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‘여유만만’ 면접 승리할 수 있는 당당한 태도 ‘호르몬의 변화 때문’ 2015-01-26 10:50:05
‘여유만만’ 회복 탄력성을 높이는 방법을 소개했다. 26일 오전 방송된 KBS 2TV ‘여유만만’에서는 회복 탄력성을 훈련시키는 법을 전해 눈길을 끌었다. 이날 김주환 교수는 회복 탄력성을 높일 수 있는 방법으로 1분 호흡법, 뒤센 미소, 하루에 2분 리더의 자세를 소개했다. 특히 눈길을 끈 방법은 2분 리더의...
‘여유만만’ 김정민 아나운서 “실패는 그냥 실패, 성공의 어머니 아냐” 2015-01-26 10:11:30
무너지는 거고 어떤 사람은 이겨낸다. 회복탄력성은 인내심이 아니라 역경을 기회로 삼아 올라가는 힘이다. 학자들은 그 힘을 마음의 근력이라고 표현한다. 운동하면 근육이 느는 것처럼 마음 근력도 향상될 수 있다”라고 덧붙였다. 또한 김주환 교수는 이동섭에게 "고난을 겪어보지 않았다고 했는데 아마 곧 겪을 거다....
‘여유만만’ 회복탄력성이란? “무너지지 말고 불운을 기회로” 2015-01-26 10:11:00
덧붙였다. 그는 고난을 극복하는 것은 회복 탄력성의 차이라고 설명하며 회복 탄력성을 키울 수 있는 방법을 설명했다. 그의 설명에 따르면 회복 탄력성이 마음의 근력이라고 하는데 그 이유는 훈련을 통해 강하게 만들 수 있기 때문이다. 김주환 교수는 “회복탄력성을 키우기 위해서는 전두엽의 기능을 강화해서 편도...
엘엠에스(073110), 신성장 동력 확보 긍정적 2015-01-21 10:21:19
한전부지 매입 이슈로 떨어졌다. 최근 다시 580선을 회복했다. 시기상으로는 5월, 9월보다 1월이 중소형주가 강세이며 1월 효과가 있었던 해로 고점 돌파도 기대할 수 있는 상황이다. 코스닥 시장 일주일 수급은 외국인 450억 순매도, 기관 695억 순매수로 기관이 이끌어가는 코스닥 수급이었다. 전주에 비해 기관의 수급...
[사소한 감정이 나를 미치게 할 때] 8편. 2014-12-12 09:30:00
잘 알게 되면 감정의 회복탄력성을 강화하기 위한 전략을 세울 수 있다. 앞으로 이 책에서는 다음과 같은 내용을 다루려고 한다. 직장 생활의 행동 규범을 다시 생각해보면서 남녀의 신경생물학적 차이와 문화적 차이를 받아들이는 것. 그렇게 받아들인 것을 좀 더 생산적으로 ‘활용’하여 새로운 행동 규범을 정립하는...
올 마지막 금통위···내년 통화정책 가닥 잡히나? 2014-12-10 11:30:25
그래서 승수효과로 경제 효과가 회복되는 것이 통화정책의 전달 경로다. 돈 가격이 많이 내려가면 금리가 아무리 떨어져도 소비, 투자에 반응하지 않고 탄력성이 떨어져있는 상태다. 돈도 적절히 있어야 자원 배분 기능을 하는데 지금 세계적으로 보면 돈이 너무 풀렸다. 그래서 내년에 한국의 국채도 해외에서 자금을 빌릴...
[이제는 통증시대 통증을 잡아라.. 시리즈-3] `교통사고 후유증, 경부염좌라고요?` 2014-12-08 14:29:35
평소 운동 등으로 근육의 신축성과 탄력성을 유지하고 있는 사람이라면 다소 무리한 충격이 오더라도 손상을 최소화할 수 있고, 회복도 빠른 편이다. 그러나 근육과 주변조직이 건강하지 못하다면 관절과 골격의 변형을 초래하기도 한다. 바쁜 회사생활 중에도 꾸준히 치료에 임한 A씨는 한 달 후 일상으로 복귀했다. 평소...
종아리 저리고 무거운 하지정맥류…뜨거운 찜질은 毒 될 수도 2014-11-15 03:00:05
이상은 혈관의 탄력성이 감소하고 종아리 근육이 퇴화해 하지정맥류가 발생하기 쉽다. 탄력성이 저하된 정맥벽이 확장되면 종아리가 잘 붓고 쥐가 나는 등 쉽게 경련이 일어나는 하지정맥류 초기 증상을 경험하게 된다. 특히 노인들은 뜨거운 찜질 등을 즐겨하는 경우가 많은데, 온도가 올라가면 혈관이 더욱 확장되고 쉽게...
[사소한 감정이 나를 미치게 할 때] 4편. 2014-11-14 09:30:00
걸맞는 긍정적인 태도를 퍼트렸다. 내가 원래부터 예민한 성격으로 태어났다고 생각하는 것처럼 신디는 “저는 천성이 명랑해요”라고 말하곤 했다. 그리고 타고난 밝은 성격을 유리한 기회로 삼았다. “저는 남들에게 없는 강단과 회복탄력성을 타고났어요. 웬만해선 울지 않아요.” 나와 다른 면을 가진 신디의...
하자센터, 30일 헬레나 노르베르 호지 & 김은진 강연 및 토론회 개최 2014-10-29 15:56:22
돌보고, 함께 살고 일하며, 새로운 시민적 공공성을 만들어나간다’는 슬로건 아래 스스로 다른 삶을 꿈꾸고 그 삶의 환경을 만들어가는 일을 해온 청년들이 직접 마련한 이번 행사는 세계화와 지역화, 그리고 한 사회의 회복탄력성(resilence), 사람들 사이의 연대와 공감, 나아가 자연과 인간이 아닌 다른 존재들까지...
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