"다이어트도 금메달"…올림픽 종목 중 살 많이 빠지는 운동은 [건강!톡] 2024-08-02 15:52:46

전신 유산소 운동이다. 빠른 발놀림과 지속적인 라켓 스윙을 통해 전신 근육을 강화하고 체지방을 줄일 수 있다. 하체 근력을 강화하고 코어 근육 단련하는 데에 특히 도움이 된다. 스포츠 클라이밍도 전신 근육을 사용하고 상하체 근력을 동시에 강화하는 운동이다. 집중력과 순발력이 필요해 시간당 약 600kcal를 소모하...

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• #다이어트도 금메달올림픽 #운동 #근육 #전신 #소모 #강화

부서진 라켓 탓?…'세계랭킹 1위' 조기 탈락 충격 2024-07-31 22:10:44

왕추친은 라켓이 망가진 게 그의 감정을 상하게 한 건 사실이지만, 패배의 원인은 아니라고 말했다. 그는 "내 실력이 부족해서 뫼레고르에게 더 많은 기회를 줬기 때문에 졌다. 실수가 잦았고, 결국 점점 불리한 위치로 몰렸다"고 말했다. 하지만 이날 경기 중 왕추친이 범실을 한 뒤 라켓을 가리키며 코치를 향해 다소...

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• #부서진 라켓 #라켓 #남자 #탁구

[이소연의 시적인 순간] 파리올림픽과 글쓰기 2024-07-31 17:48:23

라켓을 사주며 아들을 탁구의 길로 인도한 것이다. 탁구를 잘 치면 시험도 잘 친다나 뭐라나. 어쨌든 우리 집 탁구 열기에 맞춰 파리올림픽이 시작되었다. 아무리 탁구 얘기를 해봐라. 나의 관심은 양궁이다. 나는 ‘활과 무사’라는 시에서 활 쏘는 자세에 대해 “겨누고 있는 찰나가 둥근 과녁을 펼쳐낸다”고 썼다. 한국...

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• #이소연의 시적인

'하반신 마비' 페럴림픽 선수, 벌떡 일어나더니…'이럴 수가' [영상] 2024-07-26 16:00:18

겪었다. 하지만 장애에도 불구하고 피에트는 라켓을 놓을 수 없었고, 장애인 선수로 전향해 패럴림픽 선수로 활약하고 있다. 또한 그는 로봇 보행 보조장치를 입고 '사이배슬론'(Cynathlon) 선수로도 활약하고 있다. 사이배슬론은 인조 인간을 뜻하는 '사이보그'와 경기를 뜻하는 '애슬론'을 합친...

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• #하반신 마비 #선수 #성화 #입고

"탁구채를 왜 핥아?"…나이키 광고 '뭇매' 2024-07-24 20:27:46

한 누리꾼은 "탁구라켓을 핥는다는 게 무슨 뜻이냐"고 물었고 "무슨 생각으로 라켓이 사탕처럼 달콤하다고 생각했을까"라고 비아냥거리는 누리꾼도 있었다. 다른 중국인은 "사람들을 화나게 하고 논란을 불러일으키기 위해 의도적으로 제작됐다", "중국인과 아시아인들을 비하하려는 의도가 깔렸다" 등의 반응까지 보였다....

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• #탁구채를 왜 #중국 #탁구 #나이키 #매체

탁구라켓을 왜 핥아?…나이키 올림픽 광고, 중국인 비하 논란 2024-07-24 18:27:09

탁구라켓을 혀로 핥는 장면이 등장해 중국 인터넷상에서 논란이 일고 있다. 24일 홍콩 사우스차이나모닝포스트(SCMP)와 중국 매체들에 따르면 나이키가 파리 올림픽을 겨냥해 제작, 최근 중국 공식 홈페이지를 통해 공개한 광고영상에는 아시아계 탁구 선수를 연기한 모델이 탁구 라켓 가장자리를 핥는 모습이 등장한다....

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• #탁구라켓을 왜 #중국 #나이키 #광고 #올림픽 #매체 #논란

푸껫 여행자를 위한 안내서 2024-07-04 15:08:14

수준으로 작고 라켓이 가벼워 누구나 쉽게 배울 수 있다. 바다를 마주하는 법 바다를 빼놓고 태국을 말할 수 없다. 투명한 바다에서 무지갯빛 열대어와 함께 헤엄치는 경험을 무료로 할 수 있다. 마이 클럽메드 앱(My Club Med App)을 통해 사전 예약하기만 하면 된다. 단, 안전을 위해 기초적인 수영 테스트를 거치니 미리...

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• #푸껫 여행자를 #클럽메드 #액티비티 #태국 #식사 #푸껫 #바다 #공간 #리조트 #아이 #객실

"비결 이거였어?"…솔비, 초미니 원피스로 드러낸 '완벽 몸매' 2024-06-30 19:47:16

없다"고 말하기도 했다. 테니스의 경우 라켓과 공만 있으면 누구나 쉽게 운동할 수 있는 운동이다. 하지만 코트 안에서 쉴 틈 없이 움직여야 하는 등 운동량이 엄청나 체력과 근력을 겸비하고 있어야 한다. 그 때문에 제대로 준비 운동을 하지 않으면 크게 다칠 위험이 있다. 전신을 사용해 기초 체력을 늘릴 수 있고,...

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• #비결 이거였어솔비 #운동 #솔비 #다이어트 #테니스