최근 경기불황 등으로 인해 직장인, 대학생, 구직자 등 젊은 층이 받는 스트레스가 심각해 문제가 되고 있다. 과도한 스트레스로 인해 건강까지 나빠지는 경우가 늘고 있기 때문이다. 특히, 남들보다 얼굴이 쉽게 붉어지며, 화끈거리는 안면홍조의 경우 일상생활을 불편하게 만들 뿐 아니라 또 다른 스트레스를 유발해 증상 악화가 쉽기 때문에 주의가 필요하다. CNC한의원(씨앤씨한의원) 김순렬 원장을 통해 젊은 층의 안면홍조 원인과 치료법에 대해 알아보았다.
◆ 안면홍조, 스트레스로 인한 자율신경실조증?
사람은 화가 나거나 혹은 부끄러움 등의 감정변화를 느끼게 되면, 잠시 동안 얼굴이 붉어진다. 또 매운 음식, 술 등을 섭취할 경우에도 얼굴이 쉽게 붉어질 수 있다. 그러나 안면홍조증 환자의 경우 쉽게 얼굴이 붉어지며, 오랫동안 지속된다. 특히, 강한 화끈거림을 비롯해 가슴이 두근거리는 증상과 차갑고 끈적끈적한 땀이 생길수 있다. 이때 머리의 압박감, 두통 등의 느낌이 동반될 수 있다.
이같은 안면홍조의 원인은 크게 세 가지로 분류된다. 먼저 자율신경의 이상으로 인해 나타나는 안면홍조다. 사람은 화가 나거나 스트레스 등을 받게 되면 자율신경의 영향을 받아 안면의 혈류량이 증가하고, 모세혈관이 충혈돼 얼굴의 색이 잠시 동안 붉게 변하게 된다. 그러나 과도한 스트레스로 인해 자율신경의 균형이 깨지면서 혈류량 조절이 어려워지면서 얼굴이 오랫동안 붉어지는 증상이 나타날 수 있다.
다음은 갱년기 장애로 인해 나타나는 안면홍조다. 여성호르몬인 에스트로겐이 줄어들면서 이로 인해 안면의 혈관이 시시때때로 붉어지고 열이 올라오고 땀이 발생한다. 온도에 의해서도 안면홍조가 발생한다. 얼굴에 있는 모세혈관은 온도가 낮은 곳에서는 닫혀있다가 온도가 올라가면 팽창을 하게 된다.
그러나 평소에는 적절하게 조절이 되지만 온도 차로 인해 혈관조절이 너무 급격하게 혹은 과도하게 일어나는 경우 안면홍조가 쉽게 나타날 수 있다. 이 외에도 사춘기 시기의 자율신경 과항진, 알레르기성 피부체질 등이 원인이 될 수 있다.
김순렬 원장은 “안면홍조는 다양한 원인에 따라 치료방법이 조금씩 다르지만 모두 안면의 모세혈관을 조절하는 자율신경의 이상에 의해 발생하는 질환”이라며 “혈액이 과도하게 안면에 몰리면서 얼굴에 열이 나게 되는 것인데 만약 밤중에 안면홍조 증상이 나타날 경우 불면증을 유발하며, 안면홍조 자체가 또 다른 스트레스의 원인이기 때문에 가급적 방치하지 말고 초기에 치료 받는 것이 좋다”고 말했다.
◆ 안면홍조 예방하고 싶다면 어떻게?
안면홍조를 예방하기 위해선 우선 원인이 될 수 있는 스트레스를 관리하는 것이 중요한데, 평소 긴장이나 흥분 등을 하지 않도록 감정조절에 유의하며, 명상이나 운동 음악 등을 통해 스트레스를 풀어주는 것이 좋다. 또 뜨겁거나 매운 음식은 피하고, 외출을 할 때는 자외선 차단크림을 발라 피부를 보호하는 것이 좋다. 이 외에도 금연과 금주를 하고, 잦은 사우나나 심한 피부마사지는 피하는 것이 좋다.
한방에서는 이 같은 안면홍조 치료에 있어 원인이 되는 자율신경 회복을 위해 오장육부의 불균형을 개선시키는 치료가 이뤄진다. 균형이 깨진 자율신경계의 흐름과 인체의 기혈을 바로 잡아 몸의 전반적인 균형을 맞추며, 이후 인체 상부의 열이 안면부로 올라가거나 스트레스에 지나치게 민감한 경우, 인체 상부의 열이 지나치게 많은 경우로 나눠 치료한다.
CNC한의원은 이에 더해 CNC안신탕 CNC건비탕 CNC평장탕 등을 증상에 따라 처방하며, 동시에 침치료를 이용한 ‘3단계 자율신경면역요법’을 통해 교감신경과 부교감신경의 균형을 맞추고 강화시켜, 혈액순환을 되살려 빠른 치료효과를 보이고 있다.
김순렬 원장은 “안면홍조의 문제는 피부내부의 혈액순환량과 모세혈관분포 그리고 내부 영양 순환에 의해 좌우되는 만큼 치료를 위해 모세혈관의 증식을 억제하고 피하 혈액의 순환량을 조절해야 한다”며 “증상이 심하지 않다면 평소 스트레스를 적절히 해소시키며, 운동, 호흡조절, 취미생활, 명상 등을 통해 증상 개선이 가능하다. 그러나 쉽게 재발하며, 심한 경우에는 우울증 등의 정신질환도 유발하기 때문에 방치하지 말고 전문의를 찾아가 치료를 받는 것이 좋다”고 조언했다.
