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무작정 굶는 다이어트? NO...신개념 간식이 해결한다 2015-10-05 10:06:34
실현 가능한 방법이 좋다. 이를테면 밥은 매끼 반 공기만 먹고 군것질을 일체 하지 않으며, 외식이나 술자리에서도 이 원칙을 주변인들에게 확실히 알려 식사량 줄이기를 실행해야 한다. `특별한 날`이라 먹는다는 식으로 꾸준히 식사량을 제한하지 않으면 갑자기 굶더라도 소용이 없다. ★간식, 도저히 피할 수 없다면?...
[bnt화보] 김희정 “’내 친구와 식샤를 합시다’ 매끼마다 샹그리아나 와인으로 반주 즐겨” 2015-09-16 14:27:00
[송화정 기자] 최근 온라인과 sns는 물론이고 드라마와 예능을 넘나들며 출연할 때마다 ‘핫’한 이슈를 만들어내는 배우 김희정. 그는 2000년 주말연속극 ‘꼭지’로 데뷔한 15년 차 아역 출신 배우다. 김희정은 기대 이상으로 힙한 모습을 하고 촬영장에 모습을 드러냈다. 그리고 기대하지 못한 여인의 분위기를 물씬...
[취업에 강한 신문 한경 JOB] 메뉴만 16가지·무한리필 샐러드…"대기업 구내식당 보고 '심쿵' 했죠" 2015-08-10 18:23:59
‘헬스 커넥트’ 협약을 맺고 매끼 염분 정보를 제공받아 요리 때 참고하고 있다. 삼성전자는 애플리케이션(앱)을 통해 메뉴판을 확인할 수 있다.취재 중 만난 한 대기업 관계자는 “구내식당 밥맛은 비슷비슷하지만 밥맛이 가장 좋은 곳은 연수원이고 그다음은 공장사업장, 마지막이 본사”라고...
국수호박 칼로리, `먹으면서 빼자` 곤약 다이어트 비법? 2015-07-15 17:44:42
곤약다이어트로 7kg을 감량했다며 "매끼 곤약면을 먹은 것은 아니다. 저녁을 곤약면으로 먹고 요가를 꾸준히 해서 7kg을 감량했다"고 전했다. 출산 후 19kg을 감량했다는 방송인 민송아도 모든 음식의 주재료를 곤약으로 바꿨다며 변변한 운동도 하지 않고 배불리 먹으면서 다이어트를 할 수 있었다고 설명했다.
대동에프앤디 "드럼세탁기 돌리다 생각났죠, 고기 굽기 딱이라고" 2015-04-16 21:33:44
김정은 기자 ] 김인호 대동에프앤디 사장은 매끼 고기반찬을 챙겨먹을 정도로 소문난 ‘고기광(狂)’이다. 어느 날 아내를 도와 세탁기를 돌리던 김 사장의 머리에 ‘회전하는 드럼통에 고기를 넣으면 굽기 편하고 육질도 쫄깃쫄깃할 것 같다’는 생각이 스쳐 지나갔다. 그는 곧바로 연구에 착수했고,...
‘울엄마’ 강부자, 95세 자식바라기 어머니 사연에 눈물…잔잔한 감동 2015-03-27 16:57:00
지 오래됐다는 이유로 매끼 아들의 밥을 차려놓고 아들과 함께 한다고 생각하며 식사하는 어머니의 모습에 하염없이 눈물을 쏟아냈다. 이 사연에 대해 강부자는 “한 없이 베풀 줄 밖에 모르는 우리 어머니들이다. 저 어머니는 아들이 언제 올지 모르는 마음에 대문도 방문도 안 잠그신 채 주무실 것 같다”고 말했다. 이어...
"금연부터 다이어트까지…새해목표 달성 도와드려요" 2015-01-15 09:20:55
저염 건강식단을 매끼 제공하기로 했다. 아울러 '찾아가는 금연클리닉'을 운영, 사내병원 간호사가 직접 찾아가 상담해주고 금연 보조제를 지급할 계획이다. 이와 함께 독서와 어학공부를 지원하기 위해 사업장 곳곳에 도서공간인 '책안愛도서관'을 설치하고, 외부 전문강사를 초빙해 어학강좌를...
‘삼시세끼-어촌편’ 하드코어한 세 남자의 생존기(종합) 2015-01-09 16:02:00
안 된다. 매끼를 ‘아~맜있다’하면서 먹었다. 정말 깜짝 놀랄 거다”라고 말했다. 장근석 역시 “우리는 평범한 비빔밥, 된장찌개 같은 것을 먹지 않았다. 어묵을 만들어서 어묵탕을 만들어 먹고, 장어구이, 베이커리로 해서 직접 만든 꽃빵까지 다양하게 해 먹었다. 정말 자신 있다”고 말하며 어촌편에서 선보일...
임산부 필수 영양 관리법 물어보니..."양보단 질 중요" 2014-12-10 17:14:49
엄마들이 매끼마다 골고루 영양소를 챙겨 먹는 것이 어려운 관계로, 국내 기업들도 쉽고 간편하게 종합 영양을 섭취할 수 있는 전용식품들을 내놓고 있다. 수유 전 또는 철분제 복용 후 마시면 영양을 보충하고 흡수율을 높여주며, 임신기부터 수유기까지 엄마와 아기에게 필요한 영양소를 모두 담은 임신-수유부용 영양...
`해피투게더3` 김유정-이영유-서신애-진지희 소녀들의 먹방 치마 지퍼 풀고.. `대박` 2014-12-05 10:39:26
먹는 먹방을 매끼 먹는다" 고 밝혀 모두를 놀라게했다. 이에 방송에서 평소 절친한 아역 배우 서신애, 이영유, 진지희와 떡볶이를 먹는 모습이 그려졌다. 네 사람은 떡볶이와 닭발 등을 먹으며 행복해했고 배가 부르다며 치마 지퍼를 풀기도 했다. 이에 MC들은 "평소에도 잘 만나느냐?"라고 묻자 김유정은 "평소에 자주...
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