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[화보] 양쥐언니, 피트니스 화보컷서 무결점 몸매 공개 ‘동공 확장’ 2021-03-02 14:28:00
매력과 프로포션으로 눈길을 사로잡았다. 아령과 샌드백 등 다양한 운동 기구 앞에서 그는 프로페셔널하고 자유롭게 몸을 움직였으며, 타고난 바디라인으로 완벽한 분위기를 연출했다. 한편 양쥐언니는 sns를 통해 자신만의 뷰티 노하우를 전수하는 것은 물론 꾸준한 운동으로 40대의 나이라고는 믿기지 않는 멋진 몸매 ...
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[화보] 양쥐언니, 피트니스 화보 공개…다이어트 자극하는 보디 라인 2021-03-02 14:27:00
매력과 프로포션으로 눈길을 사로잡았다. 아령과 샌드백 등 다양한 운동 기구 앞에서 그는 프로페셔널하고 자유롭게 몸을 움직였으며, 타고난 바디라인으로 완벽한 분위기를 연출했다. 한편 양쥐언니는 sns를 통해 자신만의 뷰티 노하우를 전수하는 것은 물론 꾸준한 운동으로 40대의 나이라고는 믿기지 않는 멋진 몸매 ...
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[화보] 양쥐언니, 피트니스 화보 ‘고난도 동작도 완벽 소화’ 2021-03-02 14:26:00
매력과 프로포션으로 눈길을 사로잡았다. 아령과 샌드백 등 다양한 운동 기구 앞에서 그는 프로페셔널하고 자유롭게 몸을 움직였으며, 타고난 바디라인으로 완벽한 분위기를 연출했다. 한편 양쥐언니는 sns를 통해 자신만의 뷰티 노하우를 전수하는 것은 물론 꾸준한 운동으로 40대의 나이라고는 믿기지 않는 멋진 몸매 ...
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[화보] 양쥐언니, 피트니스 화보 속 여신 몸매 시선 집중 2021-03-02 14:26:00
매력과 프로포션으로 눈길을 사로잡았다. 아령과 샌드백 등 다양한 운동 기구 앞에서 그는 프로페셔널하고 자유롭게 몸을 움직였으며, 타고난 바디라인으로 완벽한 분위기를 연출했다. 한편 양쥐언니는 sns를 통해 자신만의 뷰티 노하우를 전수하는 것은 물론 꾸준한 운동으로 40대의 나이라고는 믿기지 않는 멋진 몸매 ...
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[화보] 양쥐언니, 화보 촬영장서 건강미+섹시미 동시 올킬 화제 2021-03-02 14:24:00
매력과 프로포션으로 눈길을 사로잡았다. 아령과 샌드백 등 다양한 운동 기구 앞에서 그는 프로페셔널하고 자유롭게 몸을 움직였으며, 타고난 바디라인으로 완벽한 분위기를 연출했다. 한편 양쥐언니는 sns를 통해 자신만의 뷰티 노하우를 전수하는 것은 물론 꾸준한 운동으로 40대의 나이라고는 믿기지 않는 멋진 몸매 ...
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[화보] 멀티 인플루언서 양쥐언니, 피트니스 화보 공개 ‘180도 반전매력’ 2021-03-02 14:23:00
매력과 프로포션으로 눈길을 사로잡았다. 아령과 샌드백 등 다양한 운동 기구 앞에서 그는 프로페셔널하고 자유롭게 몸을 움직였으며, 타고난 바디라인으로 완벽한 분위기를 연출했다. 한편 양쥐언니는 sns를 통해 자신만의 뷰티 노하우를 전수하는 것은 물론 꾸준한 운동으로 40대의 나이라고는 믿기지 않는 멋진 몸매 ...
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홈트레이닝·식단조절…'바깥생활' 미리 준비하자! 2021-02-17 15:28:09
실내 체육관 이용이 부담스럽다면 실내 운동으로 눈을 돌려보자. 유튜브에 수두룩하게 쌓인 ‘홈 트레이닝’ 관련 영상 가운데 자신에게 맞는 운동법을 찾을 수 있다. 김양현 고려대 안암병원 가정의학과 교수는“코로나19로 집콕 생활을 한다면 아령이나 팔 굽혀 펴기 등 실내 운동으로 대신하면 된다”고 말했다. 오상헌...
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'비디오스타' 나다, 데뷔 전 반전 이력 공개... "현아XB1A4 백댄서였다" 2021-01-19 20:01:01
아령을 활용한 스쿼트 동작을 가미한 것으로 이날 방송에서 선보일 예정이다. ‘홈트 댄스’로 나다의 ‘내 몸’도 역주행 반열에 오를 수 있을지 관심이 모인다. 한편 나다는 백지영의 히트곡 ‘Dash’에 직접 쓴 랩을 더해 어디에서도 볼 수 없던 새로운 느낌의 ‘Dash’ 무대를 선보였다. 나다의 개성이 더해진 2021년...
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"새해 작심삼일 되더라도"…다이어리·운동기구 '불티' 2021-01-03 07:00:03
증가했고, 러닝머신(72%)과 아령(70%), 스쾃 머신(65%)도 수요가 늘었다. 아울러 투자·재테크 관련 도서 판매량은 160% 뛰었고, 토익을 비롯한 영어 수험서와 컴퓨터 능력검정 시험 등 자격증 도서도 30%씩 더 판매됐다. G마켓 관계자는 "코로나19로 어두운 한 해였던 만큼 새해에는 지금보다 나아질 거라는 희망을 품고...
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주말의 홈트｜'물병 들고 따라하는 전신 근력 운동' 한태윤의 5분 타바타 2020-12-23 08:00:01
없는 '전신 근력 운동'을 준비했습니다. 준비물은 작은 아령 혹은 물병 두 개만 준비하시면 됩니다. 지금부터 시작합니다. 허리를 곧게 편 상태로 '덤벨 로우+킥백'을 20초 실시한다. 무릎이 발 앞으로 나오지 않도록 주의하며 '스쿼트+덤벨 컬'을 20초 실시한다. 손이 팔꿈치, 어깨 위로 올라가지...
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