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겨울철, 수분을 지켜라! 2014-11-20 15:31:01
신경 써야 한다. #1. 깔끔한 클렌징 꼼꼼한 세안은 피부 관리의 시작. 건조한 겨울은 세안 후 당김 현상이 심할 수 있다. 박박 문지르기 보다는 풍부한 거품의 클렌징으로 마사지 하듯이 문질러주며 미지근한 물로 씻어내고 물기는 두들겨 흡수시켜 준다. 유독 도드라지는 각질이 고민이라면 세안 후 각질 팩을 이용해 피부...
동해안 영덕·울진·포항의 진미, '대게' 제철 맞아 '풍성" 2014-11-19 02:23:52
제대로 붙어있고 살아 움직는 것을 골라야 한다. 게는 조금만 물이 들어가면 세균번식이 빨라 상하기 쉽다. 때문에 무침처럼 날로 먹는 요리를 할 때는 꼭 산게를 쓰도록 한다. 해물탕이나 찌개거리로는 냉동게도 무관하다. 이렇게 대게를 현지에서 직접 사다 가정에서 쪄 먹기도 하는데 이때 주의해야 할 점은 대게는 반...
수능 끝! 이제는 예뻐질 시간 2014-11-18 09:46:02
피부는 특별한 관리보다는 꼼꼼한 세안과 각질 제거 등 기본적인 케어만으로도 충분히 맑고 투명한 피부 표현이 가능하다. 피부에 자극이 없는 거품 타임의 폼클렌징을 사용해 모공 속 피지부터 노폐물을 말끔히 제거해주자. 또한 잦은 세안보다는 미지근한 물로 아침과 저녁 딱 2번만 세안을 해주는 것이 좋으며 클렌징...
종아리 저리고 무거운 하지정맥류…뜨거운 찜질은 毒 될 수도 2014-11-15 03:00:05
한 자극이 없고 상처 감염, 출혈 등의 합병증도 발생하지 않는다”고 말했다. 하지만 정맥이 너무 가는 경우에는 적용하기 어렵다. 조 교수는 “평소 하지정맥류를 예방하려면 기름지거나 짠 음식 섭취를 최대한 줄이고 부종과 비만을 막는 식습관을 가져야 한다”며 “노년층은 사우나를 즐겨 가거나...
환절기 '민감 피부'를 위한 5가지 피부 관리Tip 2014-11-14 16:16:14
많이 일어나는 환절기에는 매일 매일 미지근한 물로 깨끗하게 세안을 것만으로도 건강한 피부를 유지할 수 있다”며 “각질이 많이 일어나는 경우에는 스팀타월을 사용해 각질을 불린 후 자극적이지 않은 스크럽제로 각질을 관리해주면 된다”고 설명했다. ● 환절기 피부 관리는 돕는 잇 아이템 바비브라운 ‘브라이트닝 ...
산후병? 몸도 마음도 건강한 엄마 되기 2014-11-13 04:15:00
수 있으므로 더욱 조심해야 한다"고 조언한다. 지금부터 출산 이후 여성에게 생기기 쉬운 여성 질환에 대해 자세히 살펴본다. ● 질염 질염은 질 내부에서 증식된 곰팡이 등으로 인해 생기는 여성 생식기 질환이다. 평소보다 많은 냉이 나오고 외음부가 가렵거나 따끔거리는 증상이 나타난다면 의심해보는 것이...
다가오는 꽃샘추위, 지성피부 관리법은? 2014-11-13 04:03:52
세안 시에는 따뜻한 물로 피지를 녹인 후 충분한 거품을 내어 자극 없이 살살 문질러 준다. 세게 문지를 경우 주름과 피부 처짐의 원인이 될 수 있으므로 주의할 것. 이어 미지근한 물로 헹궈준다. 따뜻한 물은 피부의 유분은 물론 수분까지도 과도하게 제거해 피부를 더욱 건조하게 하는 원인이 되기 때문에 반드시 미지근...
[초점]조용한 증시, 만기일 '배당효과' 기대해 볼까? 2014-11-12 11:06:17
한 상황이어서 상승폭은 크지 않은 미지근한 모습을 이어가고 있다.11월 옵션만기일을 하루 앞두고 만기일 효과에 대한 우려와 기대가 동시에 작용하는 모습이다.지난 9월과 10월 만기일에는 모두 프로그램이 매도우위를 보이면서 증시에 악재로 작용했다.최창규 우리투자증권 애널리스트는 "보통 9월과 10월은 연말...
틴탑 엘조, ‘우린 문제없어’ 뮤비 속 여주인공? ‘시선집중’ 2014-11-11 22:40:08
한 여자 주인공의 정체가 네티즌들 사이에서 큰 관심을 불러 모은 바 있기에 결과가 더욱 충격적이라는 반응이다. 뮤직비디오 속 엘조는 짧은 시간 등장하지만 당연히 여자라고 느껴질 정도로 가녀린 뒷모습과 긴 웨이브 머리 그리고 아름다운 각선미를 과시해 시선을 사로잡으며 팬들의 호기심을 증폭시켰다. 한편 틴탑...
잠 못자는 수험생들 `주목`…숙면에 좋은 음식, `바나나`가 최고네 2014-11-08 22:14:00
한 숙면을 취하려면 규칙적인 운동이나 잠자리에 들기 전 미지근한 물로 샤워를 하는 습관이 도움이 되며, 잠자리에 들 때는 너무 배가 고프거나 부르지 않도록 유의해야 한다. 숙면에 좋은 음식은 수능이 얼마 남지 않아 긴장감으로 잠을 설치는 수험생들이 섭취하면 쉽게 잠을 청할 수 있다. 숙면에 좋은 음식 소식에...
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