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`펠리오 다이어트 방법은?`, 김수영 65kg 감량 2015-05-12 01:05:13
오리틱(paleolithic=구석기 시대)의 약자다. 조상들이 먹던 식단으로 건강하게 다이어트 하자는 뜻이다. 미국의 로렌 코데인 박사가 처음으로 펠리오 다이어트를 제안했다. 로렌 코데인 박사는 지난 2011년 12월 펠리오 다이어트에 관한 책 ‘Paleo diet’를 출간했다. 한국에서는 ‘구석기 다이어트’라는 제목으로...
`펠리오 다이어트란?`, 김수영 65kg 감량 2015-05-12 00:21:54
오리틱(paleolithic=구석기 시대)의 약자다. 조상들이 먹던 식단으로 건강하게 다이어트 하자는 뜻이다. 미국의 로렌 코데인 박사가 처음으로 펠리오 다이어트를 제안했다. 로렌 코데인 박사는 지난 2011년 12월 펠리오 다이어트에 관한 책 ‘Paleo diet’를 출간했다. 한국에서는 ‘구석기 다이어트’라는 제목으로...
[마켓인사이트]동아원, 축산 자회사 매각 2015-05-11 11:19:42
돼지와 오리를 사육하는 업체다. 동아원이 2010년 23억원을 투입해 설립했다. 농업회사법인천안팜은 2013년까지 줄곧 적자를 냈다. 2011년 6억원의 당기순손실을 낸데 이어 2012년 21억원, 2013년 33억원으로 적자가 커졌다. 2010~2011년 ‘구제역 사태’ 이후 국내 농가들의 돼지 사육이 크게 늘어난데다 수입...
`아몬드 먹고 쿨잠?` 다이어트할 때 좋은 간식 2015-05-10 11:11:47
닭고기, 아보카도, 물 등이 언급됐다. 이중 아몬드가 눈길을 끈다. 아몬드는 비타민E가 풍부하다. 또 단백질과 각종 영양소가 많아 건강식품으로 손꼽힌다. 단, 아몬드는 100g 기준 600칼로리로 적당히 섭취하는 것이 좋다. 한편, 이런 가운데 `펠리오 다이어트`가 전세계적으로 화제다. 펠리오 다이어트란, 굶지...
`아몬드 먹고 잘까?` 다이어트할 때 좋은 간식 2015-05-10 10:56:56
닭고기, 아보카도, 물 등이 언급됐다. 이중 아몬드가 눈길을 끈다. 아몬드는 비타민E가 풍부하다. 또 단백질과 각종 영양소가 많아 건강식품으로 손꼽힌다. 단, 아몬드는 100g 기준 600칼로리로 적당히 섭취하는 것이 좋다. 한편, 이런 가운데 `펠리오 다이어트`가 전세계적으로 화제다. 펠리오 다이어트란, 굶지...
`아몬드 먹고 취침?` 다이어트할 때 좋은 간식 2015-05-09 21:36:18
닭고기, 아보카도, 물 등이 언급됐다. 이중 아몬드가 눈길을 끈다. 아몬드는 비타민E가 풍부하다. 또 단백질과 각종 영양소가 많아 건강식품으로 손꼽힌다. 단, 아몬드는 100g 기준 600칼로리로 적당히 섭취하는 것이 좋다. 한편, 이런 가운데 `펠리오 다이어트`가 전세계적으로 화제다. 펠리오 다이어트란, 굶지...
`아몬드 먹고 꿀잠?` 다이어트할 때 좋은 간식 2015-05-09 20:25:31
닭고기, 아보카도, 물 등이 언급됐다. 이중 아몬드가 눈길을 끈다. 아몬드는 비타민E가 풍부하다. 또 단백질과 각종 영양소가 많아 건강식품으로 손꼽힌다. 단, 아몬드는 100g 기준 600칼로리로 적당히 섭취하는 것이 좋다. 한편, 이런 가운데 `펠리오 다이어트`가 전세계적으로 화제다. 펠리오 다이어트란, 굶지...
`아몬드 먹고 잘까?` 다이어트할 때 좋은 간식 2015-05-09 19:48:41
닭고기, 아보카도, 물 등이 언급됐다. 이중 아몬드가 눈길을 끈다. 아몬드는 비타민E가 풍부하다. 또 단백질과 각종 영양소가 많아 건강식품으로 손꼽힌다. 단, 아몬드는 100g 기준 600칼로리로 적당히 섭취하는 것이 좋다. 한편, 이런 가운데 `펠리오 다이어트`가 전세계적으로 화제다. 펠리오 다이어트란, 굶지...
`원시인이 날씬한 이유?` 다이어트할 때 좋은 간식 2015-05-09 19:43:26
닭고기, 아보카도, 물 등이 언급됐다. 이중 아몬드가 눈길을 끈다. 아몬드는 비타민E가 풍부하다. 또 단백질과 각종 영양소가 많아 건강식품으로 손꼽힌다. 단, 칼로리가 높아 적당히 섭취하는 것이 좋다. 물은 취침 전 한 모금 마시면 몸 안의 나트륨을 씻어내는 효과가 있다고 한다. 포만감 높은 식품도 있다....
`아몬드 칼로리는?` 다이어트할 때 좋은 간식 2015-05-09 18:16:54
닭고기, 아보카도, 물 등이 언급됐다. 이중 아몬드가 눈길을 끈다. 아몬드는 비타민E가 풍부하다. 또 단백질과 각종 영양소가 많아 건강식품으로 손꼽힌다. 단, 아몬드는 100g 기준 600칼로리로 적당히 섭취하는 것이 좋다. 한편, 이런 가운데 `펠리오 다이어트`가 전세계적으로 화제다. 펠리오 다이어트란, 굶지...
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