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[더 라이프이스트-구건서의 은퇴사용설명서] 건강하게 장수하려면 '잘잘잘잘잘' 2023-08-09 18:21:13
장에서 잘 소화시킨 다음 소변과 대변으로 배설하는 것이 두 번째 잘이다. 적당한 일과 운동을 하는 것이 세 번째 잘이다. 적절한 간격의 휴식을 취하고 재미있는 놀이를 즐기는 것이 네 번째 잘이다. 편안한 잠자리에서 하루를 행복하게 마무리하는 것이 다섯 번째 잘이다. 물론 앞에서 살펴본 다섯 가지 이외에 잘 웃는...
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[더 라이프이스트-구건서의 은퇴사용설명서] 노후에 반려동물은 좋은 친구다 2023-07-26 18:06:30
집 근처에서는 배설을 하지 않으므로 하루 2번 정도는 산책을 나가야 한다. 아침에 일어나기 싫어서 꾸물거리다가도 낑낑거리는 녀석들을 보면 옷을 입고 집을 나서게 된다. 강제로 하는 운동이지만 움직임을 통해서 활력을 찾을 수 있다. 그리고 혼자 있을 때 녀석들과 놀다 보면 무료함과 적적함을 덜어낼 수도 있다. 더...
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'미 금리인상 끝물' 달러 약세 기대…"심하지 않을 것" 전망도 2023-07-17 11:23:15
배설로 펀드매니저는 "가장 가능성이 큰 경로는 달러가 향후 몇 달간 약세를 유지하는 것"이라면서 호주·뉴질랜드·노르웨이 통화가 상대적으로 유망하다고 봤다. 반면 인베스코 자산운용의 조르지나 테일러는 아직 달러에 대한 익스포저(위험노출액)를 줄일 준비가 되지 않았다면서, 인플레이션과의 싸움이 끝났다고 결론...
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"통풍, 신경 퇴행 질환 위험↑" 2023-06-20 09:07:45
신장을 통해 제대로 배설되지 못하고 관절에 날카로운 형태의 결정체로 침착돼 염증과 함께 극심한 통증을 유발하는 대사성 질환이다. 통풍은 육류나 알코올을 많이 섭취하는 사람들에게 잘 나타나 귀족 질환이라는 별명이 붙어있다. 통풍은 '바람만 스쳐도 아프다'는 뜻에서 붙여진 이름이다. 영국 옥스퍼드 대학...
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[천자칼럼] 선 넘은 개빡치주 2023-06-01 17:27:50
예상했다고 한다. 그런데도 MZ세대 마케팅을 위해 선을 넘었다는 얘기다. 알고서도 그랬다니 괘씸하다. 결국 가격은 비싼데 이름은 싸구려가 됐다. 인터넷 커뮤니티에선 벌써 밈(meme)으로 떠돈다. 언어의 품위와 관련해서는 논란이 많다. 비속어가 배설 작용을 한다는 주장도 있다. 하지만 빡치주가 부정적 감정만 부추길까...
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다시 떠나는 해외여행…감염병·풍토병 대비 잊지마세요 2023-05-09 16:05:27
배설된 장티푸스 유발 살모넬라균이 음식과 물에 오염돼 번지는 질환이다. 감염 후 7~28일 사이에 두통, 오한, 발열, 복통, 변비, 설사 등이 나타난다. 심한 증상이 오래 지속되면서 장천공, 복막염 등 심한 합병증으로 발전할 수 있다. 각별히 주의해야 한다. 이질도 설사, 발열, 복통이 주요 증상이다. 주로 소아에게서...
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[나이보다 10년 젊게 삽시다]참을 수 없는 '치맥'의 유혹…참기 힘든 통풍 고통 어쩌나 2023-05-09 09:40:48
"통풍은 간과 신장기능이 약화돼 노폐물을 배설하는 기능이 약해져서 발생하기도 하므로 관절염 자체로 인한 통증뿐만 아니라 뇌혈관, 심장혈관 장애 등이 동반되는 경우도 많기 때문에 특히 유의하여야 한다"라고 강조했다. 적당한 운동은 통풍 예방에 도움이 된다. 하지만 너무 과격한 운동은 통풍을 더 악화시킬 수 있...
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[이지향의 해피藥] 간이 지쳤다고 보내는 신호 2023-03-22 17:55:01
담즙을 통해 대변으로 배설하는 과정이다. 간은 마치 하수처리장처럼 생체 이물질을 1~2단계를 거쳐 깨끗이 정화하느라 엄청난 에너지를 쓰고 있는데, 그 과정에서 어쩔 수 없이 생기는 게 바로 활성산소다. 입이 쓰고 입맛 없다면 '위험 신호'해독 과정에서 생기는 활성산소를 제대로 처리하지 않으면 원래보다 더...
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기자 질문에 '똥' 이모티콘 자동 답장, 일론 머스크 기행 2023-03-21 09:08:12
'미리보기'를 제공했다"며 "그의 '배설 전략'은 비꼬거나 과장되지 않았다"고 꼬집었다. 비즈니스 인사이더 역시 "머스크가 인수한 트위터가 몇달간의 침묵 끝에 마침내 언론인과 소통을 재개했지만, 대량 정리 해고, 광고 수익 감소 등에 대한 언론의 질문에 실제 답변을 기대해선 안 된다"며 "트위터의...
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'탈색하면 마약 안 나온대'…'더글로리' 금발머리 이유 있었나 2023-03-15 06:44:01
혈중 농도를 낮추고 배설을 촉진하기 위한 치료 목적으로 수액을 투여하긴 하지만 일종의 해독 작용일 뿐 혈중 마약 성분을 없앨 수는 없다"고 조언했다. 승재현 한국형사법무정책연구원 박사는 "오히려 탈색 등을 통한 회피와 수사 방해 사실이 드러나면 재범의 위험성이 높다고 봐서 구속영장을 청구하거나 재판 양형에서...
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