"이런 날씨에 달렸다간 난리 난다"…러닝족 직장인 '주의보' [건강!톡] 2025-01-12 07:16:54

인해 다치기 쉽다. 당뇨로 인해 발끝 말초 부위의 혈액 순환이 원활하지 않아 생기는 질환인 '당뇨발'이 있어도 주의가 필요하다. 러닝을 하다 발에 작은 상처가 생기면, 일반인은 금방 아물지만 당뇨 환자는 궤양으로 번지는 등 치명적일 수 있다. 겨울철 평소 운동 습관이 무너질까 봐 신경 쓰인다면 실내에서 할...

• 뉴스 > 생활문화
• 바로가기
• #이런 날씨에

무리한 다이어트 운동의 함정...연골연화증 환자 증가 2025-01-10 15:04:00

통해 무릎에 가해지는 부담을 줄이는 것이 좋다. 운동 전후로는 반드시 충분히 스트레칭을 해 근육과 관절의 긴장을 완화해야 한다. 또한 스쿼트나 런지와 같은 하체 운동을 할 때는 무릎이 발끝을 넘지 않도록 올바른 자세를 유지하는 것이 관절 손상을 예방하는 핵심이다. 체중 감량을 시도할 때는 균형 잡힌 식단과...

• 뉴스 > 생활문화
• 바로가기
• #무리한 다이어트 #운동 #무릎 #관절 #연골연화 #통증 #시작

세라젬-바디프랜드 "경쟁사 충성고객 잡아야 내가 산다" 2025-01-01 17:13:10

내놓은 것이다. M8은 기존 파우제와 달리 발끝까지 전신 안마 기능을 갖췄고 지압 효과를 강화했다. 종아리 부분까지 마사지 기능이 들어갔고 디자인이 전통적인 안마의자에 가깝게 설계됐다. 바디프랜드의 로봇 테크놀로지 제품들을 겨냥했다는 분석이 나오는 이유다. 파우제 시리즈는 짧으면 1년, 길면 1년6개월가량의 간...

• 뉴스 > 산업
• 바로가기
• #세라젬바디프랜드 경쟁사 #바디프랜드 #시장 #파우 #세라젬 #혁신 #안마의자 #기존 #매출

[아르떼 칼럼] 지금 우리는 정류장에 있다 2024-12-20 17:50:36

잡고, 다른 다리의 무릎을 구부려 발끝을 중심축이 된 다리의 무릎 위치에 가져다 놓는 동작이다. 클래식 발레에서 파세는 턴 아웃 상태로 이뤄지기 때문에 그 모습을 앞에서 보면 두 다리 사이에 삼각형 모양이 만들어진다. 나는 이것을 ‘마법의 삼각형’이라고 부른다. 발레에서는 파세를 통해서 들어 올린 다리를...

• 뉴스 > 경제
• 바로가기
• #아르떼 칼럼

윤희숙 "나라 망치는 '이재명 악법'…거부권 빨리 써야" 2024-12-16 07:54:20

국회증언법이다. 갑질 유전자가 머리부터 발끝까지 가득하고 무식하기까지 하지 않으면 감히 만들 수 없는 법"이라며 "국회의원 갑질을 위해 우리 산업이고 기업이고 모두 납작 엎드려 죽으라는 내용이기 때문이다. 국회의원이 자료를 대령하라고 하면 영업비밀이라도 거부할 수 없도록 한 법 개정"이라고 했다. 윤 전 의...

• 뉴스 > 정치·사회
• 바로가기
• #윤희숙 나라 #이재명 #의원 #악법 #민주당 #거부권 #대통령

'눈송이'에서 주인공 마리로…소원 빨리 이뤄져 너무 기뻐 2024-12-12 17:21:55

“발등을 둥글게 만들어주는 스틱이 있어요. 발끝으로 서야 하는 발레리나에게는 둥그렇고 유연한 발등이 필수거든요. 발에 스틱을 끼운 채 ‘내일은 발등이 더 둥글게 해주세요’라고 기도하며 잠들기도 했어요(웃음).” 2024년은 그에게 감사한 기회가 많은 한 해였다. 서울 무대에서는 주역으로 서는 게 이번이 처음이지...

• 뉴스 > 생활문화
• 바로가기
• #눈송이에서 주인공 #마리 #호두까기 #인형 #국립발레단 #발레리나 #발레 #무대 #서울

JYP 새 보이그룹 나온다…7인조 '킥플립' 2024-11-23 11:41:23

선보인다. 킥플립은 스케이트보드를 발끝으로 360도 회전시키는 고난도 기술을 뜻하는 용어다. 이들은 보드를 한 바퀴 돌려 앞으로 나아가는 것처럼 기존의 것에 얽매이지 않고 새롭게 활약하겠다는 포부를 팀명에 담았다고 23일 JYP는 설명했다. JYP 대표 프로듀서 박진영은 21일(현지시간) '2024 마마 어워즈...

• 뉴스 > 연예·스타
• 바로가기
• #JYP 새 #킥플립

"게임 캐릭터가 눈앞에"…지스타 묘미 '싱크로율 100% 코스프레' [지스타 2024] 2024-11-15 20:30:02

머리부터 발끝까지 분장한 모습은 게임 속 캐릭터와 싱크로율 100%를 자랑했다. 지스타 관람객들은 이들과 함께 사진과 영상을 찍는 등 축제 분위기를 만끽했다. 블루아카이브 호시노로 코스프레를 한 여성과 사진을 찍은 직장인 김영일 씨(29)는 "이 캐릭터를 좋아하는데 직접 분장한 분을 행사장에서 보니 게임 속에서...

• 뉴스 > 스포츠
• 바로가기
• #게임 캐릭터가 #코스프레 #지스타 #모델 #캐릭터 #게임 #이벤트

미국 군가 틀어놓고 무대 점령한 '성조기 파드되' 2024-11-11 18:29:57

도약과 손끝 발끝까지 터져나가는 에너지를 모두 보여줬다. 마치 발에 스프링이 달린 듯한 모양새로 군가의 박자를 가지고 노는 듯했다. 파트너인 발레리나 엘리자베스 베이어 역시 단신에도 불구하고 우아하고 유연한 팔다리 동작과 현란한 스텝을 펼쳐 무대가 꽉 차게 느껴졌다. 즐겁고 신나는 무대 중간중간 고전 발레의...

• 뉴스 > 생활문화
• 바로가기
• #미국 군가 #무대 #발레 #갈라 #미국 #발레리노 #군가 #근육