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주말의 홈트｜한수진의 요가 한 수 '고관절 강화에 좋은 요가' 2022-12-03 08:00:05
고개를 움직여가며 풀어 준다. 다리를 넓게 벌리고 엉덩이를 최대한 뒤로 보낸다는 느낌으로 앉아준 후 팔꿈치로 양 무릎 밀어내는 느낌 유지하며 가슴 앞에서 합장한다. 아기 자세로 휴식 취한다. 매트에 선 상태로 다리 사이에 선이 있다 생각하고 허벅지를 조여 준다. 무릎을 골반높이까지 들어주고 발목을 탈탈 털어준 ...
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[이소연의 시적인 순간] 물은 완벽하다 2022-12-02 18:04:17
그렇다면 흠이 많아서 완벽하다는 건가? 틈을 벌리고 들어찰 수 있는 것들을 떠올려 본다. 강물은 많은 물줄기가 모여 하나의 물줄기로 흘러간다. 어떤 물은 아래로 흐르고 어떤 물은 위로 또 어떤 물은 가장자리로 또 어떤 물은 나뭇가지에 걸리거나 돌에 걸려 아주 늦게 흐른다. 이음새도 없이 금방 하나가 되는 물, 전혀...
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[단독] 몸값 3분의 1 토막 난 '디홀릭커머스', 유니슨캐피탈이 인수 2022-12-02 15:16:34
“코로나 시국에 무리하게 사업을 벌리거나 창업자가 본업 이외의 다른 투자를 하는 등 방만하게 경영했던 스타트업들이 매물로 쏟아져 나오고 있다”며 “대기업이나 사모펀드들은 알짜 기업들을 싼값에 사들일 수 있는 절호의 기회로 보고 있다"고 말했다. 그나마 팔리는 스타트업은 운이 좋은 편이다. 사업 경쟁력을...
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이지케어텍, 강원대병원 차세대 시스템 구축 사업 수주 2022-12-02 14:53:51
대표이사는 “성공적으로 프로젝트를 수행해 강원대학교병원에 변화와 혁신에 유연한 스마트 병원 시스템을 마련하고, 강원 의료의 질과 품격을 높일 수 있도록 최선을 다하겠다”면서 “앞으로도 HIS 교체 수요에 선제적으로 대응하여 후발 주자들과의 격차를 더욱 벌리고 대형병원 시장에서의 지위를 한층 강화하겠다”고...
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'빛나는 산'이 빚은 숨 막히는 절경…"코스는 환상, 스코어는 환장" 2022-12-01 18:31:56
벌리고 있다. 그린 빠르기는 평균 3.2m(스팀프미터 기준)에 달한다. 전략 없이 덤볐다가는 타수를 우수수 잃게 되는 골프장이다. 지금은 표준이 된 ‘원 그린’을 한국에 처음 도입한 골프장이기도 하다. 이전까지 한국 골프장은 일본의 영향을 받아 홀당 두 개의 그린을 만들었다. 그린 상태를 관리하기 편리하다는 장점이...
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주말의 홈트｜'케틀벨 전신 운동 루틴' (황선주의 득근득근 in 헬스장) 2022-11-30 08:00:05
넓게 벌리고 케틀벨을 앞으로 들어준다. 내려가는 쪽에 무게 중심을 두고 다리를 접으면서 케틀벨을 아래로 내렸다 올라온다. 반대쪽도 똑같이 진행한다. ③케틀벨 데드리프트+업라이트 로우│10회 2세트 골반 너비로 서서 케틀벨을 앞으로 들어주고 데드리프트를 진행한다. 올라오면서 동시에 케틀벨을 얼굴까지 들었다가...
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판커지는 고려아연 지분전쟁…한국타이어·조선내화도 참전 [김익환의 컴퍼니워치] 2022-11-28 06:00:07
그 격차를 벌리거나 뒤집기 위해 두 일가가 경쟁을 이어갈 것이라는 관측이 많다. 한 업계 관계자는 "장 회장이 고려아연 자사주를 LG화학 등에 넘기는 이사회 안건에 찬성한 만큼 경영권 분쟁이 종식됐다고 보는 관측이 있다"면서도 "하지만 양측의 신경전은 어느 때보다 치열하고 지분경쟁은 물밑에서 이어지고 있다"고...
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2500명이 전부 벗었다…봉사자들이 집단 누드 촬영한 이유 2022-11-26 14:51:51
이번 행사를 마련했다고 밝혔다. 한 참가자는 "호주에서는 많은 사람이 피부암에 걸린다"며 "모든 사람이 피부를 검사받아야 한다는 것을 정말 알리고 싶어 행사에 참여했다"고 말했다. 한편 본다이 해변이 있는 웨이벌리 카운실 지역 의회는 이번 행사를 위해 본다이 해변에서 누드 촬영이 가능하도록 조례를 일시...
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알몸으로 모인 2500명…호주 해변에 누운 까닭은 2022-11-26 14:18:08
벌리 카운실 지역 의회는 본다이 해변에서 누드 촬영이 가능하도록 조례를 일시 변경하기도 했다. 한 참가자는 "호주에서는 많은 사람이 피부암에 걸린다"라며 "모든 사람이 피부를 검사받아야 한다는 것을 정말 알리고 싶어 행사에 참여했다"고 말했다. 촬영을 맡은 튜닉은 2010년에도 시드니에서 대규모 누드 촬영을...
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"피부암 검진 받아요"…시드니 해변서 2천500명 누드 촬영 2022-11-26 13:15:47
웨이벌리 카운실 지역 의회는 본다이 해변에서 누드 촬영이 가능하도록 조례를 일시 변경하기도 했다. 한 참가자는 "호주에서는 많은 사람이 피부암에 걸린다"라며 "모든 사람이 피부를 검사받아야 한다는 것을 정말 알리고 싶어 행사에 참여했다"고 말했다. 촬영을 맡은 튜닉은 2010년에도 시드니에서 대규모 누드 촬영을...
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