발뒤꿈치 통증 증후군에 대한 관심이 모아지고 있다.
발뒤꿈치 통증 증후군은 족저근막염이라고도 하며 족저근막에 반복적인 미세 손상이 가해져 발생한 염증을 말한다.
발뒤꿈치 통증 증후군의 증상은 아침에 일어나 처음 발을 디딜 때 느껴지는 심한 통증이 특징적이지만, 모두 같은 증상을 겪는 것은 아니라고.
주로 가만히 있을 때는 통증이 없다가 움직이기 시작하면 통증이 발생, 일정 시간 움직이면 통증이 다시 줄어드는 양상이 많은 것으로 알려져 있다.
이를 예방하려면 적절한 체중을 유지하고 무리한 운동을 피하는 것이 좋다. 특히 여성의 경우 발에 무리를 주는 하이힐은 피하는 것이 좋다.
곽경민 한경닷컴 연예이슈팀 기자
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