식후 디저트로 '두쫀쿠' 먹었는데…전문가들 경고한 이유 2026-01-23 16:43:07

1800~2200㎉다. 식사 후 인슐린 수치가 높아진 상태에서 두쫀쿠를 먹으면 당분과 지방은 그대로 간과 복부지방으로 쌓일 수 있다. 식사 후 활동에 쓰이지 않고 남은 칼로리는 몸에 그대로 저장되기 때문이다. 이유정 고려대구로병원 가정의학과 교수는 “이런 식습관이 반복되면 지방간 위험이 증가한다”며 “내장 지방이...

• 뉴스 > IT·과학
• 바로가기
• #식후 디저트로 #칼로리 #치아 #섭취 #위험 #정도 #지방 #식사 #마시멜로

'현장에 답 있다'던 창업주 소신 잇는다…한미 박재현표 소통경영 시동 2026-01-23 15:19:01

위해서다. ?박 대표는 격 없이 직원들과 식사하며 부서별 애로사항, 조직문화 개선 방안, 근무환경과 복리후생 확대 등에 대해 의견을 나눴다. 이날 간담회에서 나온 의견을 토대로 사내 정책과 제도, 근무 환경 개선 등에 단계적으로 반영할 계획이다. 현장 의견이 실제 변화로 이어지는 '바텀업 소통 체계'를...

• 뉴스 > IT·과학
• 바로가기
• #현장에 답 #대표 #직원 #의견 #현장

"연봉 5900만원, 생활비 전액 지원"…'불멍' 대신 '얼멍' 어때요? 2026-01-23 08:44:57

숙박, 식사, 남극행 항공편, 방한 장비 등 모든 체류 비용이 전액 지원되는 조건이다. 다만 남극의 혹독한 환경은 걱정거리다. 기온이 영하 80도 아래로 떨어질 때도 있고, 1년 중 절반 이상 해가 뜨지 않는 극야 현상이 이어진다. 기지 관계자에 따르면 영하 40도에서는 최소 세 겹, 영하 50도 이하에서는 다섯 겹 이상의...

• 뉴스 > 정치
• 바로가기
• #연봉 5900만원 #공고 #채용

슬로프를 내려오면 진짜 스키가 시작된다…Apres-Ski 2026-01-22 17:59:55

빵을 찍어 먹는 퐁뒤는 빨리 먹고 치우는 식사가 아니다. 치즈가 녹기를 기다리는 동안 대화는 자연스럽게 길어진다. 모닥불이 타오르는 벽난로를 등지고, 퐁뒤에 따뜻한 뱅쇼를 곁들이는 느린 식탁에서 추위와 긴장감은 서서히 풀린다. 스키어들은 눈과 불 사이를 오가며 활강과 휴식 사이를 연착륙한다. 아프레 스키는 멈...

• 뉴스 > 생활문화
• 바로가기
• #슬로프를 내려오면 #스키 #슬로프 #프레 #설원 #시간 #스키어 #스포츠 #사람 #사교 #알프스

'2주 100만원'에도 줄선다…맞벌이 학부모들 환호한 이유 2026-01-22 17:40:28

해도 식사와 간식을 챙겨줄 보호자가 필요해 시터 고용을 고려하고 있다”고 했다. 정부는 학교에서 돌봄 수요를 모두 감당하기에는 한계가 있는 만큼 우리동네키움센터 등 지방자치단체가 운영하는 돌봄센터와의 연계를 강화하겠다는 입장이다. 식사 등을 제공하고 늦은 시간까지 학생을 돌봐주는 지역 돌봄기관 정보를...

• 뉴스 > 사회
• 바로가기
• #2주 100만원에도 #학교 #제공 #돌봄 #방학 #맞벌이 #학원

1~2월 블루베리 수입 늘어…가격 '뚝' 2026-01-22 17:04:47

증대를 꼽았다. 최근엔 대용량 제품이 잘 팔린다. 125g, 310g 소포장 중심에서 2팩 번들이나 박스형 상품 선호도가 높아졌다. 샐러드·요거트 토핑, 간편 간식·식사 대용 수요가 늘어난 영향이다. 블루베리를 구매할 때는 꼭지 부분이 마르지 않았는지, 곰팡이가 발생하지 않았는지를 우선 확인하는 것이 좋다. 또 상품...

• 뉴스 > 경제
• 바로가기
• #12월 블루베리 #블루베리 #칠레 #산지 #수입 #중심 #가격

김선호 "난 연애할 때 '쫄보', 고윤정에게 항상 혼나" [인터뷰+] 2026-01-22 13:16:25

같이 겪었다. 촬영팀, 조명팀 분들이랑 같이 식사도 많이 하고 그러면서 가족 같은 분위기가 된 거 같다. 마지막엔 기분이 이상할 정도였다. ▲ 실제로 설렌 순간이 있었나. = 그렇다. 정말 그렇다. 말 제대로 못 하면 혼난다.(웃음) 그런데 정말 귀엽고 러블리하다. 정말 사람들에게 호감을 살 수밖에 없다. 카메라, 조명...

• 뉴스 > 연예·스타
• 바로가기
• #김선호 난 #배우 #생각 #차무희 #작품 #연기 #김선호 #대한 #사랑 #부분 #연극

1인당 쌀소비 30년만에 반토막…'K푸드' 열풍에 쌀 식료품 인기 2026-01-22 12:00:02

코코아 제품 제조업이 39.0% 늘어난 1만4천642t을 기록해, 증가율이 가장 높았다. 떡류 제조업도 32.1% 늘었다. 쌀 소비량이 많은 업종 비중은 떡류 제조업(28.3%), 주정 제조업(23.2%), 기타 식사용 가공처리 조리식품(16.6%), 기타 곡물가공품 제조업(6.5%) 순이었다. sje@yna.co.kr (끝) <저작권자(c) 연합뉴스, 무단...

• 뉴스 > 경제
• 바로가기
• #1인당 쌀소비 #제조업 #소비량 #식료품

"샤넬 아웃" 외쳤던 '나솔' 29기 영철, 결혼 앞두고 공개 사과 2026-01-22 10:37:46

건 식사 그 자체보다 하루를 어떻게 시작하느냐였다"며 "가족이 함께할 수 있는 시간이 아침이라고 생각했다"고 말했다. 이어 "아이들이 긴 하루를 시작하는 데 있어 아침 식사의 영향이 크다는 이야기를 들으면서 생각이 더 강해졌던 것 같다"고 설명했다. 그는 "제 기준을 일반화한 점은 분명한 제 실수"라며 사과의 뜻을...

• 뉴스 > 연예·스타
• 바로가기
• #샤넬 아웃 #명품 #영철은 #생각 #발언 #정숙