우리는 왜 무언가에 중독되고, 나쁜 습관이라는 걸 알면서도 그 굴레에서 벗어나지 못할까. 저자 저드슨 브루어는 그 답과 해결책을 ‘뇌’와 ‘마음챙김’에서 찾는다. 충동에 사로잡힌 이들을 위한 처방전. (알에이치코리아, 328쪽, 2만2000원)관련뉴스
우리는 왜 무언가에 중독되고, 나쁜 습관이라는 걸 알면서도 그 굴레에서 벗어나지 못할까. 저자 저드슨 브루어는 그 답과 해결책을 ‘뇌’와 ‘마음챙김’에서 찾는다. 충동에 사로잡힌 이들을 위한 처방전. (알에이치코리아, 328쪽, 2만2000원)
