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'30kg 빼고 또 요요' 스윙스…다이어트 선언 후 챙겨 먹는 게 [건강!톡] 2025-09-12 20:24:01
평생 복어로 산다"라고 적었다. 그는 10대 시절부터 다이어트와 요요를 30회 넘게 반복해왔다. 살이 잘 찌는 체질이기 때문에 평생 다이어트를 해왔다는 스윙스는 지난해 약 30㎏ 감량에 성공했다. 그러나 올 봄에는 "큰일났다. 방금 체중 쟀는데 105kg"라며 다시 요요가 왔음을 고백했다. 최근 다시 체중 감량에 나선 그는...
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임지연도 못 참았다…요즘 다이어터들에 '난리' 뭐길래 [트렌드+] 2025-09-09 19:29:02
라인업으로 100일 만에 누적 매출 100억 원을 돌파했다. 실제로 빅데이터 분석업체 썸트렌드에 따르면 최근 한 달간 '저당'과 '제로당' 언급량은 전년 대비 각각 52.47%, 81.68% 늘었으며, '저속노화' 키워드는 무려 309.8% 증가했다. 단순 다이어트를 넘어 '노화 지연'과 '건강...
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'박수홍♥' 김다예 산후 다이어트 성공, 30kg 감량한 반쪽 얼굴 2025-07-03 15:17:45
"요즘도 육아에 다이어트까지 하면서 여전히 새벽까지 일하는 모습 보면, 꿈에서마저 영업하고 일하는 꿈 꾼다는 아내를 보며 매우 안쓰럽고 저도 우리 가족을 위해 더 최선을 다해야지 더 열심히 살아야지 다짐하게 된다"고 전했다. 앞서 박수홍은 "출산 날 90kg 찍고 현재 30kg 감량"이라면서 "임신 전으로 돌아가겠다고...
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'30kg 감량' 프로 다이어터 스윙스, 요요 정통으로 맞았다 [건강!톡] 2025-05-22 10:44:11
오히려 더 증가하는 현상은 흔히 무리한 다이어트 후에 발생한다. 국민건강보험에 따르면 이 같은 체중 변화는 기초대사량의 변화와 밀접한 관련이 있다. 급속한 체중 감량은 체내의 지방뿐 아니라 근육까지 함께 줄어들게 만든다. 근육이 감소하면 기초대사량 역시 낮아지며, 이 상태에서 예전처럼 식사량을 늘리면 소모되...
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"간식 당길 때 즐겨먹어요"…진서연, 40일 만에 28kg 뺀 비결 2025-05-14 19:28:01
한정으로 '오이 샌드위치'를 판매하고 있어 다이어터들의 눈길을 끌고 있다. 5월 2일 '오이데이'를 맞아 기획된 이 제품은 화이트빵, 신선한 오이, 랜치소스로 구성돼 있다. 평소 오이를 즐기는 매니아들은 물론 가벼운 식단을 원하는 소비자들의 이목을 끌고 있다. 오이 샌드위치는 화이트 빵에 신선한 ...
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밤낮없이 플러팅 연구하더니…"스무 살 전에 30억 벌었어요" 2025-03-17 09:37:54
제이크 카스티요 최고운영책임자(COO)를 비롯해 또 다른 공동 창립자인 블레이크 앤더슨과 개발자, 디자이너, 소셜미디어 매니저 등 8명의 직원이 일하고 있다. 테크크런치는 "개발자들은 이 앱이 90% 정확도를 나타낸다고 주장한다"며 "많은 다이어터들에게 충분히 좋은 것으로 보인다"고 전했다. 김대영 한경닷컴...
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"이건 먹어도 돼"…트레이너도 추천한 다이어트 식단 '반전' [건강!톡] 2025-01-03 06:44:01
다이어터 사이에서 이른바 '탄단지' 추천 식품으로 꼽힌다. 김계란의 추천 이후 많은 헬스 유튜버들이 이 두 가지 식품을 섭취한 후 체지방과 체중 변화를 측정해 올리기도 했다. 신라면 건면은 특히 온라인 커뮤니티서 '트레이너들도 회원에게 허용해 주는 라면'이라는 게시물로 화제가 됐다. 기름이 없어...
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SBS 연기대상 장나라가 빵집 사장이? 놀라운 행보 2025-01-02 15:46:49
이야기를 구성했다. 1부에는 135㎏에서 무려 40㎏를 감량한 화제의 다이어터 김종원 SBS 기자가, 2부에는 과학 커뮤니케이터 엑소(이선호)가 출연한다. 다이어트의 새로운 트렌드라고 할 수 있는 '제로' 음식에 대해서도 집중 파헤친다. 간헐적 단식에 이은 '빌파'(VILPA)다. 빌파는 간헐적 고강도 신체활...
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[비즈니스 인사이트] 기록은 총칼보다 강하다 2024-12-15 17:05:09
쉬운 지표를 찾아라 다이어터인 필자가 진짜 빼야겠다 싶을 땐 아침 눈 뜨고 화장실 가기 전 첫 몸무게만 본다. 허리사이즈, 체지방률, 체질량지수(BMI) 다 멋진 표현이지만, 나의 허리는 도대체 어디서부터 어디까지인지 알 길이 없다. 회사 실적도 똑같다. 지표 자체가 복잡하면 측정하기도, 비교하기도 힘들다. 만약 딱...
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"닭가슴살 '단백질' 믿고 주문했는데…" 배신 당한 다이어터들 2024-09-26 09:22:36
비율보다 40.5%포인트나 높은 수치다. 다이어트 제품군에서 기준을 충족하지 못한 주요 영양성분은 나트륨, 당류, 콜레스테롤 등이었다. 특히 다이어트를 하는 중인 소비자에게 영양성분 표시는 식품을 고르는 중요한 지표다. 당뇨병이나 고혈압 환자들들도 저당·저나트륨 표시를 제품을 선택하는 기준으로 삼고 있다. 식...
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