[신간] 너무 늦기 전에 들어야 할 임종학 강의 2018-05-25 17:54:35

마흔 살부터 조금씩 꾸준히 운동에 도전하면서 '아침형 근육 노동자'로 변신했다. 꾸준히, 오랫동안 운동을 하면 타고난 성격과 행동까지도 바뀔 수 있다는 것이 저자의 지적이다. "이런 희열이 있다는 것도 모른 채, 고작 30% 에너지만 끼적대면서 내 인생이 마냥 흘러간다면, 너무 아깝지 않은가." 남해의봄날....

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"저녁형 인간, 아침형 인간 보다 수명 짧다" 2018-04-13 09:33:30

또 저녁형은 아침형에 비해 건강 문제도 많은 것으로 나타났다. 저녁형은 아침형보다 심리장애(psychological disorder) 위험이 2배, 당뇨병 발생률이 30% 높았다. 이밖에도 신경장애 환자가 25%, 위장장애 환자는 23%, 호흡기 장애 환자는 22% 많았다. 이 결과는 체중, 흡연, 음주, 사회경제적 지위 등 다른 위험요인들을...

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[인터뷰] ‘치즈인더트랩’ 박해진, 사랑보다 연기 2018-03-14 12:50:00

꾸짖었다. 아침형 인간에게도 단점은 있다. 남녀가 사랑을 확인하는 3월14일 화이트 데이 때도 영화 ‘치즈인더트랩(감독 김제영)’을 홍보해야 하는 배우 박해진을 12일 서울시 종로구 한 카페에서 만났다. ‘치즈인더트랩’은 누적 조회수 약 11억 뷰를 자랑하는 유명 웹툰 ‘치즈인더트랩’을 은막 위에 옮긴 작품....

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[즐거운 설] 한경 독자 여러분… 새해 복 많이 받으세요! 2018-02-13 18:14:46

동시에 ‘아침형 인간’으로 거듭났어요. 전에는 새벽 3시쯤 침대에 눕고 일정이 없으면 해가 중천에 뜰 때까지 잤는데 결혼 후에는 12시 취침, 7시 기상이 생활화됐죠. 아내를 출근시켜야 하거든요.”생활패턴만 바뀐 게 아니다. 그는 “가정을 꾸리니 책임감이 생겼고, 마음가짐이 달라졌다”고...

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• #즐거운 설 #신유 #결혼 #트로트 #방송 #일본 #사람 #새해 #위해

[이달의 아티스트] 아트디렉터 차인철, 기회를 놓치지 않기에 2018-02-09 11:42:37

선호하는 아침형 인간이었다. “스피커에서 에이스 되기. 해보고 싶었던 활동 중 1순위가 전시였는데 스피커를 통해서 전시회를 열게 됐어요. 개인이 작게나마 할 수 있는 전시지만 열심히 준비하고 있어요. 3월에 열리니 많은 분들이 보러 와주셨으면 좋겠어요.” 올해 스피커 소속이 된 차인철의 2018년 목표다. 스피커는...

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• #이달의 아티스트 #작업 #생각 #스피커 #차인철 #웃음 #그때

현대百, 아빠직원 1년 육아휴직 때 3개월간 통상임금 전액 보전 2018-01-16 09:54:13

2시간 줄어든다. 2시간 늦게 출근하는 아침형과 2시간 일찍 퇴근하는 저녁형 가운데 직원들이 각기 다른 육아 환경에 맞춰 선택할 수 있도록 했다. 신청한 날로부터 1개월간 근무시간이 단축되며, 유치원∼초등학교 2학년 자녀를 둔 남자직원이 대상이다. 자녀 한 명당 한 번 신청할 수 있으며, 복수의 자녀를 둔 직원의...

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• #현대 아빠직원 #육아휴직 #현대백화점 #통상임금

현대百, 아빠 직원들의 육아참여 지원…"30일 휴가제·2시간 단축근무" 2018-01-16 09:17:03

2시간 줄어듭니다. 2시간 늦게 출근하는 아침형과 2시간 일찍 퇴근하는 저녁형으로 나눠, 직원들이 각기 다른 육아 환경에 맞춰 선택할 수 있도록 배려했습니다. 신청한 날로부터 1개월간 근무시간이 단축되며, 유치원~초등학교 2학년 자녀를 둔 남직원이 대상입니다. 자녀 한 명당 한 번 신청할 수 있으며, 복수의 자녀를...

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• #현대 아빠 #남직원 #자녀 #현대백화점 #육아휴직

현대백화점, 아빠직원 대상 '30일휴가·2시간 단축 근무제' 도입 2018-01-16 08:34:34

2시간 늦게 출근하는 아침형과 2시간 일찍 퇴근하는 저녁형으로 나눠, 직원들이 각기 다른 육아 환경에 맞춰 선택할 수 있도록 했다.신청한 날로부터 1개월간 근무시간이 단축되며, 유치원~초등학교 2학년 자녀를 둔 남직원이 대상이다. 자녀 한 명당 한 번 신청할 수 있으며, 복수의 자녀를 둔 직원의 경우 추가로 신청할...

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• #현대백화점 아빠직원 #남직원 #현대백화점 #육아 #육아휴직 #참여 #자녀 #사용