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미미로즈, 열심히 몸 만들며 컴백 준비…독기 가득 ‘장미 비주얼’ 예고 2023-06-09 12:00:04
앞서 한예원은 줄넘기 1000회 미션을 뽑았지만, 웨이트를 하는 모습이 예고돼 어떤 일이 발생했는지 궁금증을 모은다. ? 지난해 데뷔 활동 당시 체력의 중요성을 느껴 이번 챌린지를 통해 미미로즈는 다가온 컴백을 준비하고 있다. 특히 그간 브이로그 영상 등을 통해 자기관리 끝판왕임을 보여준 미미로즈인 만큼, 이번...
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[비즈니스 인사이트] 금도끼 은도끼보다 멘털 2023-06-04 17:48:12
그것도 힘들면 조깅, 헬스, 줄넘기라도 해보자. 그것도 힘들면 빵, 면이라도 끊어보자. 달라진 나를 보라. 그래서 작은 기쁨을 맛보라. 돌아오는 자존감이 나를 반긴다. (3) 조직 밖에서, 내 편 1명을 찾아라 자, 최악의 상황을 가정해보자. 스스로 연필 들 힘도 없고, 달콤한 빵을 끊을 용기도 없다면? 당신에게 필요한...
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신세계百, 서울시 주최 환경캠페인 참여…'업사이클링 체험' 2023-05-31 06:00:08
화장품 공병과 배달 용기 등을 재활용한 재료로 줄넘기를 직접 만들어볼 수 있다. 직접 만든 줄넘기는 폐현수막을 업사이클링한 신세계 가방에 담아준다. 신세계는 또 이곳에서 그간의 친환경 활동도 소개한다. 신세계는 2011년 업계 최초로 종이 전단지를 없앴고, 2017년부터는 전자 영수증 발급을 독려해 종이 영수증...
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심장 돌연사 위험 높은 '어쩌다 산행'…달리기·줄넘기로 미리 단련을 2023-05-26 17:57:21
빨리 걷기나 달리기, 줄넘기, 자전거 타기 등 유산소 운동을 1주일에 3~4일 정도 하면 심장 건강을 지키는 데 도움이 된다. 빨리 걷기는 걸으면서 옆 사람과 대화할 때 약간 숨이 차는 정도의 강도가 좋다. 한 번 할 때마다 30~45분씩 시행해야 한다. 체중을 적당히 조절하고 음식을 짜지 않게 먹는 것도 혈압을 낮추는 데...
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줄다리기·박 터트리기…멕시코서 'K-명랑운동회' 2023-05-08 03:52:23
40여명이 참가했다. 이어달리기, 단체 줄넘기, 피구, 이인삼각 달리기, 놋다리밟기, 박 터트리기 등 종목을 약 4시간 동안 진행했다. 우리나라 운동회처럼 참가자들을 청팀과 백팀으로 나눠 흥미를 더했다고 문화원 측은 전했다. 줄다리기 시합에서는 멕시코에서도 큰 인기를 끈 넷플릭스 히트작 '오징어게임' 속...
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강수지, '이렇게 말랐는데' 고혈압 위험…'이 운동' 부족이 원인 [건강!톡] 2023-04-18 16:23:30
대표적으로 걷기, 조깅, 자전거 타기, 수영, 체조, 줄넘기, 테니스, 배구, 에어로빅 체조 등이 해당한다. 또한 고혈압 환자는 아령과 같은 기구를 이용한 '동적 저항 운동'도 일주일에 2~3회 시행하는 것이 좋다. 혈압 감소 효과뿐 아니라 대사적 요인들을 호전시키고 근력을 강화할 수 있어서다. 다만 무거운 것을...
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"홍콩에 무궁화꽃이 피었습니다"…'오징어 올림픽' 개최 2023-03-12 19:52:16
뽑기·딱지 던지기·제기차기·줄다리기·단체 줄넘기 등 10여종의 다양한 한국의 놀이가 펼쳐졌고, 서바이벌 방식으로 진행된 드라마와 달리 참가자들은 이날 3시간 넘게 준비된 모든 게임을 즐길 수 있었다. 2인3각 달리기에서는 넘어지는 사람이 속출했지만, 팀별로 완주의 일념으로 똘똘 뭉쳤고, 100명이 동시에 딱...
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홍콩서 '오징어 게임' 열린다…참가모집 하루만 마감 2023-03-08 17:26:36
뽑기·딱지 치기·제기차기·줄다리기·단체 줄넘기·2인3각 달리기 등 10여종의 다양한 한국의 놀이를 즐긴다. 애초 이 행사는 지난해 11월 열릴 예정이었으나 당시 한국 이태원 참사에 따른 국가 애도 기간에 따라 취소됐다. 한국문화원이 지난해와 올해 행사 진행한 신청자 모집 모두 개시하자마자 100명 모집에 300명...
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"'예민하면 단독주택 살라'던 집, 위층으로 이사 갑니다" [이슈+] 2023-02-25 13:18:02
불러서 밤낮없이 운동장처럼 뛰어놀라고 하라", "거실에서 줄넘기하라", "부업으로 마늘 빻아라" 등 통쾌하다는 반응을 내놨다. 반면 일각에선 "복수는 또 다른 복수를 낳는다", "겪어본 입장으로서 이해는 가지만, 결국 '을들의 싸움'을 보는 것 같아 씁쓸하다"는 의견을 적었다. 공동주택 거주인구가 10명 중 8...
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우리 집 위층에 코끼리가 이사 온다면?…'위층에 코끼리가 살아요!' 출간 2023-02-24 14:14:47
코끼리 가족은 아침부터 밤까지 쿵쾅쿵쾅 걷고, 줄넘기를 하고, 춤을 추고, 샤워할 때면 꽥꽥 노래를 부르기도 한다. 위층의 소음을 더는 참을 수 없던 엄마는 케이크를 만들어 나눠 주면서 이야기를 하겠다고 나선다. 이들은 문제를 해결할 수 있을까? '위층에 코끼리가 살아요!'는 이웃과 더불어 살아가는 방법,...
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