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치명적인 야식증후군, 연령별 건강습관은? 2016-02-03 17:56:50
커드(Albert Stunkard) 박사가 처음 발표한 증후군이다. 야식증후군 증상으로는 저녁 7시 이후의 식사량이 하루 전체 섭취량의 50% 이상을 차지한다, 또 불면증이 있다. 이 증상을 보이는 사람들은 대개 아침 식사를 거르거나 적은 양을 먹고, 점심 식사도 대충 먹는다. 반면 저녁에는 하루 섭취량의 절반 이상을 먹는다....
대사증후군 증상, 폭풍 야식 `위험해요` 2016-02-02 01:02:00
커드(Albert Stunkard) 박사가 처음 발표한 증후군이다. 야식증후군 증상으로는 저녁 7시 이후의 식사량이 하루 전체 섭취량의 50% 이상을 차지한다, 또 불면증이 있다. 이 증상을 보이는 사람들은 대개 아침 식사를 거르거나 적은 양을 먹고, 점심 식사도 대충 먹는다. 반면 저녁에는 하루 섭취량의 절반 이상을 먹는다....
diet 피해야 할 식습관 `야식 증후군` 위험한 이유 2016-01-12 17:34:40
커드(Albert Stunkard) 박사가 처음 발표한 증후군이다. 야식증후군 증상으로는 저녁 7시 이후의 식사량이 하루 전체 섭취량의 50% 이상을 차지한다, 또 불면증이 있다. 이 증상을 보이는 사람들은 대개 아침 식사를 거르거나 적은 양을 먹고, 점심 식사도 대충 먹는다. 반면 저녁에는 하루 섭취량의 절반 이상을 먹는다....
연령대별 건강관리, 야식증후군 위험한 이유 2016-01-05 17:48:50
커드(Albert Stunkard) 박사가 처음 발표한 증후군이다. 야식증후군 증상으로는 저녁 7시 이후의 식사량이 하루 전체 섭취량의 50% 이상을 차지한다, 또 불면증이 있다. 이 증상을 보이는 사람들은 대개 아침 식사를 거르거나 적은 양을 먹고, 점심 식사도 대충 먹는다. 반면 저녁에는 하루 섭취량의 절반 이상을 먹는다....
고지혈증에 피해야할 음식, 야식 증후군 위험한 이유 2016-01-04 17:37:02
커드(Albert Stunkard) 박사가 처음 발표한 증후군이다. 야식증후군 증상으로는 저녁 7시 이후의 식사량이 하루 전체 섭취량의 50% 이상을 차지한다, 또 불면증이 있다. 이 증상을 보이는 사람들은 대개 아침 식사를 거르거나 적은 양을 먹고, 점심 식사도 대충 먹는다. 반면 저녁에는 하루 섭취량의 절반 이상을 먹는다....
직장인 건강염려, `야식증후군` 위험한 이유는? 2015-12-29 14:17:50
커드(Albert Stunkard) 박사가 처음 발표한 증후군이다. 야식증후군 증상으로는 저녁 7시 이후의 식사량이 하루 전체 섭취량의 50% 이상을 차지한다, 또 불면증이 있다. 이 증상을 보이는 사람들은 대개 아침 식사를 거르거나 적은 양을 먹고, 점심 식사도 대충 먹는다. 반면 저녁에는 하루 섭취량의 절반 이상을 먹는다....
폭풍 야식 위험한 이유, 크리스마스 증후군 극복법은? 2015-12-25 12:08:41
모은다. 야식증후군이란 1955년 미국의 앨버트 스턴커드(Albert Stunkard) 박사가 처음 발표한 증후군이다. 야식증후군에 대한 원인은 아직 정확히 밝혀지지 않았다. 그러나 `과도한 스트레스`를 비롯해 불안함, 자신감 상실 등의 심리적 문제가 영향을 끼치는 것으로 알려졌다. 야식증후군 증상으로는 저녁 7시 이후의...
분노의 야식 자제해야, 컬러 테라피란? 2015-12-24 02:11:08
제기됐다. 야식증후군이란 1955년 미국의 앨버트 스턴커드(Albert Stunkard) 박사가 처음 발표한 증후군이다. 야식증후군에 대한 원인은 아직 정확히 밝혀지지 않았다. 그러나 `과도한 스트레스`를 비롯해 불안함, 자신감 상실 등의 심리적 문제가 영향을 끼치는 것으로 알려졌다. 야식증후군 증상으로는 저녁 7시 이후의...
`화나면 폭식` 야식 증후군 위험성, 스트레스의 유래 2015-12-22 17:51:00
제기됐다. 야식증후군이란 1955년 미국의 앨버트 스턴커드(Albert Stunkard) 박사가 처음 발표한 증후군이다. 야식증후군에 대한 원인은 아직 정확히 밝혀지지 않았다. 그러나 `과도한 스트레스`를 비롯해 불안함, 자신감 상실 등의 심리적 문제가 영향을 끼치는 것으로 알려졌다. 야식증후군 증상으로는 저녁 7시 이후의...
식사속도 위염 1.9배, 야식 증후군 위험한 이유는? 2015-12-17 12:00:19
커드(Albert Stunkard) 박사가 처음 발표한 증후군이다. 야식증후군 증상으로는 저녁 7시 이후의 식사량이 하루 전체 섭취량의 50% 이상을 차지한다, 또 불면증이 있다. 이 증상을 보이는 사람들은 대개 아침 식사를 거르거나 적은 양을 먹고, 점심 식사도 대충 먹는다. 반면 저녁에는 하루 섭취량의 절반 이상을 먹는다....
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