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`스타킹` 이연희 닮은 박초롱 트레이너, 코르셋 운동법으로 5분 만에 복부 사이즈 4cm 감소? 2014-08-17 02:36:53
박초롱이 출연해 수건으로 5분 만에 복부 사이즈를 최소 4cm 감소시켜주는 코르셋 운동법을 공개했다. 박초롱 트레이너는 코르셋 운동법은 집에서 쉽게 구할 수 있는 수건으로 할 수 있는 운동"이라고 소개했다. 이어 "복부 힘이 부족한 경우 플렉서 근육을 사용하면 과다수축이 된다"며 "복부 힘이 약한 경우 더욱...
‘스타킹’ 이연희 닮은꼴 박초롱 트레이너, 5분 코르셋 운동법 공개 ‘운동효과↑’ 2014-08-16 19:35:44
박초롱 트레이너가 등장해 수건을 활용한 5분 코르셋 운동법을 소개했다. 이날 5분 코르셋 운동법은 무릎 끌어올리기, 파이크, 산오르기, 팔꿈치밀기, 골반돌리기, 런지슬라이드, 발들고 땅치기, 노젓기로 이뤄졌다. 패널들은 5분 코르셋 운동법을 소화하면서 땀을 흠뻑 흘렸다. 5분만 투자했는데도 1시간을 뛴 듯 효과를...
[1분 튼튼건강]박초롱이 전하는 날씬한 어깨-팔라인 만드는 법 2014-08-15 07:30:00
박초롱이 서울 MBC 상암 신사옥에서 진행된 `MBC 뉴스투데이`의 `1분 튼튼 건강`(연출 류도현 PD) 촬영현장에서 녹화에 열중하고 있다. 한편 `MBC 뉴스투데이`는 월요일부터 토요일까지 오전 6시부터 8시까지 방송되며, `1분 튼튼 건강`은 월요일부터 금요일까지 7시 40분경 방송된다. <사진 설명> 어깨와 팔라인을...
‘에이핑크 쇼타임’ 물놀이 셀카, 청순+발랄한 모습에 ‘요정이 나타났다’ 2014-08-14 21:05:41
박초롱, 윤보미, 손나은, 김남주, 오하영의 모습이 담겨 있다. 특히 사진 속 에이핑크 멤버들은 카메라를 향해 각자 예쁜 표정을 지어보이고 있는 모습으로, 브이포즈부터 꽃받침, 윙크까지 눈길을 끌었다. 또한 사진 속 에이핑크 멤버들은 깜찍한 모습과 함께 청순미를 과시해 감탄을 자아냈다. ‘에이핑크 쇼타임’...
에이핑크 나은, 민낯 공개에도 빛나는 미모 `다른 멤버들은?` (에이핑크의 쇼타임) 2014-08-14 20:29:31
초롱, 하영이 그 자리에서 메이크업을 지우고 세수를 한 민낯을 공개했다. 그중에서도 눈길을 끈 사람은 나은. 에이핑크의 비주얼 멤버로 꼽힌 그녀였기에 조명 없이도 빛나는 피부로 눈길을 끌었다. 또한 다른 멤버들 역시 화장 기 없는 맨 얼굴에서 청순한 매력이 돋보여 놀라움을 자아내기도. 한편, 에이핑크의 민낯을...
‘쇼타임’ 에이핑크, 데뷔 후 첫 비치룩 ‘청순 발랄 큐트’ 매력발산 2014-08-14 16:10:29
초롱은 온몸을 꽁꽁 감싼 긴팔 레쉬가드를 입고 나타나, 노출수위가 높은(?) 다른 멤버들에게 “나는 보수적이라서 그런 거 안 입어!”라고 일침을 가했다. 이에 멤버들은 발끈하며 “수영장 올 때는 다 이렇게 와야 하는 거다”라고 변명을 늘어놓았지만, 초롱은 꿈쩍하지 않고 “너무 야해”라며 걸그룹 최강 보수녀임을...
[1분 튼튼건강]하보람이 전하는 날씬한 팔라인 만드는 법 2014-08-14 07:35:00
초롱이 서울 여의도 MBC방송센터에서 진행된 `MBC 뉴스투데이`의 `1분 튼튼 건강`(연출 류도현 PD) 촬영현장에서 녹화에 열중하고 있다. 한편 `MBC 뉴스투데이`는 월요일부터 토요일까지 오전 6시부터 8시까지 방송되며, `1분 튼튼 건강`은 월요일부터 금요일까지 7시 40분경 방송된다. <사진 설명> 단순히 체중을 줄이는...
[1분 튼튼건강]박초롱이 전하는 허벅지-허리 근력강화하는 법 2014-08-14 07:30:00
초롱이 서울 여의도 MBC방송센터에서 진행된 `MBC 뉴스투데이`의 `1분 튼튼 건강`(연출 류도현 PD) 촬영현장에서 녹화에 열중하고 있다. 한편 `MBC 뉴스투데이`는 월요일부터 토요일까지 오전 6시부터 8시까지 방송되며, `1분 튼튼 건강`은 월요일부터 금요일까지 7시 40분경 방송된다. <사진 설명> 단순히 체중을 줄이는...
‘야경꾼일지’ 정일우, 야경꾼 아닌 애교꾼? 분위기메이커 톡톡 2014-08-13 17:38:19
보내고 있다. 흡사 장화 신은 고양이의 초롱초롱한 눈망울을 하고 있는 정일우는, 누각에 앉아있는 동료 배우들을 발견하고 반갑게 다간 것. 특히 정일우는 난간에 매달려 배우들과 친밀하게 이야기를 나누는가 하면, 리허설에 들어간 동료 배우들을 바라보며 흐뭇한 미소를 지어 현장의 쾌활한 분위기를 선사했다. 배우...
[포토]`1분 튼튼 건강` 박초롱, 저만 따라하세요 2014-08-13 15:45:00
박초롱이 서울 MBC 상암 신사옥에서 진행된 `MBC 뉴스투데이`의 `1분 튼튼 건강`(연출 류도현 PD) 촬영현장에서 녹화에 열중하고 있다. `MBC 뉴스투데이`는 월요일부터 토요일까지 오전 6시에 방송되며, `1분 튼튼 건강`은 월요일부터 금요일까지 7시 40분경 방송된다. 한국경제TV 사진팀 show@bluenews.co.kr
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