◆ 안면홍조, 스트레스로 인한 자율신경실조증?
사람은 화가 나거나 혹은 부끄러움 등의 감정변화를 느끼게 되면, 잠시 동안 얼굴이 붉어진다. 또 매운 음식, 술 등을 섭취할 경우에도 얼굴이 쉽게 붉어질 수 있다. 그러나 안면홍조증 환자의 경우 쉽게 얼굴이 붉어지며, 오랫동안 지속된다. 특히, 강한 화끈거림을 비롯해 가슴이 두근거리는 증상과 차갑고 끈적끈적한 땀이 생길수 있다. 이때 머리의 압박감, 두통 등의 느낌이 동반될 수 있다.
이같은 안면홍조의 원인은 크게 세 가지로 분류된다. 먼저 자율신경의 이상으로 인해 나타나는 안면홍조다. 사람은 화가 나거나 스트레스 등을 받게 되면 자율신경의 영향을 받아 안면의 혈류량이 증가하고, 모세혈관이 충혈돼 얼굴의 색이 잠시 동안 붉게 변하게 된다. 그러나 과도한 스트레스로 인해 자율신경의 균형이 깨지면서 혈류량 조절이 어려워지면서 얼굴이 오랫동안 붉어지는 증상이 나타날 수 있다.
다음은 갱년기 장애로 인해 나타나는 안면홍조다. 여성호르몬인 에스트로겐이 줄어들면서 이로 인해 안면의 혈관이 시시때때로 붉어지고 열이 올라오고 땀이 발생한다. 온도에 의해서도 안면홍조가 발생한다. 얼굴에 있는 모세혈관은 온도가 낮은 곳에서는 닫혀있다가 온도가 올라가면 팽창을 하게 된다.
그러나 평소에는 적절하게 조절이 되지만 온도 차로 인해 혈관조절이 너무 급격하게 혹은 과도하게 일어나는 경우 안면홍조가 쉽게 나타날 수 있다. 이 외에도 사춘기 시기의 자율신경 과항진, 알레르기성 피부체질 등이 원인이 될 수 있다.
김순렬 원장은 “안면홍조는 다양한 원인에 따라 치료방법이 조금씩 다르지만 모두 안면의 모세혈관을 조절하는 자율신경의 이상에 의해 발생하는 질환”이라며 “혈액이 과도하게 안면에 몰리면서 얼굴에 열이 나게 되는 것인데 만약 밤중에 안면홍조 증상이 나타날 경우 불면증을 유발하며, 안면홍조 자체가 또 다른 스트레스의 원인이기 때문에 가급적 방치하지 말고 초기에 치료 받는 것이 좋다”고 말했다.
◆ 안면홍조 예방하고 싶다면 어떻게?
안면홍조를 예방하기 위해선 우선 원인이 될 수 있는 스트레스를 관리하는 것이 중요한데, 평소 긴장이나 흥분 등을 하지 않도록 감정조절에 유의하며, 명상이나 운동 음악 등을 통해 스트레스를 풀어주는 것이 좋다. 또 뜨겁거나 매운 음식은 피하고, 외출을 할 때는 자외선 차단크림을 발라 피부를 보호하는 것이 좋다. 이 외에도 금연과 금주를 하고, 잦은 사우나나 심한 피부마사지는 피하는 것이 좋다.
한방에서는 이 같은 안면홍조 치료에 있어 원인이 되는 자율신경 회복을 위해 오장육부의 불균형을 개선시키는 치료가 이뤄진다. 균형이 깨진 자율신경계의 흐름과 인체의 기혈을 바로 잡아 몸의 전반적인 균형을 맞추며, 이후 인체 상부의 열이 안면부로 올라가거나 스트레스에 지나치게 민감한 경우, 인체 상부의 열이 지나치게 많은 경우로 나눠 치료한다.
CNC한의원은 이에 더해 CNC안신탕 CNC건비탕 CNC평장탕 등을 증상에 따라 처방하며, 동시에 침치료를 이용한 ‘3단계 자율신경면역요법’을 통해 교감신경과 부교감신경의 균형을 맞추고 강화시켜, 혈액순환을 되살려 빠른 치료효과를 보이고 있다.
김순렬 원장은 “안면홍조의 문제는 피부내부의 혈액순환량과 모세혈관분포 그리고 내부 영양 순환에 의해 좌우되는 만큼 치료를 위해 모세혈관의 증식을 억제하고 피하 혈액의 순환량을 조절해야 한다”며 “증상이 심하지 않다면 평소 스트레스를 적절히 해소시키며, 운동, 호흡조절, 취미생활, 명상 등을 통해 증상 개선이 가능하다. 그러나 쉽게 재발하며, 심한 경우에는 우울증 등의 정신질환도 유발하기 때문에 방치하지 말고 전문의를 찾아가 치료를 받는 것이 좋다”고 조언했다.
관련뉴스
