'요즘 왜 이렇게 못 잘까' 했는데…'뜻밖의 이유' 있었다 [건강!톡] 2025-12-18 18:39:35

수 있다. 반대로, 실내 난방으로 심부 체온 조절이 되지 않으면 잠이 들기 시작하는 입면(入眠) 단계에 도달하기까지 시간이 오래 걸리거나 야간 각성이 잦아지고, 깊은 수면에 들지 못할 가능성이 있다. 전문가들은 체온 조절이 가장 원활하게 이뤄지는 실내 온도는 18∼22도로, 해당 온도에서 신체가 자연스럽게 수면에...

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• #요즘 왜 #수면 #체온 #실내 #심부 #온도

겨울만 되면 밤새 '뒤척'…이것 때문이었다 2025-12-18 18:02:21

낮은 기온 탓에 난방 사용이 늘어나 실내 온도가 지나치게 높아지면서 말초혈관이 확장된다. 이는 신체의 열을 방출하지 못하고 심부 체온이 높게 유지돼 심부 체온이 충분히 떨어지지 못하게 만들어 숙면을 어렵게 만든다. 심부 체온은 심장·간 등 내부 장기의 온도를 뜻한다. 깨어 있는 동안에는 에너지 소비를 위해 높...

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AI 데이터센터도 지하화…땅밑 공간 활용에 에너지 명운 달렸다 2025-10-10 16:46:27

일정한 온도와 압력을 유지하는 특성 덕분에 이산화탄소 저장소, 방사성 폐기물 심부처분지 등으로 활용할 수 있다. 최근에는 민간 기업과 손잡고 지하 데이터센터 모델을 시험하고 있다. 전력 소모가 큰 데이터센터를 지하에 두면 냉각 효율을 높일 수 있어서다. 또 전자기펄스(EMP) 공격에서도 상대적으로 안전하다. 정...

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• #AI 데이터센터도 #자원 #기술 #지하 #소장 #연구소 #활용 #개발 #환경 #산업 #공간

1000원으로 이런 효과를?…의사도 반한 다이소 '꿀템' 뭐길래 2025-07-31 11:06:39

때 너무 좋겠다고 생각했다"면서 "빨리 온도 올라가고 앉아서 찜질할 수 있어 편리하다는 장점이 있다"고 덧붙였다. 아울러 "마데카 쿨링시트는 아이들 열날 때 이마에 붙이는 제품으로 엄마들이 한 번씩은 써봤을 제품"이라며 "발이나 무릎 냉찜질할 때도 대체용품으로 쓸 수 있다. 냉각 효과가 오래 간다"고 말했다. 이어...

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열사병 환자 3명 발생? 중대재해법 처벌 대상입니다 2025-07-08 16:15:38

온도도 고려되는데, 특히 콘크리트 등은 복사열로 인해 기온이 더 치솟을 수 있고, 열대야 등으로 체감온도가 올라갈 수도 있다. 따라서 옥외 작업 중 발생할 수 있는 유해·위험요인을 확인해 개선하는 업무절차를 마련하여 안전보건규칙에서 규정하고 있는 휴식시간 부여, 그늘진 장소 제공, 소금과 깨끗한 음료수 제공...

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• #열사병 환자

[K바이오 뉴프런티어 (4)] 필드큐어 "전기장으로 암치료 혁신…전자약 판도 바꾸겠다" 2025-03-24 13:30:54

깊숙이 있는 심부종양 치료에도 아이필드가 효과적이다. 옵튠의 경우 심부종양에 효과를 내려고 전압을 높이면 피부화상 등의 부작용이 생기는 것으로 알려져 있다. 반면 아이필드는 환자의 피부 및 심부온도를 모니터링하면서 부작용 없이 충분한 세기의 전기장을 심부종양에 전달할 수 있다. 치료기 사용시간이 짧은 것도...

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• #K바이오 뉴프런티어 #전기장 #치료 #필드큐어 #대표 #노보큐어 #환자 #아이필드 #효과 #기술 #전극

이지템, 피부미용기기 기술력 인정받아 '스케일업 팁스' 선정 2024-10-03 17:36:10

12억원을 지원받는다. 이를 통해 현재 연구 단계인 심부온도 측정 기술을 피부미용기기 기술에 접목해 상용화할 계획이다. 무선 주파수 집적회로(RFIC) 기반으로 심부열(고주파 전류가 인체 내부를 통전할 때 조직에서 발생하는 열) 발생 기기의 피부미용 효과에 대한 안전성을 확인하는 게 핵심. RFIC가 피부 내 온도에 ...

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• #이지템 피부미용기기 #기술 #스케일업 #피부미용기기 #선정 #기술력

폭염…온열질환 주의보, 일사병보다 무서운 열사병 2024-08-13 16:23:06

이 수준의 실내 온도를 유지하기 위해 에어컨을 틀어두면 너무 추울 수 있다. 실내 온도는 24~26도로 유지하는 게 좋다. 선풍기나 에어컨을 밤새 켜놓으면 습도가 너무 떨어져 호흡기가 건조해지고 감기에 취약해질 수 있어 주의가 필요하다. 가능하면 소음과 빛은 최소화하고 얇은 소재의 시원한 잠옷을 입고 얇은 이불로...

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에어컨 필요 없겠네…열대야에도 '쿨쿨' 잘 자는 비결 [건강!톡] 2024-07-15 11:08:32

온도로 설정하는 것은 좋지 않다. 냉방병을 일으킬 수 있는 데다 체온이 너무 낮아지면 혈관이 수축한다. 몸 속 높은 심부체온의 발산을 박아 전체적인 체온을 낮추는 데엔 방해가 될 수 있다. 방안 온도를 고려해 적정 온도(23~26도)로 설정하는 게 좋다. 나이가 들면서 잠이 줄어든다면 평소 습관을 교정해 수면의 질을...

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• #에어컨 필요 #체온 #수면 #온도 #사용 #방해 #열대야