'여성암 명의' 백남선 병원장이 꼽는 '건강하게 오래 사는 20가지 방법' 2018-09-16 16:03:17

하다. 콜레스테롤 수치는 식이요법을 통해 낮출 수 있다. 마늘이나 버섯류, 견과류 등 주요 항암식품들이 낮추는 데 도움된다.12. 담배를 끊어라 담배에는 4800가지 화학물질과 100가지 몸을 해롭게 하는 물질, 80가지 발암물질이 들어있다. 담배를 피우면 암에 걸릴 확률이 담배를 피우지 않는 사람보다 10배나 증가한다....

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• #여성암 명의

[건강이 최고] 침술로 살 뺀다?…"너무 뚱뚱하면 효과 없다" 2018-09-15 08:00:06

하지만 제대로 된 침 치료와 일상생활관리(운동, 식이요법 등)를 병행한 경우에는 단순히 일상생활만 관리한 경우보다 유의하게 치료 효과가 있는 것으로 관찰됐다. 비만에 대한 침 치료 효과는 엇갈렸다. 체질량지수(BMI)가 25∼30 사이에서만 유의성이 있었고, BMI 30 이상에서는 유의성이 없는 것으로 확인됐다. 통상...

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• #건강이 최고

[책마을] 돌아온 화성男·금성女… 다시 남녀 관계를 묻다 2018-09-13 18:00:06

식이었다. 부부는 ‘역할을 나누는 관계’를 형성하고 있었으며, 이것만 충족되면 결혼 생활을 유지할 수 있었다. 하지만 지금은 많이 달라졌다. 이것만으론 견디지 못하고 헤어지는 부부가 많다. 자기의 진짜 모습을 마음껏 드러낼 수 있는 관계여야 비로소 만족하는 사람들이 늘어난 것이다. 이들은 부부를...

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• #책마을 돌아온

[건강칼럼] 헌혈은 다이어트에 도움이 될까? 2018-09-12 08:47:00

반만 줄여도 충분하다. 적절한 운동과 식이요법으로 다이어트를 한다 해도 허벅지 안쪽 살, 팔뚝 바깥쪽 살, 옆구릿살 같은 군살은 잘 빠지지 않는다. 골칫덩어리인 군살을 단기간에 효과적으로 해결하고 싶다면 지방흡입이나 비만 시술을 받는 것도 도움이 된다.지방흡입은 지방만 많이 빼는 단순한 수술이 아닌, 안전하게...

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• #건강칼럼 헌혈은

‘배드파파’ 하준, 장혁의 라이벌…액션 케미 기대 2018-09-10 07:40:28

식이요법으로 몸을 조절하는 것은 물론, 코리안탑팀 길현권 관장의 자문을 받아 실감나는 격투 기술을 배우며 극의 완성도를 높이고 있다. 하준은 “민우라는 인물이 처음 도전해 보는 캐릭터라 잘할 수 있을까라는 걱정도 많았다. 하지만 설레고 떨리는 마음이 더 컸기에 일단 ‘도전하자!’라는 마음으로 준비하고...

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• #배드파파 하준

서울시 "치매안심주치의 등 지역별 치매관리사업 확대" 2018-09-05 06:00:02

어르신을 대상으로 식이요법, 신체 훈련법 등을 교육하는 '건강한 어르신 치매예방 프로그램'도 운영 중이다. 서울시는 더 많은 시민에게 치매관리사업을 알리기 위해 오는 6일 광화문광장에서 '2018년 치매극복주간 행사'를 연다. 행사에선 치매 관리에 기여한 단체, 시민에게 상을 주고 치매 극복 수기...

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• #서울시 치매안심주치의

스웨덴·핀란드 '핑거' 훈련 프로그램… 약물 복용없이 치매 발병 3년 늦춰 2018-09-04 17:34:44

프로그램 보니인지훈련·근육운동·식이요법에 박물관 견학 등 사회교류 곁들여日선 근력운동하며 머리 쓰는 코그니사이즈 프로그램 개발 [ 임유/이지현 기자 ] 치매가 중요한 사회 문제로 떠오르면서 세계 각국이 치매 극복을 위한 다양한 정책을 내놓고 있다. 다국적 제약사 등의 치매 치료제 개발 프로젝트가 잇따라...

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• #스웨덴핀란드 핑거

'영원한 프로레슬러' 이왕표가 생전에 앓았던 담도암은 어떤 질환? 2018-09-04 13:56:04

환자의 나이와 건강 상태 등을 고려해 수술을 진행하며 식이요법을 병행한다.한편 향년 64로 별세한 이왕표는 '박치기왕' 김일의 수제자로 1975년 프로레슬러로 데뷔해 세계프로레슬링기구(wwa) 헤비급 챔피언에 오르면서 큰 인기를 누렸다.그는 1980년대 중반 이후 프로레슬링 인기가 떨어진 뒤에도 한국을 대표...

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• #영원한 프로레슬러

이왕표, 별세 4개월 전 방송 출연해 "수술 3회+식습관 개선 후 건강 되찾아" 2018-09-04 11:51:25

회복 중이라고 밝힌 바 있다. 그는 백태, 브라질너트 등 식이요법을 통해 건강을 회복했다고 전했다. 빈소는 서울 현대 아산병원에서 마련됐으며, 발인은 8일이다.장지는 일산 창하공원이다.한경닷컴 연예이슈팀 newsinfo@hankyung.com [ 무료 주식 카톡방 ] 국내 최초, 카톡방 신청자수 38만명 돌파 < 업계 최대 카톡방 >...

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• #이왕표 별세

안지오랩 "27년간 혈관신생만 파고든 뚝심, 황반변성·내장지방 치료제로 결실 맺을 것" 2018-09-03 08:58:46

126명을 대상으로 진행한 임상2상에서 운동, 식이요법을 병행하며 약물을 복용한 결과 내장지방이 15% 감소했다. 김 대표가 소개한 미국 듀크대학의 자료에 따르면 일주일에 32km씩 8개월 동안 유산소 운동을 해야 내장지방 6.9%가 줄었다. 그만큼 운동만으로 내장지방을 빼는 일이 힘든 것이다.그는 "내장지방은 다른...

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• #안지오랩 27년간