로타바이러스 주의, 올바른 손씻기 6단계

로타바이러스 주의

로타바이러스 주의, 올바른 손씻기 6단계

겨울철 로타바이러스와 노로바이러스 주의 소식이 전해졌다. 두 바이러스의 예방법은 `개인 위생`을 철저히 하는 것이다.

특히 노로바이러스 균은 영하 20도 이하에서 살아남는 것으로 알려졌다. 주요 증상은 복통과 설사를 동반한다. 용변을 본 뒤 손씻기를 습관화하고 물은 반드시 끓여 마신다.

이와 함께 균형잡힌 식단과 적절한 운동으로 인체 면역력을 강화하는 것이 중요하다.

한편, 범국민 손 씻기 운동본부가 제안한 올바른 손씻기 방법은 6단계로 나뉜다.

1. 먼저 손바닥과 손바닥을 마주대고 문지른다. 2, 손가락을 마주 잡고 문지른다. 3. 손등과 손바닥을 마주대고 문지른다.

4. 엄지손가락을 다른 편 손바닥으로 돌려주면서 문지른다. 5. 손바닥을 마주대고 손깍지를 끼고 문질러준다. 6. 손가락을 놓고 문지르며 손톱 밑을 깨끗하게 닦는다.

(사진=MBC 뉴스 캡처)