'족욕' 혈액 순환에 도움…한랭과민증이란?

`족욕` 혈액 순환에 도움…한랭과민증이란?

겨울철을 맞아 올바른 발 건강관리가 관심을 모은다.

지난해 방송한 JTBC ‘약이 되는 정보 꿀단지’에서는 발 건강관리 비법을 공개했다.

방송에 따르면 “가장 중요한 것은 편안한 신발이며 발의 형태를 잘 보완할 수 있는 깔창이 들어간 신발을 신어야 한다”고 조언했다.

이와 함께 외출하고 돌아온 뒤 `발 마사지`를 하는 것도 도움이 된다. 손은 꼼꼼히 씻는데 발은 대충 씻는 경우가 많다. 대야에 온수를 받아 놓고 족욕하면 겨울철 `혈액 순환`에 좋다.

한편, 한랭과민증이 관심을 모은다. 추위에 장시간 노출 됐을 때 발생하는 질환으로 보온에 신경써야 한다.

(사진=MBC 나혼자산다 캡처)