소유, "한 달 만에 8kg 감량"...비결은?

소유, "한 달 만에 8kg 감량"...비결은?

소유의 다이어트 비결이 재조명 되고 있다.

소유는 지난 6월 방송된 온스타일 `겟잇뷰티`에서 다이어트 비법을 공개했다.

당시 방송에서 소유는 "미친 듯이 운동하고 미친 듯이 안 먹었다"며 "한 달 만에 8kg을 감량했다"고 밝혔다.

이어 소유는 "일어나서부터 잠들 때까지 핫요가, 웨이트 트레이닝, 유산소 운동, 안무연습, 런닝을 반복했다"며 "음식은 한끼에 노른자 뺀 메추리알 4개와 우유 한 컵만 마셨다"고 말해 주변을 놀라게 했다.

또한 그는 "근데 여러분은 그렇게 할 필요 없다"며 "무리한 다이어트를 직접 해보니, 힘들어서 몸을 주체하지 못할 정도면 그건 운동이 아니라 몸을 망가뜨리는 일이라는 생각이 들었다"고 설명했다.