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염도는 낮추고 속도는 느리게…식사습관이 수명을 결정한다 2013-01-04 17:09:54
‘건강’이다. 주변에선 경기불황 시기에 재테크도 중요하지만 건강을 지키는 ‘헬스테크’부터 꼼꼼히 점검하자는 헬스족들이 늘고 있다.건강을 챙기는 1순위로 운동을 꼽는 이들이 많지만 운동만큼 중요한 것이 식습관이다. 질병을 예방하고 건강을 지키려면 먹는 음식이 다른 무엇보다 중요해서다. 예로부터 ‘음식이...
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