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열대야 숙면 방법, `냉장고 이불` 촉감은? 2015-07-29 08:19:19
들어있어 유해산소로부터 몸을 보호해주는 역할을 한다. 여성 호르몬이 풍부한 것으로 알려진 석류도 항산화제가 가득 함유돼 있다. 또한, 씨앗에는 섬유질, 비타민C, 비타민K, 칼륨, 철분 등이 들어 있다. 브뤼셀 스프라우트라 불리는 `방울 양배추`에는 콜레스테롤을 낮추고 식사 때 포만감을 주는 섬유질도...
열대야 숙면 방법, `냉장고 이불` 아시나요? 2015-07-29 01:13:49
들어있어 유해산소로부터 몸을 보호해주는 역할을 한다. 여성 호르몬이 풍부한 것으로 알려진 석류도 항산화제가 가득 함유돼 있다. 또한, 씨앗에는 섬유질, 비타민C, 비타민K, 칼륨, 철분 등이 들어 있다. 브뤼셀 스프라우트라 불리는 `방울 양배추`에는 콜레스테롤을 낮추고 식사 때 포만감을 주는 섬유질도...
열대야 숙면 방법, `냉장고 이불` 소재는? 2015-07-28 20:32:35
들어있어 유해산소로부터 몸을 보호해주는 역할을 한다. 여성 호르몬이 풍부한 것으로 알려진 석류도 항산화제가 가득 함유돼 있다. 또한, 씨앗에는 섬유질, 비타민C, 비타민K, 칼륨, 철분 등이 들어 있다. 브뤼셀 스프라우트라 불리는 `방울 양배추`에는 콜레스테롤을 낮추고 식사 때 포만감을 주는 섬유질도...
열대야 숙면 방법, `냉장고 이불`이란? 2015-07-28 19:01:01
들어있어 유해산소로부터 몸을 보호해주는 역할을 한다. 여성 호르몬이 풍부한 것으로 알려진 석류도 항산화제가 가득 함유돼 있다. 또한, 씨앗에는 섬유질, 비타민C, 비타민K, 칼륨, 철분 등이 들어 있다. 브뤼셀 스프라우트라 불리는 `방울 양배추`에는 콜레스테롤을 낮추고 식사 때 포만감을 주는 섬유질도...
열대야 숙면 방법, 냉장고 이불 아시나요? 2015-07-28 17:31:34
들어있어 유해산소로부터 몸을 보호해주는 역할을 한다. 여성 호르몬이 풍부한 것으로 알려진 석류도 항산화제가 가득 함유돼 있다. 또한, 씨앗에는 섬유질, 비타민C, 비타민K, 칼륨, 철분 등이 들어 있다. 브뤼셀 스프라우트라 불리는 `방울 양배추`에는 콜레스테롤을 낮추고 식사 때 포만감을 주는 섬유질도...
브로콜리 요리, 후숙 바나나 면역력 8배? 2015-07-28 17:30:11
안데스의 산삼으로 불리며 아연이 부추보다 11배, 철분은 더덕보다 10배 높다"고 말했다. 또 "현재 미국항공우주국 NASA에서 선정한 우주비행사 식품으로, 미네랄 성분을 많이 함유해 갱년기 여성의 심리적 불안이나 우울증 개선에도 효과적이다"라고 전했다. 마카는 여성의 갱년기, 남성의 정력에 탁월한 식품이라고 ...
열대야 숙면방법‥솔잎차 `효과` 2015-07-28 14:30:02
`솔잎차`가 도움이 된다. 솔잎은 비타민, 철분, 엽록소 등의 성분이 골고루 들어 있어서 피를 맑게 하고 혈액순환을 도와준다. 불면증은 혈액순환이 잘 되지 않거나 간의 기능이 떨어졌을 때도 발생할 수 있는데, 솔잎차가 간 기능을 강화시켜서 해독 작용을 돕고 피로를 풀어주며 불면증 해소에 좋다. 또한 솔잎 특유의...
브로콜리 요리, 먹는 꽃 아시나요? 2015-07-28 00:50:10
안데스의 산삼으로 불리며 아연이 부추보다 11배, 철분은 더덕보다 10배 높다"고 말했다. 또 "현재 미국항공우주국 NASA에서 선정한 우주비행사 식품으로, 미네랄 성분을 많이 함유해 갱년기 여성의 심리적 불안이나 우울증 개선에도 효과적이다"라고 전했다. 마카는 여성의 갱년기, 남성의 정력에 탁월한 식품이라고 ...
'슈퍼푸드' 식탁 위 슈퍼스타로 2015-07-27 21:26:38
열풍을 이어가고 있다.27일 관세청에 따르면 비타민b와 철분, 식이섬유, 단백질이 많이 함유돼 대표적인 슈퍼곡물로 꼽히는 렌틸콩의 올 상반기 수입량은 2619t으로 집계됐다. 작년 상반기와 비교해 852% 증가한 수치다. 열량이 낮고 단백질 함량은 높아 다이어트 식품으로 꼽히는 병아리콩은 같은 기간 750% 증가한 1012...
미국 슈퍼푸드 소개 화제 2015-07-26 12:16:15
들어있어 유해산소로부터 몸을 보호해주는 역할을 한다. 여성 호르몬이 풍부한 것으로 알려진 석류도 항산화제가 가득 함유돼 있다. 또한, 씨앗에는 섬유질, 비타민C, 비타민K, 칼륨, 철분 등이 들어 있다. 브뤼셀 스프라우트라 불리는 `방울 양배추`에는 콜레스테롤을 낮추고 식사 때 포만감을 주는 섬유질도...
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