매년 단골로 등장하는 새해목표 중 다이어트는 여성들이라면 누구나 한 번쯤은 결심해보는 신년 계획이다.
다이어트 인구가 급증하면서 다양한 다이어트 방법과 제품 등 많은 정보가 쏟아져 나오고 있는데, 그 중에서 자신에게 효과적이면서도 안전한 다이어트 방법을 찾기란 쉽지 않은 일이다.
1~2회 이상 다이어트를 경험한 여성일수록 단순히 체중을 빼고 사이즈를 줄이는 미용 목적을 넘어 건강한 신체를 가꾸고 삶의 질을 높이는데 주목하고 있다.
압구정 규림한의원 성호영 원장은 자신의 체질, 성별, 나이, 체성분, 습관, 성격 등을 꼼꼼히 따져 본인에게 효과적이고 안전한 다이어트를 선택해야 한다고 설명한다.
특히 ▲반복적으로 다이어트에 실패하는 경우 ▲폭식, 거식 등의 식이장애를 갖고 있는 경우 ▲변비·생리통·소화장애·부종·무기력 등의 증상을 갖고 있는 경우 ▲어려서부터 비만인 경우 ▲고혈압·고지혈증·당뇨 등의 만성질환이 있는 경우 ▲고령자의 경우는 전문가와의 상담을 통해 보다 체계적인 다이어트를 진행해야 건강을 고려한 안전한 감량이 가능하다.
한방에서는 비만의 원인을 몸 안의 불필요한 노폐물이 정체되어 기혈의 흐름을 방해하며 신진대사가 원활하게 이뤄지지 못해 발생하는 것으로 보고 있다.
이에 따라 신체기능을 저하시키는 어혈과 체지방 등의 노폐물을 체외로 배출시키고 비만으로 인해 저하된 각종 신체기능을 바로잡고 체질 개선을 함께하는 한방다이어트를 통해 체중감량과 함께 건강을 되찾도록 돕고 있다.
또 살이 찌면서 발생하는 위장장애, 부종, 두통, 생리불순, 무기력, 피로감, 관절질환, 피부질환 등을 해소하여 오장육부의 기능을 회복시키고 몸을 가볍게 만든다.
규림한의원 성호영원장은 “새해가 밝으면서 건강을 지키며 체중 감량에 성공할 수 있는 한방다이어트에 관심을 갖는 사람들의 문의가 많다”면서 “표준 체중을 유지하는 것은 건강과 아름다움을 지키는 최우선의 방법”이라고 설명했다.
성 원장은 이어 “체중감량과 함께 건강을 유지할 수 있도록 항상 청정안심한약재를 사용해 한방다이어트 이끌어 왔다”고 설명했다.
한편, 규림한의원은 1998년부터 16년간 다져온 노하우를 바탕으로 국내 20개 지점, 미국에 3개 지점을 오픈하며 국내 뿐 아니라 해외에도 한방다이어트를 전파하고 있다.
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