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[메디컬 신제품] ‘안국건강, 그린커피빈 버닝다이어트 런칭’ 2015-06-18 17:39:57
빼준다. 근육량은 유지하면서 체지방만 줄여주는 것이다. 근육비율이 늘어나면서 자연스레 기초대사량도 늘어난다. “왜, 나는 살찌는 사람이 되었을까?” 원인은, 적은 근육량과 많은 체지방량, 기초대사량 감소에 있다 잘못된 식생활, 간식을 즐기는 버릇, 불규칙한 생활습관, 운동부족, 스트레스성 폭식으로 일상생활이~...
숨겨뒀던 군살, 통증 없이 간편하게 해소할 방법 없을까? 2015-06-15 15:00:04
칼로리 소비가 줄어들기 때문이다. 이 때 근육량도 함께 감소하는데, 줄어든 근육 자리에 지방이 축적돼 군살이 생기게 되는 것. 또 나이가 들어 여성호르몬 분비가 줄어들면 피하 지방이 두꺼워져 복부, 옆구리, 허벅지 부위에 나잇살이 축적되기 쉽다. 복부, 옆구리 부위에 생긴 군살은 다이어트나 운동을 열심히 해도...
여름 몸매 걱정된다면 탄탄 몸매 완성 `머슬녀 다이어트 푸드` 어때? 2015-06-09 10:22:03
있다. 머슬녀 다이어트는 근육량은 늘리고 체지방을 줄여 탄력적인 보디라인을 가꾸는 것이 핵심이다. 요요현상이 반드시 뒤따르는 무리한 원푸드, 굶기 다이어트가 아닌 매 끼니마다 먹고 싶은 음식을 먹되 강도 있는 운동을 병행하는 방식으로 진행된다. 이때, 식단은 불포화지방산 육류, 고단백질 어류, 섬유질 풍부한...
5분 투자로 되찾는 몸매 자신감 2015-06-06 12:00:00
가꾸고 허벅지에 탄력을 부여한다. 하체의 근육량 증가와 함께 복부 힘까지 길러 몸 전체의 균형을 갖추는 데 도움이 된다. 자세는 간단하다. 양발을 어깨너비로 벌리고 양 손을 가슴 앞쪽으로 뻗어준다. 허리를 곧게 펴고 의자에 앉듯 엉덩이를 뒤로 빼고 무릎을 구부려 앉는다. 이때 주의해야 할 점은 무릎을 구부릴 때...
지중해식 식사란, 나잇살 빼는 호르몬 다이어트 2015-06-05 03:07:51
했지만 체중과 체지방은 감소하고 근육량과 성장호르몬의 수치는 짧은 시간 동안 많이 향상되어 스튜디오에 있던 모든 사람을 놀라게 했다. 최근 심한 불면증과 무기력증을 호소하던 안문숙은 호르몬 다이어트 이후 건강한 몸매를 되찾은 것은 물론 갱년기에 오는 중년 여성들이 공통적으로 안고 있는 문제들이 해결됐다고...
프라이드 치킨 칼로리, ‘회춘 다이어트 나도 해보자!’ 2015-06-04 02:22:52
필수아미노산은 근육량을 유지시켜 요요현상을 방지하는데 도움을 준다고 알려졌다. 방송에 참여한 한 45세 주부가 두부쉐이크를 통해 76.7kg에서 65.7kg으로 4주 만에 11kg를 감량하는 데 성공한 이야기도 방송을 탔다. 프라이드 치킨 칼로리, ‘회춘 다이어트 나도 해보자!’ 프라이드 치킨 칼로리, ‘회춘 다이어트...
감기에 좋은 지압, 나잇살 빼는 호르몬 다이어트 2015-06-03 01:57:42
했지만 체중과 체지방은 감소하고 근육량과 성장호르몬의 수치는 짧은 시간 동안 많이 향상되어 스튜디오에 있던 모든 사람을 놀라게 했다. 최근 심한 불면증과 무기력증을 호소하던 안문숙은 호르몬 다이어트 이후 건강한 몸매를 되찾은 것은 물론 갱년기에 오는 중년 여성들이 공통적으로 안고 있는 문제들이 해결됐다고...
런닝맨을 빛내는 김종국-이광수, 그루밍 포인트 분석 2015-06-02 08:00:00
근육량을 증가시키는데 큰 도움이 된다. ▶꼼꼼한 스킨케어로 피부미남 되기 잘못된 면도 습관과 생활 습관으로 피부에 손상이 심한 남성들. 하지만 최근에는 남성들 사이에서도 꿀피부, 동안피부 열풍이 불면서 스킨케어에 대한 관심이 커지고 있다. 남성들의 경우 세안과 보습에만 신경 써도 훨씬 좋은 피부결을 만들 수...
‘곽승준의 쿨까당’ 신아영 “팔뚝살 고민이다” 고백 2015-05-31 20:40:00
변해간다”며 “머슬다이어트는 근육량은 늘리고 체지방을 줄일 뿐 아니라, 많이 먹어도 살이 잘 찌지 않는 몸을 가꿀 수 있다”고 조언했다. 한편 여름철을 앞둔 시청자들의 다이어트 욕구를 자극할 ‘곽승준의 쿨까당’은 오늘(31일) 오후 9시20분 방송된다. (사진제공: cj e&m) bnt뉴스 기사제보 star@bntnews.co.kr...
처지고 탄력 잃어 커보이는 얼굴, 안면윤곽에 따라 리프팅도 달리해야 2015-05-29 15:30:00
탄력도가 떨어져 처지는 현상과, 지방 및 근육량 등의 발달로 광대부위가 커 보이거나 사각턱처럼 보이기도 한다. 특히 광대뼈가 많이 돌출됐거나, 양악 및 귀뒤사각턱, 사각턱, 광대뼈 축소술 등의 안면윤곽 축소술 후 처짐현상이나 줄어들지 않은 얼굴의 피하지방, 저작근육 등으로 인해 울퉁불퉁하고 얼굴이 더 커 보일...
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