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성격 좋아야 비키니도 입는다? 2014-08-05 23:59:33
부원장은 "과자보단 떡이나 콩, 과일 등을 간식으로 먹는 것이 좋으며 식사는 앉아서 시켜 먹기보단 가급적 걸어서 갈 수 있는 식당을 이용하는 것이 조금이라도 움직일 수 있는 방법이 된다"고 설명했다. 뱃살을 빼기 위해선 올바른 자세를 가지는 것도 많은 도움이 된다. 허리를 곧게 펴고 앉게 되면 복부를 긴장시킬 수...
"산삼보다 귀한 고3 고객님을 모셔라" … 수능 D-100 유통업계 마케팅 대전 2014-08-05 10:58:33
간식거리인 견과류·초콜릿, 면역력을 높여주는 것으로 알려진 홍삼·비타민 등이 '인기를 끌고 있다.5일 유통업계에 따르면 현대백화점 목동점은 이달 8일부터 17일까지 건강식품 할인 행사를 열고 홍삼과 비타민 영양제 등을 최대 50% 할인 판매한다.ahc bnc콤플렉스100이 2만9900원(정상가 4만6000원),...
다이어트 최대의 적 '자기합리화' 2014-08-04 18:28:30
또한 간식은 쿠키나 아이스크림 대신 샐러드를 먹는 것이 체중감량과 건강에 도움이 된다. 다이어트를 할 때 원 푸드 음식으로 식단을 짜는 사람이 있는데 이는 건강에 좋지 않으므로 몸에 무리가 가지 않는 음식으로 식단을 짜는 것이 바람직하다. 또한 피자나 햄버거, 치킨과 같이 칼로리가 높은 음식은 되도록 피한다....
대한민국 베스트 드라이브 코스는? 2014-08-01 20:32:07
비롯해 왕 소시지, 아이스크림, 맥주와 같은 간식거리들도 풍부해 여름에 더욱 인기다. 세계 5대 연안 습지의 하나인 순천만 드라이브코스로도 뛰어나지만 주변에 볼거리가 많아 많은 이에게 사랑받는 순천만은 갯벌로는 국내 최초로 2006년 1월 람사르 협약에 등록했으며 갯벌 최초로 국가 명승지 41호로 지정돼 그 가치를...
`운명처럼 널 사랑해` 장혁+장나라, 닭살 애정행각 5종 세트 `케미甲` 2014-07-27 12:10:15
쿵쾅거리게 할 정도다. 이에, `운널사` 제작진 측은 "장혁과 장나라는 촬영장에서 또한 연인포스 물씬 풍기는 달달한 호흡으로 현장을 달구고 있다"면서 "서로 담소를 나누거나 가벼운 장난을 치는 것 외에 머리를 맞대고 대본을 연구하거나 대사를 맞춰보며 아이디어를 내놓는 등 최상의 호흡을 과시하고 있다"고 전했다....
‘인간의 조건’ 김영희, 고등학생 시절 귀신 찍은 이야기 “소름 끼쳐” 2014-07-27 08:50:11
왕복 1시간 거리의 슈퍼마켓에 아이스크림과 과자 등을 사기 위해 가야했다. 이때 사실 개코는 미리 귀신 분장을 하고 있는 김준호에게 김영희와 천이슬을 인도할 생각으로 따라간 것이었으나, 타이밍을 놓쳐 얼떨결에 왕복 1시간 거리의 슈퍼마켓에 동행해 웃음을 자아냈다. 그렇게 슈퍼마켓에서 간식거리를 구매한 후...
이렇게 하면 다이어트 실패한다? 2014-07-24 03:02:07
튀김 등이 많고, 책상에 올려진 것들은 달고 기름진 간식거리가 대부분. 지속적으로 먹을 경우 하루 세끼 식사를 초월하는 칼로리 섭취가 이루어지므로 다이어트를 망치게 된다. 한경닷컴 bnt뉴스 전부경 기자 buridul@bntnews.co.kr ▶ 男·女 ‘420만원 더 주면’ 쿨하게 이직! ▶ ‘아들, 딸’에게 가장 하고 싶은 말?...
다이어트 고수는 주말에도 다이어트 한다! 2014-07-18 15:39:33
조언한다. 주말이면 집 밖에 나가지 않고 주로 간식을 먹으며 tv를 보다가 낮잠을 즐기고 밤이면 늦은 시간까지 dvd나 컴퓨터 게임 등을 즐긴다면 '주말 폐인족'에 해당된다. 바쁘고 피곤하다는 이유로 '주말 폐인족' 생활을 하고 있다면 다음 사항들을 실천해보자. 주말은 물론 평일에도 보다 가볍고 상쾌한...
'학화호두과자' 휴가길 간식으로 그만 2014-07-16 10:11:17
간식거리. 미리 준비한 간식을 꺼내어 시원한 음료 한 잔과 곁들인다면 이미 마음은 목적지에 도달한 듯 행복감에 젖어든다.휴가철 간식의 미덕은 손에 묻지 않는 간편함과 깔끔한 뒷처리에 있다. 형형색색 보기도 좋고 먹기도 좋은 과일꼬지나 나른한 여정을 유쾌하게 만들어줄 아삭거리는 식감의 스낵류는 불필요한...
[서산의 아토피혁명(11)] 이상기후에 열성아토피 증가, 해결책은? 2014-07-16 09:47:41
같은 간식거리는 아토피환자들에게 큰 위협이 될 수 있다. 과식을 하거나 야식을 먹는 습관은 인체 내의 혈액순환을 방해해 상체로 열이 치받는 증상을 심화시킬 수 있다. 그렇기 때문에 열성아토피 환자는 주로 상체인 가슴, 어깨, 목, 겨드랑이, 얼굴 등이 붉어지고 뜨거워지는 경험을 하기도 한다. 열성아토피는...
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