게 된다. 거북목 원인을 예방하기 위해서 체조를 해주는 것이 좋다. 첫 번째로 서거나 앉은 자세로 양 손으로 허리를 잡는다. 그리고 머리를 천천히 앞으로 숙인 후 뒤로 지그시 숙인다. 그리고 고개를 좌우로 돌려 어깨 너머를 바라보고, 고개를...
척추관협착증 통증 없애는 기특한 `풍선`... 척추협착 풍선확장술 2015-05-26 16:59:51
척추관협착증은 병명에서 보듯 척추관에 협착이 발생하는 질환이다. 척추관은 신경 다발이 통과하는 관을 말하는데, 노화에 따라 그 폭이 점점 좁아진다. 부산 세바른병원 김훈 병원장은 "나이가 들수록 우리 몸의 척추는 안정성이 떨어지는데 이 안정성을 보완하기 위헤 척추관의 외벽이 점점 두꺼워지고 불필요한 가시...
허리디스크, 수술이 전부 아냐... 전문의가 소개하는 `비수술 치료` 2015-05-22 17:04:20
시술이다. 디스크나 협착이 있는 신경 부위에 특수 약물을 주입함으로써 신경 부종이나 염증, 유착을 가라앉히면 자연스럽게 통증이 완화되는 효과가 있다. 부산 세바른병원 이승준 원장은 "약물은 국소마취 후 척추에 삽입한 미세 카테터를 통해 주입하며, 치료에 소요되는 시간은 30분 남짓이다."라고 밝혔다. 이후 몇...
흡연과 음주에 관대한 한국, 중풍(뇌졸중) 적신호 2015-05-18 10:10:58
발병위험인자인 뇌혈관의 협착 여부를 판단하는 것이다. 또한 경동맥초음파 검사로 경동맥의 모양과 혈류를 측정함으로써 혈관 질환의 발생 가능성을 미리 예측할 수 있다. 진단과 더불어 예방도 잊어선 안 된다. 대한뇌졸중학회의 중풍 예방수칙 10계명에 따르면 적당한 혈압유지, 혈당 관리, 고지혈증 치료, 무조건적인...
흡연과 음주에 관대한 한국, 중풍(뇌졸중) 적신호 2015-05-15 18:26:00
발병위험인자인 뇌혈관의 협착 여부를 판단하는 것이다. 또한 경동맥초음파 검사로 경동맥의 모양과 혈류를 측정함으로써 혈관 질환의 발생 가능성을 미리 예측할 수 있다. 진단과 더불어 예방도 잊어선 안 된다. 대한뇌졸중학회의 중풍 예방수칙 10계명에 따르면 적당한 혈압유지, 혈당 관리, 고지혈증 치료, 무조건적인...
퇴행성 척추질환 척추관협착증, 통증원인 추간공 염증제거가 핵심 2015-05-15 14:44:28
협착증은 신경절이나 혈관, 림프관, 자율신경계 등의 통로가 되는 추간공에서 일어나는 염증반응이 가장 심하게 나타나는 곳으로 염증반응의 최종 부산물인 신경유착물질이 그물망처럼 엉켜있는 추간공 인대와 결합하여 추간공을 막히게 하고 그리하여 신경통증을 유발한다. 때문에 척추관협착증을 개선하기 위해서는...
척추관 협착증 예방법, 폐경 여성들에게 많이 발병하는 이유가.. 2015-05-08 14:42:45
발병하는 것으로 분석됐다. 척추관 협착증은 척추관 주변의 조직이 커지면서 척추관이 좁아져 척추신경을 눌러 통증을 일으키는 질환이다. 허리 통증으로 시작해 엉덩이와 허벅지가 당기고 무릎부터 발바닥까지 저리고 시린 증상이 나타난다. 가만히 있을 때보다 걸어 다닐 때 엉덩이부터 다리까지 통증이 심해지고, 쉬면...
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